Результаты поиска

Похоже что увольнение ваш супруг принимает как самое страшное для него, и оттуда страх. Хорошо бы ему с этим запросом обратиться к психологу, чтобы выяснить, что именно стоит за этим страхом. Например уволят и что тогда произойдёт самое плохое.

Ксения, здравствуйте.
Примите мою поддержку и сожаление о том, что ваш брак не сложился и не удался.
Расставание — это сложный момент, сложный процесс, потому что за время брака вы привыкли к одному формату жизни, даже не уровню формата, вы всегда знали, что есть этот мужчина, даже если любви не было, что в случае чего он поможет и с дочкой поможет, в других каких-то моментах. А сейчас это будет меняться, будет трансформироваться, и поэтому вас это пугает и удручает. Потому что вы давно не были настолько самостоятельной.
Давайте с вами разберём те моменты, которые вы указали как некие проблемные точки.
Работа, которая не приносит вам удовольствие, в работе же можно поменять, может быть, не прям завтра, а может быть, и наоборот, прямо завтра выбрать то, что наиболее согласовывается с вашим ритмом жизни, с вашим распорядком дня, с заботами о дочери, может быть, это удалённая работа или ты гибридный график, к примеру. С работы вам важно самой понять, какие критерии для вас были бы важны, нужны и необходимы. Что уж точно не надо — это умирать на работе всё время, заставлять себя туда ходить, потому что это всё про выгорание, а эмоции вам нужны, и силы внутренние вам нужны.
Подумайте, кто вам может помочь в заботе о вашей дочери, может быть, ваши родители? Дядя, тёти? Какие-то родственники?
Также не забывайте тот момент, что развод — это между мужем и женой, мамой и папой, у ребёнка остаются. И он также будет принимать участие в жизни вашей дочери, вы также можете его просить о помощи. Тем более вы отмечали тот момент, что дочка ему важна, нужна, дорогая, он её любит.
Изменение уровня жизни, с одной стороны, вы и к новому образу привыкнете достаточно быстро, потому что человек очень адаптивное существо, он ко многому привыкает, а с другой стороны, для вас это может быть неким стимулом для развития, чтобы выйти на тот уровень жизни, который вам прельщает, к которому вы привыкли. Также это момент с поиском работы с достойной зарплатой, которая поможет вам не так сильно понижать свой уровень жизни.
Поймите, что после развода жизнь заканчивается, она продолжается, она начинает играть совершенно другими красками, открываются очень многие перспективы. И что самое главное, вам пойти, вы не остаётесь одна, есть бывший муж, отец вашей дочери, есть какие-то родственники, к которым вы тоже можете обратиться за помощью. Очень важно понять и почувствовать момент, что катастрофы не произошло, вы взрослый сильный человек, который совсем с этим справится, вы приняли такое важное решение, вышли из тех отношений, в которых вам было тяжело, некомфортно, в которых вы не получали любви, заботы, это великий труд, много кто на это не решается, и не соглашаются, а вы смогли. И это повод собой гордиться, и это повод считать себя сильным человеком.
Сейчас у вас эмоциональные переживания, эмоции могут брать верх, и очень важно их не подавлять, а наоборот, проживать и выплёскивать. Если вы хотите плакать — плачете, это говорит только о том, что вы живой человек, который чувствует, хотите кричать — кричите. Понимаете, что эмоции берут над вами вверх, задайте себе вопрос: «А какую эмоцию вы сейчас испытываете?» Определили, проговорите её вслух, к примеру: «Я испытываю печаль». Как только мы называем её, идентифицируем, сладкий её, она теряет половину своей силы.
Сейчас дайте себе время, чтобы пережить это, да, это больно, да, это трудно, и да, это страшно, и через это многие проходят. Спустя небольшой промежуток времени вам станет легче, вы начнёте адаптироваться к этой ситуации, вспомните про свои хобби, которые вы забросили, находясь в браке, вспомните про своих старых друзей, вспомните. Вспомните, что вы хотели от жизни? Какая у вас была в детстве мечта, вы её осуществили?
И постепенно вы будете приходить в норму, и даже больше, постепенно вы будете прокладывать свой жизненный вектор, будете развиваться, будете расти и совершенствоваться.
Встретить другого мужчину, который дарит вас теплом, любовью, заботой, которому вы также будете дарить это всё в ответ. Зачастую после расставания и после развода жизнь не то чтобы не заканчивается, а она только начинается...

Сейчас может казаться, что всего так много, это опять какой-то снежный ком, и со всем этим вы исправитесь. На самом деле, если бы всё разделите, начнёте шаг за шагом реализовывать, к примеру, смените работу, найдёте ту, которая вам, повысите свою заработную плату, может быть, сможете позволить себе няню. Ну что тебе взаимодействовать с другими людьми и новыми знакомствами, у вас появятся положительные эмоции, и всё, жизнь уже играет другими красками.
Ваша основная задача на сейчас — это позволить себе это пережить, не избегать, не подавлять. Да, это происходит в моей жизни, да, сейчас в ней полный хаос, но я даю себе время, чтобы испытать все эти эмоции, чувства, потому что я живой человек, и через некоторое время я со всем этим разберусь. У меня есть дочь, ради которой я должна со всем этим разобраться.

Вы пишете, что он придирается, живет в отдельной комнате, предъявляет вам претензии по бытовым вопросам, возводя их в ранг катастрофы и срываясь на крик, вы работаете в декрете, обеспечиваете ребенка, подгружены еще и его работой, раздражаете его, требует секса без вашего желания, финансово вас не поддерживает.
Скажите, пожалуйста, а как проявляется его забота и любовь?
И такой еще вопрос. Мама как его контролирует? И чего вы опасаетесь, если контроль над ним прекратится?

