Результаты поиска

Мария, доброго дня.

На пустом месте ребенок не затревожится. Надо выяснять, что происходило в последнее время, что вызвало стрессовое состояние, невротичные проявления.
Расспросите, не происходило ли чего то в ее жизни, от чего ей было страшно? Может быть увидела что то пугающее? Может быть кто то что то ей сказал или сделал? Все ли хорошо дома, нет ли конфликтов между взрослыми членами семьи? В отношениях с друзьями как обстоят дела? Что-то по учёбе может быть: излишние требования, неспособность получить оценку, которую вы ожидаете? Может быть, сравниваете с кем то, критикуете часто, ругаете?
Было ли такое, что ее вырвало? Если ответит положительно, то из за чего, что случилось перед этим?
Спросите, о чем она думает вечером, когда начинается кашель? Что ей не нравится в гостях, что скорее хочет уйти?
Выясняйте в доверительной беседе. Перечень гипотез и вопросов я вам набросала.
Если не получится понять, узнать, откуда идёт тревога, обратитесь очно к психологу, пусть побеседует с девочкой, найдет источник тревожных мыслей. Также можно обратиться к неврологу, чтобы назначил что то успокаивающее. Но надо убирать причину беспокойства, прежде всего.

Здравствуйте, Анастасия!
Ситуация далеко не смешная!
Понимаю Вас, что страх и тревога от любой болезни могут быть очень неприятными и мешать нормальной жизни. Важно помнить, что относительно здоровый образ жизни, регулярные медицинские осмотры и соблюдение профилактических мер могут снизить риск развития многих заболеваний.

Однако, если ваша тревога начинает серьезно влиять на вашу жизнь, приводит к разным физическим или эмоциональным проблемам, может быть полезно обратиться к психологу или психотерапевту для поддержки и помощи. Могу помочь Вам разобраться с источниками страха и тревоги, а также научить стратегиям справления с этими эмоциями. Разобраться с доверием к специалистам и врачам.

Можете пробовать обсуждать свои беспокойства с доверенными людьми, такими как друзья или семья. Их поддержка и понимание, возможно опыт, могут быть очень ценными в процессе преодоления вашего страха.

Наконец, практики расслабления и стратегии управления стрессом, такие как медитация, глубокое дыхание или занятие физической активностью, могут помочь вам справиться с тревогой и укрепить ваше психическое благополучие.

Если страх и тревога от болезней оказывают существенное влияние на вашу жизнь, рекомендуется проконсультироваться со специалистами, чтобы они могли оценить вашу ситуацию и предложить подходящие решения.
Поддержка Вам! Правильно сделали, что обратились!

Успехов в терапии!

Здравствуйте!
Ваши симптомы похожи на тревожно-депрессивное расстройство.
Сможете пройти тестирование и прикрепить здесь свой результат?
Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lrc2varxs5829895822

Ципралекс Вам назначен верно, но в первые 2-3 недели если принимать препарат без прикрытия транквилизатором могут быть побочные эффекты, Атаракс или Тералиджен Вам не назначили?

Не нужно.
Желудку они не вредят.
Для контроля функции печени 1 раз в 3 месяца проверяйте печеночные ферменты алт и аст.

Пройдите тестирование hads-в интернете и пришлите результат

Здравствуйте!
Нужно лечиться, сходите к психиатру, вам назначат лечение. Совсем не принимать лечение это тоже не правильно. Какие лекарства вы принимали раньше и от чего?

Со страхами работает именно психотерапевт.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Если всё будет в норме, то следует обратиться к психотерапевту для подбора терапии.
В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Из антидепрессантов неплохо переносится ципралекс 1/4 таб утром 5 дней, затем 1/2 таб утром 5 дней, затем 1 таб утром не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект от антидепрессантов проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Регулярно делайте дыхательную диафрагмальную гимнастику.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
- Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"

Добрый день. У вас тревожно- депрессивный синдром.
Я рекомендую:
Агомелатин 25 мг 1 т вечером 2 месяца

Лана -исцеление возможно.А ходить надо столько пока не возникнет ощущение полного здоровья.Психотерапевт нужен обязательно. Также нужны аппараты ДеВитаРитм и Камертон