Результаты поиска

593 совпадения

1 ответ

10 марта

Я уже несколько лет испытываю постоянную тревожно. Она возникает часто. Может накатывать несколько раз в день. Причина такого состояние мне не известно, а жить так достаточно тяжело. Я не могу расслабиться и жить полноценно.

Наталья

Вопрос закрыт

Георгиева Юлия Сергеевна

Добрый день
Можно попробовать размотать этот клубок тревоги. Как только тревога возникает, попробуйте уловить, о чем вы думали до того, как она возникла, что явилось причиной появления тревоги. Скорее всего, это будут негативные ожидания и мысли. То есть это может возникать неосознанно, на уровне рефлекса, какое-то глубокое убеждение периодически всплывает и формирует тревогу. Если отловить эти убеждения и мысли, можно контролировать появление тревоги

Депрессия, перемена настроения

1 ответ

20 октября 2024

Депрессия из-за окружающих меня людей. Отвергли в отношениях. Чувство, что мной только пользуются. Не могу расслабиться. Не могу отпустить людей. Переживаю, что не обращают на меня внимание. Загоняюсь, насчет всего происходящего. Резкая смена настроения

Аделя

Вопрос закрыт

Шеремет Виктория

Здравствуйте
Вам врач диагноз поставил? Имею ввиду депрессию

Боюсь болезней неадекватно

1 ответ

15 августа 2024

Моя проблема началась 10 лет назад. Ищу у себя болезни, то рак, то бешенство. Словам врачей не доверяю. Потом попускает вроде. Постоянная тревога внутри, мышцы в спазме, не могу расслабиться. Что со мной, подскажите, дорогие доктора?

Алина, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Халилова Айше

Вы можете пока обратиться к неврологу. Или начать пить валемидин и начать КПТ.

Декретный отпуск

2 ответа

26 января 2023

Морально и физически устаю, постоянно с ребенком.Бывает не могу сдерживать себя и срываюсь на малыше.С каждым днём всё страшнее , так как не могу выйти из этого состояния .Постоянное напряжение, не могу расслабиться

Анастасия

Вопрос закрыт

Лавров Никанор Васильевич

Анастасия, доброе утро! Да, "декретный отпуск" отпуском точно не является. Я Вас понимаю: каждый день одно и тоже, ответственность, недосып и прочее.. Вы просто усиали и вымотались. У Вас астения. Грудью кормите?

Как поменять своё отношение к учёбе(школе)?

2 ответа

19 декабря 2022

Мне 14 лет, я учусь в школе, 8 класс, хорошистка. С учителями, однокл., родителями всё хорошо. Учусь. Но отношение к учёбе ужасное . Я понимаю что надо и заставляю себя, но эмоционально просто выгораю, не могу расслабиться.

Арина

Вопрос закрыт

Липанова Дарья Юрьевна

Здравствуйте, Арина.
Чтобы учеба приносила удовольствие - неплохо было бы обозначить себе одну или несколько целей - для чего это вам нужно. Таким образом вы улучшите свою мотивацию. Вы можете выписать на бумаге причины, по которым вам надо хорошо учиться. Когда знаешь - что ждет в итоге - то любая работа выполняется легче.
Так же не забывайте о режиме отдыха. Обязательно выделяйте себе время на это. Не забывайте заниматься делами, которые приносят удовольствие - хобби, увлечения. Таким образом вы будете чередовать учебу и развлечения.

Тревожное расстройство

1 ответ

30 декабря 2020

Здравствуйте, меня волнует тревожное расстройство вот, что у меня по моим наблюденияем:Физиское напряжение в теле, тревожно безпричинная , плохо сплю, быстро устаю, нечего не радует. Невнимательность, рассеяность, подавленность, раздражительность. Не могу расслабиться, это...

Сергей

Вопрос закрыт

Пруидзе Маргарита Амирановна

Здравствуйте Сергей!
Каких врачей вы проходили, какие анализы сдавали?
Кто поставил диагноз тревожное расстройство?
Какие неврозы были за последние два года? Возможно, какие-то стрессовые ситуации происходили?
Удачи вам в новом году!

Играет музыка в голове постоянно

1 ответ

4 октября 2020

играет музыка постоянно,я не могу спать,не могу расслабиться и отдохнуть.На протяжении 5 месяцев так,еще если нет музыки то в голове происходят споры,будто слышу чьи то голоса (моим же голосом) боюсь

Евгений

Вопрос закрыт

Пруидзе Маргарита Амирановна

Здравствуйте Евгений!
Вам нужна очная консультация психотерапевта.

Что-то новое

1 ответ

22 августа 2020

Относительно недавно после душа понял что что-то не так появился дискомфорт в заднем проходе ложные ощущения что хочется в туалет и не могу расслабиться никак, да вообще рудно описать что происходит. Что делать ?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Кучербаева Бибигуль Туктаркановна

Здравствуйте,вначале успокоится .Проконсультируйтесь с проктологом

Навязчивые мысли панические атки

1 ответ

17 декабря 2019

Испытываю ужасные навязчивые мысли. Кажется что вот вот могу сойти с ума постоянно в напряжении не могу расслабиться, как только начинаю расслабляться радоваться жизни так снова захлестывает непонятный страх что может произойти что то плохое

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ахкамов Артур

Здравствуйте!то, что вы описываете это состояние тревоги, пониженного настроения! Это все проходит и лечится под наблюдением врача -невролога и психотерапевта, они назначат Вам индивидуальную медикаментозную терапию(чтоб снять острый процесс) и начнут психологическую коррекцию Вашего состояния! Не пугайтесь, это не страшно, но понаблюдаться все-таки следует.
Будьте здоровы!

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Следующая