Результаты поиска

Элицея обязательно восстановит ваше состояние, просто нужно время, и сон тоде обязательно восстановится. Я просто о том, что её желательно принимать в утренние часы. Сейчас действительно можно тералиджен на ночь, сначала 1/2таб 3дня, затем 1таб на ночь 1мес. Если он не поможет, то тогда на ночь тразодон, привыкания к нему нет, длительность приема не менее 3мес

Здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.

Здравствуйте. Не переживайте,гормоны щит железы у Вас отличные. ТТГ в течение суток имеет право колебаться в пределах нормы (0,4-4,0).
При планировании беременности естеств путем нормы ттг, как и для всех, в пределах 0,4-4,0. При наступлении беременности,возможно,дозировку будут увеличивать.
Витамин Д у вас в дефиците, поэтому в таких случаях рекомендуется восполнение лечеб дозами (по 7000МЕ/сут в течение 2мес) с послед контролем уровня вит Д и при нормализации (выше 30)продолжать в проф дозе 2000МЕ/сут длительно. Вит Д жирорастворимый препарат и принимает участие в жировом обмене,но его восполнение не приведет к снижению массы тела. Он необходим,прежде всего,для поддержания фосфорно-кальциевого обмена в костях.
Ферритин тоже низковат. Для восполнения потребуются препараты 2х-валентного железа(они лучше усваиваются) в течение как минимум 2мес с послед контролем уровня ферритина и,по необходимости, продолжением лечения в мин дозировках около 2-3мес.

Вы пробовали худеть самостоятельно? С помощью препаратов?

Здравствуйте!
На фоне увеличения дозировок может усиливаться тревога в течение 5-10 дней, поэтому лучше принимать противотревожный препарат с целью прикрытия (например атаракс/грандаксин/стрезам или тералиджен)

Клоназепам разово, либо другой противотревожный препарат (атаракс, фенибут, грандаксин, стрезам тот же).
Да, уходить надо постепенно с половины таблетки.

Здравствуйте. Депакин - это торговое название, а так это та же самая вальпроевая кислота. Фармацевтические компании нередко продают лекарства под разными торговыми наименованиями, но с одним и тем же действующим веществом. Поэтому вопрос о том отличается ли депакин от вальпроевой кислоты неуместен - это и есть та же самая вальпроевая кислота. Этот препарат является нормотимиком, он предотвращает резкие колебания настроения и нередко назначается при состояниях, связанных с перепадами настроения, не только при БАР. Привыкания он не вызывает. Некоторое ухудшение самочувствия в первые 2-3 недели лечения вполне возможны, все таки концентрация препарата в организме еще не высока

Актовегин может повышать. Следите за АД обязательно и записывайте в дневничок ежедневно.

Атаракс просто наиболее легкий и используемый. Можно попробовать алпразолам.