Результаты поиска

Здравствуйте, так как вы натренированы, вы можете продолжать занятия, постепенно снижая нагрузку с прогрессированием беременности.
Более подробные ответы вы можете получить на данном сайте https://www.acog.org/womens-health/faqs/exercise-during-pregnancy#:~:text=Is%20it%20safe%20to%20exercise,birth%20weight%2C%20or%20early%20delivery.с помощью настроек экрана можно перевести страницу.

Если по обследониям все хорошо, то возможно имеется перетренированность
Уменьшите физ нагрузку
На ночь тизанидин 2 мг на ночь 14 дн вызывает сонливость

Здравствуйте, хруст скорее всего вызван уменьшением синовиальной жидкости в суставе, необходимо уменьшить физическую нагрузку на сустав

Полина, если сейчас по массе у вас дефицит, при сбалансированном питании вы начнёте набирать массу. Я имею в виду, что не стоит целенаправленно переедать, ешьте по потребности до сытости

Здравствуйте,Мария!
Да,как правило гипсовая иммобилизация показана на 6недель.
В процессе вам еще будут делать контрольные снимки(на 7-10 е сутки для оценки состояния отломков ,исключения вторичного смещения,далее через 4-6 недель для оценки степени сращения).
На ногу не наступать!,ходить на костылях.
С гипсом и костылями машину водить проблематично,поэтому Вы это сможете сделать по сращению перелома ,когда снимут гипс и начнется реабилитация.
По сращению гипс снимают и начинают ходьбу на костылях приступая на ногу где-то на процентов 15 от масссы тела,от привычной нагрузки,затем через неделю увеличивают нагрузку в зависимости от самочувствия,болевого синдрома и постепенно приходят к полноценной ходьбе(сначала один костыль убирается ,потом второй и далее полноценная ходьба без дополнительных средств опоры),для ускорения восстановления в период реабилитации можно добавить физиопроцедуры,ЛФК,массаж.
Упражнения на пресс и спину теоретически возможны,главное условие не наступать на ногу ,не травмировать ее повторно,больной ноге нужен покой и она не должна быть задействована в этих упражнениях
Возможен ли вариант ,что перелом не срастется?-всякое бывает,но в вашем возрасте ,при отсутствии хронических заболеваний,при соблюдении режима и рекомендаций должно все срастись без проблем.
Здоровья Вам!

Здравствуйте, Ирина.
Вы перенапрягли мышцы в области гипогастрия, такое бывает, ничего страшного в этом нет. Местно Индовазин гель 2р.д, покой, ограничение физической активности.
Любой разрыв мышц сопровождаеться кровотечением, а значит был бы кровоподтек. У Вас этого нет.
Не переживайте, дайте время для восстановления мышц.
Будьте здоровы!

Здравствуйте!
Желательно сделать МРТ шейного отдела позвоночника.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты мелоксикам подойдет, сочетать с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи

Здравствуйте! Необходимо сделать ЭКГ, вызвать скорую в момент боли. Если изменений на ЭКГ не будет, то провести Холтеровское мониторирование (суточное ЭКГ), там можно точно выявить опасные изменения. Также необходимо сделать ЭХО-КГ. Пройти обследование:холестерин , профиль липидный, глюкозу, Креатинин, АЛТ. В момент болей попробовать под язык валидол по 2таб. До 3раз в день и массаж грудной клетки(растирание насухую или с меновазином, водкой), широко .

Добрый день, Алена!
1) 2) - можно
3) если в них купание разрешено - можно
4) да
5) сдайте мазок на микрофлору и цитолгию. Пройдите флюорографию, если после родов не проходили.
Подберите для себя способ контрацепции, т.к. во время грудного вскармливания можно забеременеть даже при отсутствии месячных.
6) через 2 года.
Для этого нужно сходить на УЗИ и оценить полноценность шва на матке.
Принимайте поливитамины для кормящих мам!

Здравствуйте! Сколько чистой воды без газа пьете?