Бессонница после родов — вопрос №2851652

Здравствуйте,
почти 5 мес назад я родила ребенка, с бессонницей столкнулась еще во время беременности - в 1 триместре могла не спать всю ночь напролет по несколько дней, потом сон наладился, в 3 триместре снова практически не спала, особенно за несколько дней до родов. После рождения дочери стало совсем плохо, ребенок у меня очень плохо и мало спал первые месяцы, и от постоянных нервов и усталости я перестала спать даже тогда, когда она спит. Когда все-таки удается заснуть, дочь просыпается, кормлю-укладываю и снова лежу без сна.. днем у нее очень короткие сны, если не продлять грудью и укачиванием (20-40 мин), я естественно не успеваю уснуть и отдохнуть хоть как-то. Чувствую себя просто ужасно, вернулись мигрени с тяжелой зрительной аурой (впервые появились в беременность), нет сил ни на что.. В начале декабря была у психиатра, мне назначили эсциталопрам, грандаксин и атаракс на ночь, но с указанием завершать гв. Антидепрессанты я пока что так и не начала, дочь очень привязана к груди, не очень берет бутылочки, плюс есть проблемы с животиком, перевод на ив сейчас может ухудшить ситуацию…. В общем, страшно завершать гв. Опять же, боюсь побочек от эсциталопрама, особенно увеличения веса (я и так очень поправилась и от гв очень сильный неконтролируемый аппетит) и снижения либидо.
Плюс я не чувствую у себя депрессии как таковой, мне плохо только из-за отсутствия сна. Пью периодами атаракс на ночь, не помогает. Препараты вроде валерьянки, пустырника, магния, глицина - совсем не работают. Я не знаю за счет каких сил я еще держусь, боюсь навредить ребенку, т.к от отсутствия сна я рассеяна, плохо соображаю, иногда может кружится голова. Что можно сделать в моей ситуации? Чтобы по возможности сохранить гв хотя бы до года и не сойти с ума самой.

Возраст: 31