Что вас беспокоит?
Тревожное расстройство
Здравствуйте! 2 августа меня укусила соседская собака и моя жизнь превратилась в кошмар. Укус - 2 маленькие точки от Зубов, собака -чихуахуа на поводке. Сначала я не придала значения событию, тк укус совсем маленький, но почитав в интернете про бешенство, теперь не могу успокоиться. Собака была не привита. Со слов хозяйки они почти не гуляют на улице и не общаются с другими животными. Я очень не хотела ставить прививку, тк когда читала про нее попала на сайт людей у которых были побочные эффекты после нее. Я поехала на консультацию в травматологию, где мне сказали, что если я найду собаку, послежу за ней 10 дней и через это время она будет жива, то прививку можно не ставить. Я ходила к ним на 4,6,8,10,12,14 день и для своего успокоения через месяц после укуса, собака была жива, а успокоение не пришло потому что практически сразу с момента укуса у меня начались подергивания мышц по всему телу и болит та нога. И я боюсь что это все симптомы начинающегося бешенства. Все это длится уже 42 дня, подергивания, покалывания и моя нескончаемая тревога. Я засыпаю и через некоторое время просыпаюсь в панике. В дни, когда я относительно спокойна, подергиваний почти нет. Инкубационный период бешенства может длится до года. И я знаю что буду тревожится все это время. Я боюсь, что сойду с ума за это время. При этом я понимаю, что собака жива и вероятность того, что она была больна на момент укуса стремится к 0. Но мой мозг начинает выдавать мне мысли по типу - а та ли это была собака? Может тебе показывали не ту. Я постоянно ищу подтверждения того, что все в порядке. Надоедаю разговорами об этой собаке подругам, мужу, маме. Я сходила на прием к психотерапевту, мне назначили атаракс на 2 недели и пока я его пила стало чуть лучше, но к концу приема тревожность усилилась. Подскажите, что мне делать? Это становится невыносимым. У меня двое детей, мне нужно заниматься ими, а не вот этим. И к слову, младшему ребёнку год, а когда я была беременна старшей у меня случился срыв с переходом в ОКР. Может ли это дать снова оно только в такой форме?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
Как ночной сон?
Екатерина Дмитриевна, здравствуйте!
Значение 34
https://psytests.org/result?v=depT3e
Принятый ответ
можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Здравствуйте! Я предлагаю пропить атаракс курсом в течение месяца, т.е. еще в течение 2 недель. Если за это время состояние не улучшится, то тогда нужно будет добавлять антидепрессанты из группы СИОЗС.
Никанор Васильевич, здравствуйте!
Подскажите, у этого есть диагноз? И нужна ли какая-то терапия помимо таблеток?
Да, диагноз пока можно поставить только предварительный. Скорее всего это Ипохондрическое расстройство.
Да, хорошо бы здесь подключить психотерапию. Это ускорит Ваше выздоровление и снизит риск рецидива.
Здравствуйте, Полина.
Атаракс - это временное решение. А у Вас развилось тревожное расстройство.
Вам показан приём антидепрессанта, преимущественно из группы СИОЗС. В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).
Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев (с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма).
Желательно также начать психотерапию, чтобы проработать этот страх.
Татьяна Евгеньевна, здравствуйте! А за какое время достигается стабильный эффект от приема?
Принятый ответ
Смотря какой антидепрессант. В среднем с месяца приёма начинается хороший эффект. У многих уже через неделю-две значительное улучшение наступает.
Здравствуйте, Полина, укус собаки спровоцировал волну тревоги и сейчас Вы поддаетесь её влиянию. Вы верно сделали, что смогли обратиться к врачу, он сможет оценить состояние и назначить мед.коррекцию. Но, на фоне лечения, стоит подключить работу с психологом, ведь препараты смогут снять симптомы, но Вам важно учиться работать со своей тревогой и со своими мыслями, учиться отделять их от реальности, критически к ним подходить и учиться управлять тревоой.
Похожие вопросы по теме
- 4 Июня 20208 ответов