Результаты поиска

Здравствуйте!
Обычно никотин оказывает седативное противотревожное действие.
Вы не тревожный человек?
Как часто бывают стрессы/нервные переживания/переутомления?

Здравствуйте!
Скажите мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника не выполняли?

Ольга, вы уже делаете многое для профилактики гипертонии - следите за весом, занимаетесь йогой, не курите, прошли обследования. Это очень важные шаги. Вот еще несколько рекомендаций, которые помогут снизить риск развития гипертонии:

1. Контролируйте стресс. Ваша работа связана с постоянным напряжением. Продолжайте заниматься йогой, медитацией, дыхательными практиками. Выделяйте время на отдых и приятные занятия. Это поможет нормализовать давление и пульс.

2. Скорректируйте питание. Ограничьте соль (до 5г в день), жирную и жареную пищу, сладости. Ешьте больше фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных молочных продуктов, рыбы. Пейте достаточно воды.

3. Регулярно проверяйте давление, ведите дневник. Если показатели стабильно высокие - проконсультируйтесь с кардиологом о назначении препаратов.

4. Больше двигайтесь - ходите пешком, плавайте, езжите на велосипеде. Физическая активность помогает держать сосуды в тонусе.

5. Высыпайтесь, недостаток сна тоже может провоцировать скачки давления. Установите режим отхода ко сну.

6. Исключите алкоголь, кофеин, энергетики - они могут повышать давление и учащать сердцебиение.

7. Регулярно проходите чекапы и сдавайте анализы, при необходимости корректируя терапию.

Генетический фактор, к сожалению, исключить нельзя, но комплексный подход и забота о здоровье могут очень сильно снизить риски и улучшить самочувствие. Будьте здоровы!

Доброе утро
Скажите, контроль после эррадикаицонной терапии вам еще не проводился?

Здравствуйте! Слабость мышечная или просто нет сил что-либо делать?

Здравствуйте приложите пожалуйста результаты обследования, анализы!
На первый взгляд у вас психосоматика ( невроз)

Здравствуйте
Прикрепите фото горла к вопросу.
Были ли у вас ангины- сильные боли в горле с высокой температурой и налетом на миндалинах за последние 2 года?
Сдавали ли мазок из зева на флору в ближайшее время?

Здравствуйте.
Прикрепите результаты обследований.

Здравствуйте, исключите дефицит витамина Д, сдайте анализ 25( он).

Здравствуйте.
Не переживайте.
Ознакомилась с результатом обследования.
По суточному мониторингу экг ишемии нарушений ритма нет.
Экстрасистол нет.
Причин для беспокойства нет.
Рекомендую исключить дефицит микроэлементов, исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния.
Буду рада вам помочь? обращайтесь

Здравствуйте. Дерматолог смотрел вас ?

Здравствуйте!
Ознакомилась с результатами
Не увидела, вы ферритин сдавали и гормоны щитовидной железы?
Чувствуете ли Вы повышенную тревожность?

Рада помочь!