Декретный отпуск — вопрос №1244435

Question

Декретный отпуск — вопрос №1244435

Анастасия

235 просмотров

26 января 2023

Морально и физически устаю, постоянно с ребенком.
Бывает не могу сдерживать себя и срываюсь на малыше.
С каждым днём всё страшнее , так как не могу выйти из этого состояния .
Постоянное напряжение, не могу расслабиться

Возраст: 37

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

постоянное напряжение

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не могу нормально радоваться жизни

1 ответ

1 августа 2019

Евгения, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Головокружение, панические атаки, напряжение в мышцах

7 ответов

28 сентября 2021

Наталья

Вопрос закрыт

Болит шея от сидячей работы

1 ответ

20 декабря 2022

Наталья

Вопрос закрыт

Сколиоз во взрослом возрасте

3 ответа

13 сентября 2024

Татьяна

Вопрос закрыт

Боязнь цистита

1 ответ

13 января

Аделя

Вопрос закрыт

Боюсь навредить ребенку

6 ответов

10 февраля

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Дискомфорт в правом боку

4 ответа

24 марта

mgolyashev@mail.ru, Омск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лавров Никанор Васильевич, 26 января 2023 · Answer 1 · 2023-01-26T09:06:39+03:00

Анастасия, доброе утро! Да, "декретный отпуск" отпуском точно не является. Я Вас понимаю: каждый день одно и тоже, ответственность, недосып и прочее.. Вы просто усиали и вымотались. У Вас астения. Грудью кормите?

Анастасия, 27 января 2023 · Answer 2 · 2023-01-27T21:04:13+03:00

Пожаловаться

Анастасия, 27 января 2023

Клиент

Никанор, добрый вечер
Да, я кормлю грудью

Анастасия, 27 января 2023 · Answer 3 · 2023-01-27T21:04:42+03:00

Пожаловаться

Анастасия, 27 января 2023

Клиент

Никанор,
И что такое астения?

Лавров Никанор Васильевич, 27 января 2023 · Answer 4 · 2023-01-27T22:03:06+03:00

Анастасия, добрый вечер! Астения - это болезненное состояние, которое проявляется повышенной утомляемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению, непереносимостью громких звуков, яркого света, резких запахов. Она проходит, но в отличие от усталости, просто выспаться и восстановиться не получится.

Лавров Никанор Васильевич, 27 января 2023 · Answer 5 · 2023-01-27T22:07:35+03:00

В период лактации почти все препараты нельзя принимать или не рекомендуется это делать. Поэтому, если есть, возможность, запишитесь к психологу на консультацию. Выделите себе время для отдыха и для каких-то своих дел. Может быть ребенка мужу на выходных на пол дня оставлять, или на родителей, или еще какие-то варианты есть. И в это время с одной стороны отдыхайте, с другой - делайте что-то для МАХ переключения от рутины.

Лавров Никанор Васильевич, 27 января 2023 · Answer 6 · 2023-01-27T22:10:13+03:00

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 27 января 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Если брать препараты, то в крайне случае можно фенибут пропить курсом 1 месяц по 1 таблетке 2 раза в сутки. Но тут есть риски действия препарата на ребенка.

Анастасия, 27 января 2023 · Answer 7 · 2023-01-27T22:43:41+03:00

Пожаловаться

Анастасия, 27 января 2023

Клиент

Никанор, я бы с удовольствием отвлеклась.
Да , ни кто не согласен сидеть с ребенком

Лавров Никанор Васильевич, 27 января 2023 · Answer 8 · 2023-01-27T23:08:06+03:00

Анастасия, Вы хотите поправится или нет?! Значит надо придумать как сделать так, чтобы у вас появилось время для отдыха. Это не прихоть, а необходимость. И родственникам надо это донести. Если вовремя не заняться астенией и выгоранием, то состояние может усугубиться. Это отражаться будет и на вас, и на ребенке, и на членах семьи. Ссылайтесь на меня, например. Что врач так сказал;)

Камалетдинова Анастасия, 27 января 2023 · Answer 9 · 2023-01-27T00:59:57+03:00

Здравствуйте, Анастасия. Состояние которые Вы описываете является родительским выгоранием.
Пробуйте делегировать свои обязанности, настройте свой режим дня, уделяйте время себе, хотя бы на 20 мин в день побудьте на едине с собой. Встречайтесь с друзьями, занимайтесь хобби, спортом. Не копите негативные эмоции. Т.е. Ваша жизнь не должна замыкаться только на ребёнке.
Если самостоятельно не получается справиться, обращайтесь к психологу.

Анастасия, 27 января 2023 · Answer 10 · 2023-01-27T21:07:01+03:00

Пожаловаться

Анастасия, 27 января 2023

Клиент

Анастасия, добрый вечер
Да мне бы с удовольствием хотелось отвлечься, но не с кем оставить ребенка