Паника Страх

Здравствуйте, вчера случился приступ. Я наклонилась слегка, в голове замутилось и мгновенный страх. Страх смерти, удушья, повторения приступа перед операцией. Замена АК 27 апреля 2024г. До этого на узи сердца написали фактор выброса 45%. До операции был больше и размеры сердца меньше. Сегодня переделала узи 57%, немного успокоилась. Но страх животный, воздуха не хватает, кажется, что весь путь до операции зря, и я умру от удушья. Мгновенно высокое давление, пульс высокий. Побежала к психиатру. Назначила сертрамин 0,5 на ночь, потом до 1 на ночь, феназепам 1 на ночь и триттико 1/3 на ночь. Дала мне феназепам. Стало значительно легче. Но сейчас, спустя 7 часов, слегка тревога и страх возвращаются. Хотя я не активно, прекрасно дышу. Вопрос. Боюсь переходить на антидипрессанты. Раньше пила амитриптилин. А от велафакса мне было очень плохо от маленькой дозы. Теперь страх перед таблетками. Сомневаюсь, надо ли мне начинать антидипрессанты пить? С их побочками? Я к операции атаракс пила по 0,5 на ночь. А сейчас жуткая бессоница уже 2 месяца после операции, но и до нее была, но полегче. Я сильная, но стрессов очень много. Вроде умом понимаю, что не помешало бы. Но боюсь побочек и длительности лечения. Сказать,что депрессия мучает. Не знаю. Плач вызвать легко. Много потерь произошло любимых людей и животных. Но жила нормальной жизнью, радовалась, что все страшное(операция) позади. А тут вдруг при малейшей нагрузке резкий скачок в страх и панику. Хоты и в огороде работала и домашнюю работу делала, все было хорошо. Боюсь входить в зону зависимости от таблеток. Или пора? 56 лет. до операции было нечно похожее, но валила все на сердце и не лечила страхи.