Результаты поиска

Полина. здравствуйте!
да, вы правы- жить в постоянном сравнении- та еще пытка) Ведь всегда будет кто то "богаче",сильнее. моложе, красивее и тд.И на самом деле- это и не жить то, а пытаться постоянно скопировать жизнь тех, кто рядом. вы сами пишите, что столького достигли, что нравитесь себе, что столько сами можете- а что Вас толкает на -"как у других"? Подумайте зачем Вам завидовать? А если вы перестанете это делать то что...что такое может с Вами произойти? ну вот совсем-не смотрю на подруг. не смотрю по сторонам ...что происходит с Вами, какие мысли тогда приходят? И еще бы...немного глубже посмотреть потом...не спешите, дайте себе время на знакомство с собой. своими миром, побыть в тишине- а не бежать и листать соцсети))- поговорите с собой, послушайте, что происходит в тишине- какая вы настоящая, сама по себе и что нужно Вам такой?
И зачем вам после того как все таки позавидовали еще и злиться?)) Что это Вам дает?)) Попробуйте не воевать и не сопротивляться этим симптомам. а понаблюдать- что такое ценное они привносят в вашу жизнь?)

можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте. Ферритин не норма, он низкий. Ферритин это депо железа, в таком количестве обеспечивает только 19 кг веса в достаточной степени железом и кислородом, остальная часть тела находится в состоянии тканевой гипоксии, от этого тоже может быть головокружение и недомогание и др.проявления. По клиническому опыту ферритин должен соответствовать весу тела, тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Показаны препараты железа до ферритина равного весу тела и гемодиета. При хорошем самочувствии температура норма до 37,4. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Дарья, добрый день!
На самом деле- Вы очень чуткий и ответственный человек и очень бережно относитесь к выбору питомца и принятию решения)) Это важно!))
А вот что именно волнует? Что значит - ошибетесь с выбором?
И что именно сейчас побудило завести кошку- что чувствуете?
Ведь по факту- это прекрасно, Вы сможете подарить заботу и уход животному. на примере показать как важно заботиться и что такое ответственность своим деткам. И да- понимаю, что прошлый опыт сказывается и есть свои опасения. Но мы меняемся, ситуации разные и все может быть. И даже тот момент- представьте на минутку, что вы через какое то время решите что не можете дальше содержать питомца- да такое может быть- вы живой человек и мало ли что...Кто то берет животное, а потом появляются препятствия и приходится делать выбор- главное, чтобы он был взвешенным и точно с максимальной пользой для всех и питомцу))
Предугадать все и держать под контролем точно не в наших силах, но вы можете сделать все от чистого сердца и попробовать подарить тепло и уют питомцу, который ведь может точно стать членом семьи))

Добрый день! Если все так,как вы описали.То идете к вашему участковому и пишите заявление на данного товарища,дальше просматриваете камеры на подьездах.Его могут и привлечь!

Здравствуйте.
Есть видео волнующих Вас эпизодов?

https://gastroscan.ru/patient/therapy/06/ посмотрите здесь

Не за что, Марина. Не переживайте.

А ну хорошо. Контролировать его не надо ) в порядке и хорошо. Ему нет никаких оснований у Вас повышаться. Не переживайте.

Точно☝️ сама процедура измерения-это уже стресс для ребенка( +1/2 градуса)

Здравствуйте. С чего все началось? Вам нужны сеансы психотерапии, как альтернатива можно по скайпу