Результаты поиска

Здравствуйте, повышать дозу ад действительно целесообразно, но по 2,5 мг в неделю, а не так и данный ад принимается 1 раз в день.
Уточните, пожалуйста, диагноз

Здравствуйте
Рабочая дозировка золофта 100 мг , поэтому вам не стало легче
Вы описываете симптомы депрессии
Препараты эффективные по рецепту ,в таких случаях рекомендую очно консультацию психотерапевта
Добавить когнитивно-поведенческую терапию

Здравствуйте Марина! А что сам муж говорит вам по этому поводу? Такое больше не будет с его стороны, или он будет продолжать этим заниматься

Здравствуйте. Похоже на то, что вы утратили веру в себя и опору на себя. Также возможно, что на вас сейчас лежит какая-то ответственность, или вам предстоит что-то сделать, где другие (например, родители) люди возлагают большие надежды на вас.

На психотерапию планируете пойти?

Здравствуйте! Лучше обратиться очно к детскому психиатру, само не пройдет. Он точно определится с диагнозом( возможно, состояние в рамках окр(навязчивые мысли и действия, сниженное настроение). Лечение медикаментозное( антидепрессанты: сертралин, иногда феварин).

Добрый вечер, Арслан! Диагноз ОКР был поставлен психотеропевтом?

Здравствуйте, можно думать о тревожном или тревожно-депрессивном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( даже и несмотря на отсутствие депрессии).из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Гв лучше сворачивать.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.