Добрый вечер.Скажите,а сколько лет вашей свекрови?

Это должен быть психотерапевт

Здравствуйте. Ваш ИМТ- 36.5, что соответствует ожирению 2 степени. Инсулин повышен из-за лишнего веса. Снизите вес, снизится инсулин. Глюкоза и гликированный гемоглобин в норме, значит нарушения углеводного обмена нет. Метформин вам не показан так как нет нарушений углеводного обмена.
Рекомендую сдать ОАК, ферритин и вит Д. При анемии, недостатке ферритина, вит Д замедляется сниженин веса.
Если есть нарушения менструального цикла также рекомендую сдать анализ на пролактин ( повышенный пролактин может быть причиной лишнего веса). Сдаётся на 3-5 день менструального цикла. За 24 часа до сдачи анализа исключить стрессы, физические нагрузки, половые контакты, раздражение сосков. Сдавать утром натощак до 10 часов утра, спать накануне не менее 8 часов. Сдавать через 2 часа после пробуждения.Перед сдачей анализа посидеть 15 минут, успокоиться.
По питанию можно придерживаться принципа Гарвардской тарелки. Тарелка диаметром 20-26 см ,1/2 - овощи свежие, 1/4- белок ( ряба, мясо, яйца) , 1/4- сложные углеводы ( крупы, макароны и тд) . Питаться 3 основных приёма пищи. Можно 2 перекуса
Питьевой режим по жажде. Перед приёмом пищи выпевайте стакан воды
Физическая активность желательно не менее 500 мин в неделю (ходьба, бассейн, аэробика и тд).

Естественно много!!!
Но вопрос не в этом) А в том как это преподносится: муж же каждый раз защищаетс - я тебе звоню сейчас , или объясняет что нет времени и тд(например). И это же сложилось не сейчас)) А тут как раз то что "ловится" эмоциями - то есть именно показать и проявить заботу о ее волнении(ну даже когда она говорит. что ты не так часто звонишь - сказать "мамочка, мне тоже тебя не хватает, я тоже скучаю")) То есть в таком плане(ведь это правда, что он ее любит - а сейчас мама в "болезненном" зависимом состоянии и тут как и на ребенка - ни кричать, ни отстраниться(если конечно вы с мужем не готовы вообще отсоединиться) не сработает. Надо успокоить)) Поэтому и про вас тоже: да. поддержите мужа, скажите - понимаю как ты устал от маминого давления, но посмотри как она внутри боится что станет не нужна тебе - просто немного додай ей эмоций(и тогда уже и количества встреч будет не таким важным) Но на это необходимо время. А сказать маме - что мы взрослые. это наша семья и тд. - в вашем варианте не работает(уже же пробовали)) Тут проблема внутри ее привязанности. А мужа наоборот поддерживайте,чтобы уходило чувство вины) Когда жалуется на маму - что понимаете, да ему тяжело, да очень ты ее любишь, все делаешь, не переживай просто у мамы есть свои страхи и переживания и так она пытается с ними справиться.

Альфия, добрый вечер!
Понимаю, что Вас напрягает такое поведение свекрови и хочется спокойных и мирных отношений.
То что Вы пишите про отношение и реакцию вашего мужа на маму - да, похоже что она имеет очень на него влияние.
Но тут не стоит бороться за то, чтобы "делить" мужа: для матери он сын, для Вас - муж - и отношения эти совсем разные.

Но то, что Вам не комфортно с его мамой, и спокойнее со своей(тем более когда его нет ) это вполне нормально, и Вы имеете право выбирать то, что лучше тогда для Вас.
Другое дело - совместное общение - когда муж приезжает и естественно и он хочет навещать маму и она его видеть.

Тут с мужем надо говорить мягко, что понимаете как важно спокойно и хорошо общаться всей семьей, что для Вас важно чтобы и ему было хорошо, что понимаете, что и его мама скучает по дочке и Вы конечно тоже хотите, чтобы у ребенка были любящие бабушки. Но когда его нет Вам спокойнее и Вы можете расслабиться когда у своей мамы, что давай будем чаще бывать у твоей, когда ты дома - я понимаю, что для тебя это важно. То есть здесь есть принятие и его интересов и Вы отстаиваете свои.
По поводу свекрови(понимаю, что тяжело слышать от нее разные слова) - попробуйте все же найти общий язык и договоренность))
Когда она что то говорит "воспитывает" - не расстраивайтесь, так она пытается сохранить свою ценность и для сына, и для вас(ведь внутри она понимает, что вы уже семья и потихоньку она отдаляется, и ей скорее от этого страшно - ведь всем хочется быть нужными)) - и отвечайте ей тем, что говорите - спасибо за заботу, знаю, что хотите как лучше и прислушаюсь к советам - это не значит. что будете делать как она сказала - это значит, что Вы пробуете наладить контакт и показать ей, что понимаете и уважаете ее позицию(ведь Вы от нее хотите такого же).

Тогда можно селцинк плюс и бестфертил.

Добрый день. Эутерокс принимаете под контролем гормонов щитовидной железы. С коррекцией дозы со своим лечащим врачем. А Голд лайн не слышала о нем таких хороших отзывов и как показывпет практика не очень мягко говоря хорошо он работает. Продлите курс терапии еще на месяц. Просто может ривыкание у организма и препарат не работает. А если так вес и не будет снижаться замена на более эффективный препарат.