Результаты поиска

Доброе утро. Надеюсь, что у Вас получилось поспать. Если что, то можно принять мах за короткое время 2 табл атаракса в крайнем случае. И атаракс принимайте пока регулярно.

Здравствуйте!
Вы склонны к тревожности? Как часто бывают стрессы/нервные перенапряжения?

Здравствуйте!
У Вас тревожное расстройство с паническим.
Можно курсом пропить седативный препарат, например, таб.Атаракс 25 мг 1 таб на ночь 1 месяц.

Здравствуйте.
Женщина выбрала вас для любви, а тех партнеров по хобби она выбрала для хобби. Каждый хорош в своем, вы хороши в любви, и поэтому она ваша женщина, а те мужчины хороши для танцев и поэтому с ними у нее только танцы. Если бы все было иначе, она бы была в отношениях с одним из них а не с вами. Незачем ревновать к тем, кто просто хорошо танцует. Вы не можете делать все хорошо, у вас своя изюминка. Но если вас очень беспокоит этот момент, вы можете рассмотреть возможность повысить свою квалификацию в танцах, или показать своей женщине иные направления.
Берегите себя.

Тревога и страх – это эмоции, которые забирают у человека очень много энергии, и когда человек находится в этом состоянии длительное время – часы, дни, недели – это сказывается на его состоянии, здоровье, отношениях с окружающими людьми. Поэтому очень важно научиться контролировать свое эмоциональное состояние.
Что нельзя делать?
• избегать обстоятельств, провоцирующих тревогу. Убежать от них не получится, поэтому стоит к ним присмотреться;
• проигрывать тревожную ситуацию по кругу. Анализ событий не плох, но увлекаться им не стоит, чтобы не зациклиться на источнике тревоги.
Как понять, когда нужен специалист и собственных усилий не хватит?
✔️ нарушения сна;
✔️ психосоматических реакции: постоянное мышечное напряжение, головные боли, синдром раздраженного кишечника;
✔️ низкая концентрация внимания;
✔️ постоянная раздражительность.

Если Вы принимаете 100 мг золофта в течение месяца, а состояние пока нестабильно, то надо повышать дозу золофта до 150 мг (по 25 мг в неделю) + возможно стоит подключить психотерапию.

Здравствуйте. На будущее обратитесь к психотерапевту или психологу для проведения когнитивно- поведенческой психотерапии. Из препаратов советую без рецепта купить сироп валемидин плюс по 4 мл 2 р в день . Курс 14 дней.

Что бы атаракс хорошо работал подбирайте дозировку по схеме: плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;
До максимальной дозировки 300 мг/сут добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача

Во время панической атаки важно обратить внимание на своё дыхание, так как во время панической атаки дыхание становится поверхностным, вдохи короткие, неглубокие, частые, что может усугублять панику. Также сам страх, вызванный симптомами, может усилить паническое состояние.
Кажется, что ваше текущее состояние требует более углубленного подхода, чем просто прием лекарств.
Если самостоятельно справиться с приступом не получается, запишитесь на прием к специалисту.
Врач оценит факторы риска и пользу назначенных лекарств. Предупредит о возможных побочных эффектах. Ответит на беспокоящие вопросы. Только грамотный подход к лечению поможет получить желаемый результат и изменить качество жизни.