Результаты поиска

Здравствуйте, Екатерина, примите мою поддержку, Ваша тревога естественна, ведь происходят изменения, а когда человек сталкивается с чем-то неопределенным, неизвестным для него, то возникает тревога, отсюда и Ваши страхи, Вы начинаете думать о самых плохих вариантах и получается, что на самом деле в реальности ещё ничего не произошло, но, Вы уже накручиваете себя и подменяете реальность своими страшными мыслями, ведь Ваш страх происходит от Вашего восприятия. Обратите внимание на свои мысли ""дикий страх на счет того, что я не справлюсь""" - Вы так видите и показываете себе такую страшную картинку будущего и реагируете именно на этот сценарий, НО, попробуйте повергнуть Ваши мысли сомнению - а правда ли то, что так будет? нет! правдиво ли что Вы НЕ справитесь на все 100%? нет, да, есть работа, которую Вы знаете, есть области, которые ещё не совсем знакомы, но, Вы будете сталкиваться с этими областями и постепенно приобретать этот опыт. /// Ваша мысль "" что обучать меня не будут"" насколько она реалистична? это то, что происходит? нет, этого нет в реальности это во-первых, а во-вторых, Вы устроитесь, если будет что-то неизвестно, будете задавать вопросы, будете видеть работу изнутри, будете сами учиться видеть и понимать процессы, делать ошибки - это нормально, так человек обучается и Вы не скрыли эту информацию и Вас взяли/// Ваша мысль "" что коллектив будет плохой"" - формат работы удаленный, коллектив - это не друзья, а люди, которые делают общее дело, Вы сможете постепенно узнать людей, коллег и выстроить свой круг общения, будете контактировать по рабочим моментам.
Т.е. постарайтесь сами не оставлять себя в страшных картинках, которые рисует Вам Ваша тревога, подвергайте эти мысли сомнению и делайте их более реалистичными, так будет Вам легче воспринимать ситуацию.

Здравствуйте!
Эпизодическое повышение давления и пульса всегда бывает у здоровых людей в ответ на нагрузку, переживание. Это не несёт угроз.
Не переживайте! Это не высокие цифры давления и пульса. Дополнительной коррекции , кроме психотерапии, это не требует.

Здравствуйте! А диагноз остался тот же? Тогда я бы оставил только эсциталопрам по схеме, которую написал доктор + добавил просто противотревожный препарат на месяц для прикрытия, чтобы легче переносился заход на антидепрессант. А так эти три препарата совместимы.

Здравствуйте, Анастасия! Такой симптом не характерен для сердечных заболеваний, с большой вероятностью он из-за тревожного расстройства. Вы пробовали обращаться к психологу или психотерапевту? С тревожным расстройством хорошо помогает справиться когнитивно-поведенческая терапия и ее ответвления, практики релаксации

Пожалуйста, всего вам доброго ?

Не то что можно, нужно! )

Здравствуйте. Вы только планируете беременность или беременны?

На здоровье!

Лучше отложить на завтра, а то не уснете.

Здравствуйте. Вы же уже прошли все обследования. Если по обследованиям- ничего обнаружено патологического не было, то соответственно переживать не о чем.

Здравсвуйте. В первую очередь Вам нужна психотерапия. Далее лекарства. Не уверен, что хлорпротиксен это то, что нужно. Возможно тут нужны антидепрессанты группы СИОЗС. Требуется уточнение диагноза и подбор терапии.

Здравствуйте, вы всё делали правильно, обильное питье, увлажнять воздух и делать дыхательную гимнастику, витамин Д 2000ед в сутки, витамин С 1000мг в сутки. Для нервов можел адаптол 1 таб 3 раза в день месяц пропить

Добрый день Светла!
Да, действительно вам нужна помощь квалифицированного психотерапевта. Еще лучше если это будут именно встречи, а не онлайн сессии. Он должен вас осмотреть, может назначить какие-то анализы и только после этого начать с вами работать.
Удачи Вам!