Результаты поиска

Здравствуйте! Терапия тревожного расстройства обычно заключается в приёме антидепрессанта и применении психотерапевтических методов.
Самостоятельно советую начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые поспособствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций и тревоги. Техники релаксации хорошо снимают напряжение в теле, уменьшают частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания, предотвращают повышение давления и т.д.
Распишу некоторые дыхательные техники ниже.
Техника «4-7-8»:
- Делаете вдох, считая до четырёх.
- Задерживаете дыхание на семь счётов.
- И выдыхаете, считая до восьми.
Техника «6-3-9»:
- Делаете вдох, считая до шести.
- Задерживаете дыхание на три счёта.
- И выдыхаете, считая до девяти.
Также есть эффективная техника «Сжатое губное дыхание», суть которого заключается в том, чтобы сделать медленный вдох через нос, считая до двух и при этом держа рот закрытым, затем, сжав губы так, будто собираетесь засвистеть, сделать медленный выдох, считая до четырёх.
Выделю и технику «Переменное дыхание через ноздрю»: закрыв пальцем правую ноздрю, сделайте медленный вдох через левую ноздрю, после чего закройте её и выдержите паузу в несколько секунд, далее нужно открыть правую ноздрю и сделать медленный выдох. Эти же действия проделайте, начав со вдоха через правую ноздрю.
Будьте здоровы!

здравствуйте, по результатам ээг у ребенка есть признаки эпилепсии, ребенок был уже на консультации эпилептолога для назначения противоэпилептической терапии? ээг провели в связи с тем, что был у ребенка приступ?

Поняла, тогда обследование необходимо! Затем исходя из результатов решать, что делать дальше по лечению какие препараты нужны

25 это тяжелая депрессия, необходима консультация психотерапевта.

Здравствуйте

Прикрепите фото горла к вопросу

Вы сдавали общий анализ крови?

В какой дозировке принимаете антибиотик? Какой вес ребенка?

Здравствуйте.
Матка в тонусе может давать неровные очертания живота, потому что конфигурирует плод
Приложите фото.

Никакие почечные проблемы не отразятся на форме передней брюшной стенки

Надо дождаться результатов. Также есть высокие риски преэклампсии

Если зуб живой под временной коронкой, то он может чувствовать тема натурные раздрожители. Это нормально

Здравствуйте. По ЭЭГ есть признак эпи-активности. если есть жалобы на приступы, припадки замирания, то ЭЭГ видеомониторинг 4х часовой или суточный Вам нужно. А если жалоб нет то тогда ничего особенного эти изменения не означают.

Анализы нет. Клинический вроде ничего страшного и необычного.

Здравствуйте. Похоже на паническую атаку, нужна консультация психолога или психотерапевта