Результаты поиска

Наталья, ваше состояние может быть связано с совокупностью факторов: беременность, физическое и эмоциональное истощение, а также влияние хронических заболеваний. Чувство ревности, раздражительности и нервные срывы — сигналы, что организм нуждается в помощи и поддержке. Давайте разберемся, что можно сделать:

1. Беременность и эмоциональная нестабильность
Беременность часто сопровождается гормональными изменениями, которые усиливают эмоциональную восприимчивость. Это может быть причиной необоснованной ревности и чувства ненужности.

Рекомендации:

Постарайтесь не принимать негативные мысли за истину, а воспринимать их как результат временных гормональных изменений.
Говорите с мужем о своих чувствах, но без обвинений. Например: "Я сейчас очень уязвима и хочу твоей поддержки."
2. Хроническая усталость
Четверо детей и беременность — это колоссальная нагрузка. Без отдыха нервные срывы становятся неизбежными.

Что можно сделать?

Распределение обязанностей: Если возможно, попросите мужа или других родственников больше помогать вам с детьми и домашними делами.
Мини-отдых: Найдите хотя бы 20–30 минут в день для себя — чашка чая, книга, короткая прогулка.
Простите себя за несовершенство: Никто не может быть идеальным родителем в таких условиях.
3. Ревность к коллеге мужа
Ваш муж не даёт поводов для ревности, но ваше внутреннее состояние усиливает тревогу.

Что делать?

Поговорите с мужем: Выразите свои чувства без обвинений. Скажите, что вам важна его уверенность в вашей ценности.
Не сравнивайте себя: Коллега и ваша семья — это две совершенно разные сферы его жизни.
Работа с самооценкой: Напоминайте себе, что вы уникальны, ценны, и ваш муж выбрал именно вас.
4. Нервные срывы
Нервные срывы сигнализируют о чрезмерной нагрузке.

Рекомендации:

Если чувствуете, что срываетесь, сделайте глубокий вдох и попробуйте переключиться, например, выйти в другую комнату, сосчитать до 10.
Не стесняйтесь искать помощи у психолога, особенно если срывы учащаются.
Подумайте о легких физических упражнениях или дыхательных практиках — они помогают снять стресс.
5. Учитывая хронические заболевания
Рассеянный склероз и эпилепсия могут ухудшаться из-за стресса. Беременность требует повышенного внимания к вашему состоянию.

Советы:

Регулярное наблюдение у врача: Убедитесь, что ваше физическое состояние под контролем.
Минимизируйте стресс: Упрощайте быт и уменьшайте нагрузку, где это возможно.
Главное
Позвольте себе быть уязвимой и попросить поддержки.
Регулярно напоминайте себе о ваших силах — вы воспитываете четверых детей и ждете пятого, это огромное достижение.
Старайтесь обращать внимание на радости дня, даже самые маленькие.
Если вам будет сложно справляться с ревностью или срывами самостоятельно, поговорите с семейным психологом. Это не слабость, а способ заботы о себе и семье.

Добрый день. Для этого, что бы не чувствовать ревность нужно понимать в каких отношениях вы с ним, затем поднимать самооценку свою. И поговорить ,что нужно ему и вам понять.

Наталия, добрый день!

