Очень боюсь потерять женщину. Мы занимаемся историческими танцами. Я живу один, она тоже. У нее класс выше и она занимается с другими партнерами и в другом месте. Меня туда не пускает. На балы тоже ходит с ними. Утверждает, что с ними она получает удовольствие от танца, а со мной нет, так как я плохо танцую. Периодически встречаемся у нее. Периодически гуляем в парках, пытаемся вместе танцевать, заканчивается это как правило испорченным настроением у нее. Утверждает, что любит только меня и я зря беспокоюсь. Умом я вроде понимаю, что она меня любит, но мне все время кажется, что она меня в любой момент бросит. Мне без нее плохо. У развивается депрессия и паника, что она меня все таки бросит
Возраст: 71
Хронические болезни: ИБС, удалили предстательную железу и желчный пузырь
На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте. Женщина выбрала вас для любви, а тех партнеров по хобби она выбрала для хобби. Каждый хорош в своем, вы хороши в любви, и поэтому она ваша женщина, а те мужчины хороши для танцев и поэтому с ними у нее только танцы. Если бы все было иначе, она бы была в отношениях с одним из них а не с вами. Незачем ревновать к тем, кто просто хорошо танцует. Вы не можете делать все хорошо, у вас своя изюминка. Но если вас очень беспокоит этот момент, вы можете рассмотреть возможность повысить свою квалификацию в танцах, или показать своей женщине иные направления. Берегите себя.
Кристина Айговна, Добрый вечер. Я это все вроде понимаю. Но ничего с собой сделать не могу. пачку афобазола выпил. Состояние паники, что все пропало. Все время об этом думаю и не могу отключиться
Есть возможность проводить больше времени со своей женщиной? Например, когда появляется такое чувство, позвонить, поговорить, предложить прогулку или договориться о прогулке позже. Также рекомендую почитать книгу Роберта Лихи «свобода от тревоги», там вы узнаете, как бороться с этим состоянием, есть практические примеры.
Кристина Айговна, У меня это чувство непрерывно, иногда ослабевает. Я не могу от него отключиться. Поговорить по телефону, встретиться могу, но после этого оно может усилиться. Мне кажется, если она будет все время рядом, я все равно буду думать, что я ее все равно потеряю. Мучает чувство, что я ее все равно потеряю!!!
Предшествовал ли знакомству с этой женщиной эмоциональный голод? Это одно из предположений, их огромное количество. Страх никогда не появляется без причины. Именно причины а не повода. Например, эмоциональный голод, это причина, танцы с другими мужчинами это повод. Вам нужно размотать этот клубок добравшись до самой сути вашего страха. Осознание причин поможет понять суть. Задайте себе вопросы, например, «Я боюсь ее потерять, а почему боюсь? Потому что боюсь одиночества, а почему я боюсь одиночества? Потому что ….., и так далее. Так вы сможете увидеть реальные причины и рационально посмотреть на всю ситуацию.
Кристина Айговна, С этой женщиной был слишком эмоциональный период. Слишком много было эмоций, это могло спровоцировать? До нее было желание найти женщину партнершу по жизни
Если до появления этой женщины вам не хватало эмоций в жизни, то появление сильных эмоций с ней могло создать настолько высокую ценность в этом человеке, что привело к такому страху. Сказать более точно и помочь может психотерапия.
Кристина Айговна, Очень похоже, создал очень высокую ценность. С одной стороны я очень боюсь потерять эту женщину, с другой, я боюсь что если не потеряю, то не переживу еще столько эмоций. Иногда мне кажется что лучше потерять. Что делать?
То количество эмоций, которое сейчас вы испытываете это не только те эмоции, которые вам дает женщина, но еще и ваши беспокойства о ней и о вашем будущем. Если ваши беспокойства снизить, то уже в сумме эмоций станет меньше и их качество станет лучше, поэтому не нужно никого сейчас терять, нужно отделить реальные эмоции от беспокойства, совместно со специалистом на психотерапии.
Кристина Айговна, Добрый день. Пытаюсь встречаться с этой женщиной, у нее на меня очень мало времени. Вчера договорились встретится, потом она отменила встречу. И хочу с ней встретится и боюсь как бы мне еще хуже не было
Добрый день Александр. Да, так бывает, что встречи переносятся, и приходится менять планы, предлагаю вам вместо того чтобы растраиваться, составить список из не менее 20 занятий, желательно вызывающих у вас сильные эмоции или расслабление. В дальнейшем при повторении такой ситуации обращаться к списку и идти проживать свой день счастливо без негативных мыслей. И вам будет хорошо что день прошел не в пустую и будет чем поделиться в дал найдем с той женщиной о своем досуге.
Здравствуйте! Если что-то у Вас получается недостаточно хорошо, то можно увеличить интенсивность тренировок. Танцевать же Вам тоже можно с другими партнершами, самому совершенствовать технику и т.д. + можно подключить психотерапию. Это поднимет Вашу самооценку и Вы разберетесь в своих мыслях.
Никанор Васильевич, Я не могу один оставаться, я хожу пешком по 10-15км. Но все равно нужно приходить домой и пытаться уснуть. Вот пытаюсь подключить психотерапию
Афобазол - это самый слабый противотревожный препарат. Если нет проблем со сном, то тофизопам (грандаксин) предлагаю выбрать и принимать его по 1 табл 2 раза в сутки (утром и вторую таблетку до 18 часов). Есть есть сложности с засыпанием, то возьмите стрезам. Принимайте его по 1 капсуле 3 раза в сутки.
Психотерапия - это сессии с психотерапевтом. Где вы вместе со специалистом спокойно обсудите свои страхи и сомнения. И вместе с психотерапевтом разберетесь в причинах этих мыслей, определись как сделать так, чтобы этих мыслей не было.
Мебикар дает эффект сразу, в течение 30 минут, но у него накопительное действие есть тоже, в том смысле, что его надо принимать курсом и тогда он будет постепенно восстанавливать нервную систему. Кофе можно пить, но немного. Как Вы обычно пьете, так и пейте. Если Вы его пьете много, то, конечно, ограничивайте его. 1ой чашки в сутки достаточно.
Никанор Васильевич, Добрый день. Пью Мебикар, вроде помогает, но не до конца. Атаракс еще советуют, у меня он есть, стоит принимать? и если принимать, то как?
Атаракс можно на ночь просто добавить 1/2 табл. Или если заменять мебикар полностью, то начинайте принимать атаракс с 1/2 табл 2 раза в сутки и далее прибавляйте по 1/2 табл каждые 2 дня до нужного эффекта. Вполне можно сделать по 1 таб 3 раза в сутки.
Здравствуйте, Александр. Женщина выбрала Вас для любви, а с другими партнёрами она просто танцует. По всей видимости сказывается сильно эмоциональный голод, зависимость от эмоций. Вам хочется, чтобы она всецело была с Вами, но надо понимать, что у другого человека должно быть своё время для себя.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
