Результаты поиска

Здравствуйте, при беременности наиболее безопасным антидепрессантом является золофт. Обсудите назначение антидепрессанта с лечащим врачом

Здравствуйте, можно думать о тревожном или тревожно-депрессивном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( даже и несмотря на отсутствие депрессии).из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Гв лучше сворачивать.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.

Здравствуйте! Венлафаксин через сколько сказали повышать? Это очень хороший препарат для лечения хронической головной боли, но необходимо медленное наращивание до рабочей дозировки 150 мг в сутки

Добрый день! Абсолютно верно, стоит обратиться к врачу-психиатру

Здравствуйте! А почему не обратитесь к психологу, тем более если Вам психиатр настойчиво советовал обратиться?
Самому справиться намного сложнее, чем со специалистом.

Здравствуйте, Ольга
Да, похоже это только ваше желание. И вызвано оно страхом остаться одной, страхом - что ваши планы не сбудутся. Ведь если он не бросит курить - всему может наступить конец. Скорее вы тут за себя переживаете,маскируя под переживания о нем.
Очень сложно заставить человека бросить вредную привычку без его прямого на то желания. Возможно, вам поможет смена тактики поведения - из обвинений и укоров переходите на путь поддержки. Когда вы мужа так терзаете ежедневно - у него тоже тревожность возрастает - и он идет ее успокаивать единственным знакомым способом - покурить (иногда выпить). А если вы станете ему поддержкой, если станете с пониманием к нему относиться - то у него будет меньше причин закуривать неудачи и волнения. А когда он будет в уравновешенно состоянии - тогда у вас лучше получится донести до него свои желания, показать, что здоровый образ жизни - это в любом случае лучше

Оксана, здравствуйте!
Очень сопереживаю вашей ситуации. Это сложно и немыслимо тяжело выносить такое отношение.
Насилие не может быть оправдано в любом случае. И Вам надо спасать себя и детей.
Сейчас о муже говорить нет смысла - только он сам при желании сможет выйти из своего состояния.
Но Вам и детям необходима безопасность и спокойствие.
Сейчас сложно, кажется, что нет выхода. Но он точно есть - может не тот, который устраивает или кажется сложным, но есть.
У Вас есть друзья, знакомые, родственники?
Первое - это переехать в том же районе к друзьям - чтобы дать возможность дочери доучиться, а не уйти в тревожное состояние с его поведением. Вы думаете, что сейчас помогаете ей и что ей легче будет здесь закончить школу - но что она видит и переживает? Поговорите с ней - может переезд в другую школу это гораздо легче чем терпеть такой страх за Вас, боль внутри.
Сейчас репетиторы онлайн, это вообще не проблема.
Может стоит переехать вообще к родным? Подальше от него? Вы вызываете участкового, пишите на него жалобы? Вам нужны бумаги, чтобы потом на суде подтвердить его неадекватное поведение.
Понимаю, что Вам самой тяжело и страшно с ним справиться - но точно же есть кто то, кто адекватный, кто на вашей стороне? Попросите поддержку. Посмотрите в интернете семейных юристов - они как раз занимаются такими вопросами и помогут подготовить быстро документы для развода и чтобы муж не имел на Вас влияние, они помогут и подскажут в какие органы писать заявления.
Но не терпите этот кошмар, спасайте себя и детей.

Здравствуйте. Для начала нужна беседа с психологом для определения проблемы. В этом нет ничего страшного, нужно просто на это решиться.

Добрый день! Конечно, нормальная и спокойная жизнь возможна всегда! Даже психопатии успешно компенсируются при комфортных для человека условиях. Возможно, ваш стиль поведения является своеобразной игрой, «кто Кому сделает больнее». Эта игра со временем может затягивать настолько ,что люди наносят повреждения не только психические,но и физические друг другу . Вам вместе необходимо поработать с психологом или психотерапевтом ,разрешить ваши внутренние конфликты и обиды.

Здравствуйте!вам нужно срочно к психотерапевту!ваше состояние самостоятельно не пройдет!чем больше затягивание,тем сложнее будет выбраться!попросите помощи и поддержки у людей,которые вас понимают!

Обратитесь очно за помощью к психиатру или психотерапевту, пожалуйста.Назначенное им лечение вам обязательно поможет и эти жалобы уйдут! И вы почувствуете вкус к жизни! И при адекватно подобранном лечении и хорошей ремиссии, жалобы могут и не повторится в последующем никогда. Все будет хорошо! Вам нужна помощь специалиста и медикаментозное лечение + работайте сами над собой!

Добрый день. Маргарита, милая, поговорите с мамой пожалуйста. Вместе с ней съездите в районный центр к психологу, это важно не затягивать. Здесь тоже есть хороший психолог Наталья, дождитесь ее комментария. Она Вам подскажет. Можно конечно все списать на переходный возраст, что обычно мы и делаем, но желательно разобраться. Здоровья Вам!