Результаты поиска

Здравствуйте.
Ваш страх связан с тем, что малыш имеет для вас максимальную ценность, вы пытаетесь контролировать все что происходит вокруг связанное с вашим ребёнком, и как бы предугадать и быть готовой, но в какой-то момент контроль стал иррациональным. Нужно понять, что повышенной тревожностью вы не оберегаете ребенка, а лишь передаете свой страх малышу, это может привести к тому что малыш тоже будет рости очень тревожным, повышенная тревожность диструктивно сказывается на жизни, лишает ее комфорта легкости и спокойствия, приводит к фобиям, снижает иммунитет и кредит здоровью. Вот мои рекомендации:
1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Удалите все свои запросы о болезни на сайтах. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Это поможет снизить общий фон тревожности.
2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения по 5 повторений:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
3. Придумайте и запишите минимум 20 занятий которыми вы займетесь как только ощутите желание погрузиться в эту атмосферу. И сразу ощутив беспокойство идите по списку.
4. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ) необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Это основное лечение.
5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает
на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только психотерапии. Все зависит от сложности вашего состояния и диагноза.
6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Очень эффективная книга многим помогла и ваше состояние точно улучшит.
7. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять перед сном. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц, расслабиться. Подробное описание техники почитайте в интернете.
8. Пройдите медицинские обследования. Проверьте дефициты витаминов, гормоны, ферритин, щитовидную железу, посетив гинеколога, эндокринолога и терапевта, это может усугублять ситуацию.
Берегите себя!

На счёт того, что в интернете Вы вычитали симптомы и теперь переживаете не совсем правильно. Вероятнее всего вобще ничего страшного нет.
А то, что Вы не спите ночью, то лучшим образом это не скажется на Вашем здоровье. Если соматических изменений у Вас доктор не видит, можно ещё проконсультироваться с психотерапевтом. Есть такое понятие ипохондрии, когда симптомы заболевания могут быть надуманными, но проявляться явно, как будто бы действительно что-то есть. Такое может быть на фоне повышенной тревожности, усталости. Возможно Вам ещё стоит отдохнуть полноценно. Сменить обстановку.

Здравствуйте. Бояться не стоит, вы столько лет живете с этим расстройством, когда могли уже давно себя прекрасно чувствовать. Да, бывает что адаптация и синдром проходит тяжело, но эти симптомы тоже можно купировать. И длятся они не долго. По вашему описанию я бы лучше начала именно с золофта, он мягче по действию и обычно хорошо переносится. Паксил посерьезнее.

Добрый день! Если у Вас у обоих резус отрицательный, то антител не будет. Пересдайте анализ крови

Здравствуйте. Можете спокойно планировать беременность в этом цикле. Сорбифер Вы уже принимаете, т.е. уже восполняете запас железа.
ОРВИ никак не повлияет на плод, если случится зачатие, потому что закладка органов и систем начинается только с 5 недели беременности.

Да , можно сдать сразу все анализы , в том числе на глистную инвазию - анализ кала на parasep

Здравствуйте.
Цитофлавин не поднимает. уровень В12 в крови.
Ферритин 32 мкг\л - нормальный показатель запасов железа.

Здравствуйте! Все рефлюксы (ГЭРБ или ДГР), это проблемы часто рецедивирующие, особенно на фоне погрешности в питании или тревожно синдроме. Важно! Соблюдать антирефлюксный режим : не ложится в течении часа после еды, не работать в наклон, не носить тугие ремни, спать с приподнятым на 15 см головным концом кровати, использовать клиновидные подушки. Из рациона убрать жареное, жирное, копчёное, острое, колбасы, консервы, шоколад, кофе, так как эти продукты усиливают рефлюкс. Положительно на сфинктеры, особенно на нижний (дуодено гастральный) влияет белковая пища. Так же необходимо привести в норму нервную систему, на этом фоне нормализуется работа сфинктерного аппарата! Если потребуется, то назначение седативных, анксиолитических (противотревожных) препаратов профильным доктором.

После радиойодтерапии действительно нужно соблюдать дистанцию, особенно важно если есть дети, тогда можно проводиться оперативное лечение, к сожалению в вашем случае таблетками не вылечить

Здравствуйте. Это действительно выглядит как натоптыш, никакого отношения к диабетической стопе не имеет, повода для излишнего беспокойства нет, не переживайте.

Здравствуйте.
1.Невус Беккера (меланоз Беккера)
2. Причины появления не изучены.Часть авторов считает заболевание андроген-зависимым (повышение уровня гормонов андрогенов).Высказываются предположения о провоцирующей роли ультрафиалетового излучения (солнце).
3. Любые родинки (невусы) не рекомендуется травмировать.
4. Невус считается доброкачественным, но описаны случаи малигнизации (озлокачествления) у нескольких пациентов.
5. Никакие анализы не нужны, только осмотр дерматолога, желательно с дерматоскопией.