Ни к кому из кого то, кто был до вас не было отношения лучше или хуже, чувства не были сильнее или слабее, чем к вам, прекраснее или ужаснее, это все было просто другим. Может он вообще никого не любил до вас? Может, это было все что угодно, но не подлинная любовь? Отношения, чувства к разным людям вообще не имеет смысла сравнивать, поскольку это такие сложные хитросплетения, которые зависят от множества нюансов, от возраста человека до погоды за окном. Иногда люди недоумевают, когда видят, как человек был одним с одной женщиной и как совершенно меняется в отношениях с другой.
Сравнение-вор радости, если вы знаете такую поговорку. Там были другие люди, к ним могли применяться другие модели поведения, их не рассматривали как спутников на всю жизнь.
Вы себя со счетов не сбрасывайте тоже, помните о том, что отношение к человеку зависит и от него тоже. Вы так себя раскрыли в ваш непростой период, такой личностью оказались, что все остальное просто стерлось, что было до вас. Расставшись с вами на тот короткий промежуток времени, он ведь это осознал, ценность вашу осознал прежде всего.
Смотреть в прошлое - лишать себя настоящего, а в настоящем естественно, тоже могут быть какие то и недопонимания, рассогласования, столкновения интересов, люди не могут жить перманентно безмятежно, это детям то не сем удается, но это никак не коррелируются, не соотносится с прошлым. Все, что происходит с вами - это уникально и неповторимо, здесь и сейчас. И плохое, и хорошее.
в вашей жизни был сложный период и надо придти к принятию того, что это факт вашей общей биографии, но он закончился, и вот именно он не повторится, будут другие радости, другие трудности, но все это уже будет в следующий момент жизни. Мир будет предлагать вам другие истории, а та канет в лету. Так мы и идем, оставляя за собой шлейф разных событий, обстоятельств, переживаний.
Отца, чувства, которые вы недополучили, конечно, он не заменит, никто не заменит нам родительской любви. Переносить на мужа поведение отца не имеет смысла, это совершенно разные люди, отец рос и жил со своими убеждениями, муж со своими. Отец не нашел в себе силы работать над собой, жил, как умел, муж, имея другую структуру личности, другую психологическую организацию сумел трансформироваться.
Гораздо более продуктивным было бы сравнивать мужа и его отношение к вам 4 года назад с сегодняшним. Встать напротив зеркала и сказать: Я смогла! Я настолько убедительна, привлекательна, интересна, особенна, неповторима и уникальна, что я смогла сделать так, чтобы человек отказался от зависимости,осознал все свои ошибки, встал на путь исправления и сделал выбор в пользу меня и нашей счастливой жизни! Я реально обладаю недюжинной силой! Я настолько необыкновенная, что мне оказалось по плечу пройдя все невзгоды, создать замечательную семью, в которой царит любовь и понимание, а если случаются разногласия мы умеем это преодолеть.

Не стоит менять правила. Если у вас так было раньше, то появление братика не повод менять отношение к воспитанию. Необходимо вселить уверенность дочери, что она важна и любима через слова, обнимания, совместные игры. Но такие базовые понятия, как "мама устала", "мама хочет поесть" и т.д. должны быть неизменны, иначе можете столкнуться с манипуляциями ребёнка.

Тиапридал используется при тиках.
Это рецептурный препарат, рассчитывается на вес тела.

Здравствуйте.
С какого возраста так происходит? Усилилось ли в последнее время?
Скорее всего немного не правильно были выстроены позиции, и теперь ребёнок воспринимает своего папу, как соперника. Нужно набраться терпения и объяснить ребёнку, что к папе у вас своя любовь, не похожая на любовь к ней. И сравнивать их не нужно. Каждый раз спокойно это объясняйте ребенку. До истерик тоже заранее проводите такую беседу.
Также старайтесь находить 1 час несколько раз в неделю когда время проводите только вы с ребенком, без папы или гаджетов. Так она будет ощущать свою нужность и важность, получать только ваше внимание. Аналогичная рекомендация отцу, чтобы не просто дарить любовь и ласку а проводить время наедине с ребенком в том числе.

Здравствуйте Вера!
Ревность, это негативное чувство и очень часто оно возникает из-за неуверенности в самом себе, когда ощущается мало внимания, любви или даже простого уважения со стороны близкого человека. Конечно согласен с вами, что ваш муж сильно неправ, что выкинул вещи вашего сына. Сын к вашим отношения с мужем не имеет никакого отношения и вымещать свою злость на безответном человеке неправильно. Так как вам не совсем удаётся самой наладить приемлемые отношения с мужем, то можно совместно с ним взять несколько консультаций у семейного психолога. Такой взгляд со стороны непредвзятого человека возможно поможет вам несколько сгладить противоречия в семейной жизни.

Ревность - это сложное, многокомпонентное чувство. Первое и главное, что нужно сделать - осознайте, что вы ревнуете, перестать с ревностью бороться.
Попробуйте сместить фокус внимания. Спросите себя: что, по моему мнению, я теряю в отношениях?, где в отношениях я чувствую себя неуверенно? Возможно вы испытываете недостаток доверия из-за прошлых отношений.
Неодходимо самостоятельно или совместно с психологом :
- научиться доносить наиболее полно и искренне свои чувства партнеру,
- узнать друг друга ближе в условиях стресса ( конфликтные ситуации и недопонимания)
- осознать проблемы, присутствующие в ваших отношениях и подобрать способы их решения, устраивающие вас обоих
- укрепить доверие и уважение друг к другу.