Что вас беспокоит?
Закончились отношения, не могу с этим смириться
Здравствуйте. У меня были первые в жизни отношения с парнем. Но они были несколько особенные. Они были на расстоянии в 200 км друг от друга. Длились отношения 10 месяцев. Всё это время парень твердо был уверен и убеждал меня, что мы переживем расстояние и будем жить вместе. У нас одинаковое было представление сожительство. Мы оба точно знали, чего хотели друг от друга. Он много работал, уставал, чтобы заработать денег и приехать ко мне в другой город. Я помогала ему насколько могла тогда. Возвращала деньги за кино, угощения и прочее, было такое, что он приезжал, мы виделись, но у него не оставалось денег на еду и я вновь помогала ему. Я совершенно спокойно относилась к такой помощи. Понимала, что ему гораздо сложнее, чем мне. Я тогда училась в 11 классе, и всё своё время посвящала учёбе либо ему. Так получилось, что он стал единственной сильной радостью в моей жизни. Я общалась с другими парнями, но это было общение и я их совершенно не рассматривала, как объекты для отношений. Спустя время я начала верить любимому, что мы все преодолеем, всё сможем. Я отучилась, сдала экзамены, и изначально собиралась переехать к нему в город, где бы училась и была бы с ним. Но мне там было совершенно негде жить. Поэтому я осталась в своём городе на 2 года и 6 месяцев. И изначально на мой выбор он отреагировал спокойно. Ну что ничего, подождем ещё немного, мы справимся. У нас все также хорошо, ждали возможности встретиться друг с другом. Но вот, в конце августа мы поругались. Хотя изначально я просто хотела поговорить с ним по душам. И он тогда первый раз захотел разорвать отношения. Потому что устал. Всегда, когда мы долго не видимся, у нас начинались микро ссоры, но тогда поругались сильно и он сказал, что сильно устал от всего. Устал ездить туда сюда, устал впахивать в течение месяца, а то и больше, чтобы просто увидеться на пару часиков и на один день, иногда везло, могли два дня погулять и он уезжал обратно. Всегда. Всегда он приезжал счастливым ко мне. Настолько сиял, настолько горел, всегда так крепко обнимал при встрече, так целовал. Но когда мы вживую увиделись пару дней назад, он был никакой... Он не улыбался, не прикоснулся ко мне... После первой ссоры и речи о конце отношений, он всё таки подумал дать шанс нашим отношениям и согласился ещё раз попробовать. Всё было хорошо, мы планировали встретиться. Но моя маленькая просьба снова натолкнула его на желание разойтись. Когда ему что-то не нравится сильно, он говорит "я уйду от тебя", говорит это в разных формулировках. И я прекрасно понимаю, что на самом деле означает фраза " Мне очень сильно не нравится, что ты делаешь/говоришь" , но как бы сильно я этого не понимала, мне все равно больно слышать такое от любимого. Поэтому попросила его так больше не делать. После этого он вновь завёл речь о конце отношений. Потому что не справляется устал, не хочет и не может больше ездить туда обратно ради маленьких встреч. Я была честно в шоке, огромном и сильном шоке. Этот человек всегда меня убеждал, что мы справимся, сам в это очень верил и я со временем тоже начала ему верить. Я была уверена и уверена даже до сих пор. У меня осталась надежда, что он передумает, что через какое-то время захочет всё вернуть, только сделать лучше. И я ему предлагала гораздо больше помогать, поддерживать его, чтобы ему было легче. Но вот последняя встреча прошла не так, как планировали изначально. Он в эту встречу был как будто не живой, пустой такой, не было в глазах огня, желания, радости, смотрел на меня как на обычного человека... Тогда я поняла, что конец, он на самом деле не может. Прошу вас, помогите мне принять, что с этим человеком ничего не выйдет, помогите принять конец отношений, посоветуйте, как реабилитироваться после разрыва. Ужасно себя чувствую. Непонимание, непринятие, шок, разочарование, чувство предательства, потому что любимый сдался и отказался от меня резко. И желание с надеждой, что все еще изменится, он передумает и мы заживем лучше, чем ранее, легче и удобнее для нас обоих... Помогите принять реальность. Я не могу спать второй день, потому что мне снятся сны, где он предлагает всё вернуть, где мы вновь счастливые и любящие друг друга, где мы весело что-то обсуждаем... Я не могу смотреть на такие сны, где-то в подсознании наверное понимаю, что это лишь сон и не правда и каждый раз просыпаюсь, так как невыносимо смотреть на такую сладкую и желанную ложь. Сама я не знаю, что с этим делать... Если что, то он не первая моя влюбленность. Я ранее влюблялась, но разрывы гораздо легче переносила.
Здравствуйте, Кристина! Между Вами были отношения и у Вас возникли чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии.
Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.
Он уже пошёл своей дорогой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?
Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.
Здравствуйте, Кристина!
Если Вы и парень хотите быть вместе, то Вам нужно поговорить друг с другом о том, что между Вами происходит и принять решение, либо Вы вместе (кто-то к кому-то переезжает), либо Вы не вместе. Отношения на расстоянии не просто даются, нельзя увидеть партнера тогда, когда захочется, погулять с ним и т.д. Поэтому важно решить вопрос с переездом кого-то из Вас, если Вы оба готовы на это и продумать все возможные вариаеты.
Но, если парень окончательно хочет поставить точку в отношениях, то не нужно надеяться, уговаривать его. Если и Вы хотите поставить точку в отношениях, то стоит прекратить ждать его сообщений, звонков. Ограничьте сообщения и звонки от него для начала. У Вас сформировалась реакция на его сообщения, звонки. Сначала, Вы расстались, после он Вам написал, позвонил, потом опять пропал и в Вас затаилась надежда, что он вот-вот напишет и у Вас все будет хорошо, как прежде. Но такого не будет, у Вас уже не будет так, как прежде. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к парню.
Расставание не просто дается человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие) и вернуться к себе. Для каждого человека нужно свое время, чтобы пройти все этапы расставания.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдет, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите все, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нем, но и окружайте себя другими людьми, парнями (!), посмотрите, есть те парни, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить свое внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать все то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!
Похожие вопросы по теме
- 2 Мая 20222 ответа
- 3 Октября 20246 ответов
- 7 Октября 202511 ответов