Результаты поиска

Здравствуйте, Алиса! А Вам самой комфортно в этом двойственном состоянии? Хотите встречи? Тревожность перед встречей с людьми из интернета, которых не знали - нормально. Они тоже испытывают неловкое состояние. При встрече старайтесь быть самой собой. Вдруг реальная покажитесь интереснее.

Да, вы правы, так и поступают. Вы можете попробовать принимать 25-50 мг утром и понаблюдать за сонливостью. По-хорошему вам нужно повышать дозировку до 150-250 мг чтобы убрать депрессивную симптоматику. И тогда можно делить, например 50 мг утром, 50 мг днем, 100 вечером.

Здравствуйте, Наталья. общий анализ крови с лейкоформулой , кровь на СРБ не сдавали?
Нужно сдать кровь, если есть признаки бактериальной инфекции- подключать антибиотики

Здравствуйте Татьяна!
Вопрос вы задали довольно сложный, так как ответ на него может быть, как нравственный, так и экономический. Каждому из нас приходится время от времени решать такие задачки. Но в менеджменте есть такое правило не брать на малоквалифицированную работу людей имеющих высокую квалификацию. Такое решение имеет свою логику, исходящую из того, что с одной стороны высококвалифицированный человек на низкооплачиваемой работе работает вполсилы, и со временем теряет и мотивацию к работе, и квалификацию. А с другой стороны он занимает не своё место, не давая возможность работать другим людям, с их более соответствующей должности уровне знаний

Здравствуйте.

Сочувствую. Потеря близких всегда невосполнимая утрата.

Спасибо за ваше обращение.
Ваша ситуация понятна, и выражения неконтролируемых эмоций могут быть следствием стресса или прошлых переживаний. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с вашими эмоциями и научиться контролировать их:

1. Работа над самосознанием: Постарайтесь осознавать, когда вы начинаете испытывать негативные эмоции, и определите их причины. Понимание того, что вызывает вашу тревогу, поможет вам лучше контролировать свои реакции.

2. Разговор с партнером: Обсудите свои чувства и опасения с вашим молодым человеком. Разделение своих эмоций может улучшить понимание и поддержку между вами.

3. Техники расслабления: Научитесь практиковать методы расслабления, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и контролировать свои эмоции.

4. Психотерапия: Рассмотрите возможность обратиться к профессиональному психотерапевту, который поможет вам разобраться в своих чувствах и научиться справляться с ними.

5. Журнал эмоций: Записывайте свои чувства и эмоции каждый день. Это поможет вам понять свои эмоциональные закономерности и узнать, как контролировать свои реакции.

6. Улучшение самооценки: Работайте над укреплением вашего самоуважения и самооценки, чтобы быть уверенным в себе и своих отношениях.

7. Стратегии справления: Найдите здоровые способы справляться со своими эмоциями, такие как занятие спортом, творчество или социализация с друзьями.

Помните, что процесс изменения и совершенствования себя может занять время, и требуется терпение и усилия с вашей стороны. Сотрудничество с вашим партнером и профессионалами в этом процессе может быть очень полезным для ваших отношений и вашего личного роста.

Кирилл, здравствуйте.

А какие варианты вы рассматриваете сами?

Здравствуйте.
Можно попробовать тералиджен 5 мг на ночь до трёх месяцев. При необходимости дозу можно увеличить.
При отсутствии эффекта рассмотреть вопрос о назначении антидепрессанта с функцией нормализации сна (вальдоксан, триттико). АД можно принимать длительно.
Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. Если шумные соседи можно использовать беруши.
В течение дня должна быть достаточная физическая активность.
За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты.
Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.

Здравствуйте ни чего страшного, переварится обязательно. И выйдет естественным путем

Здравствуйте. Какой диагноз вам ставили, чем лечились, напишите препараты.

Здравствуйте, ждём от вас оак. На данный момент только симптоматическое лечение, туалет носа раствором аквалор мягкий душ по мере заложенности - 4 раза в день, при заложенности носа кап. Називин детский 3 рд не более 5 дней, раствор мирамистин 3-4 раза в день орошение горла, при температуре свыше 38,5 градусов сусп. Нурофен детский, увлажняйте воздух, соблюдайте питьевой режим 40-50 мл на кг массы тела в сутки.
Повышение температуры при вирусной инфекции может сохраняться вплоть до 5-7 дней, так что повода для паники нет. Выздоравливайте!