Результаты поиска

Здравствуйте!

К сожалению, любое «готовое меню» даст временный результат, так как рано или поздно питание по нему надоест, будет возвращение к прежнему рациону, что повлечет за собой обратный набор веса. Поэтому для снижения веса важно - работа с пищевыми привычками, снижение калорийности рациона и увеличение физической активности (хотя бы минимальная ходьба 8-10 тысяч шагов в сутки, это могут быть прогулки с ребенком в том числе - будет большим вкладом в увеличение расхода калорий).
Так же в такой ситуации необходимо разобраться, почему возникает тяга к сладкому. Причиной может быть - несбалансированный рацион по БЖУ ( нехватка углеводов или жиров), стресс, недосып и т д.
Я бы рекомендовала в такой ситуации оценить рацион - записывайте все, что вы едите в течение дня, 5-7 дней. Лучше использовать приложение по подсчету калорий. Далее вы сможете оценить соотношение БЖУ. В норме должно быть балка- 10-15% рациона, жиров - 15-30%, углеводов - 55-75%. Калорийность при низкой физической активности 1500-2000 ккал желательна. Если вы посчитаете, что ваша калорийность больше, то следует отнять от исходной 10-15%, чтобы начать снижение веса. Как правило, это сделать просто - снизив в рационе количество высококалорийных продуктов (сладостей, фастфуда, сладких напитков, соусов) или убрать перекусы и оставить полноценные основные приемы пищи.
Так же я бы могла рекомендовать исключить эндокринные причины набора веса. В таких случаях назначают анализы - ТТГ, Т4 св ( исключить заболевание щитовидной железы), пролактин (исключить гиперпролактинемию), глюкоза натощак ( оценить углеводный обмен), ОАК, ферритин (должен быть от 40) - исключить железодефицит. Так же Витамин Д - исключить дефицитные состояния, которые могут косвенно влиять на аппетит и замедлять процесс похудения.

Добрый день
Рекомендуется обследование со стороны сердечно-сосудистой системы: ЭКГ, ЭХО-КГ, суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру.
Рекомендуется анализ крови на кальций общий, альбумин, глюкозу, натрий, калий, хлор, клинический анализ крови, ферритин, метанефрин, норметанефрин, альдостерон, ренин.
Рекомендуется консультация невролога.

Здравствуйте! Это неспецифическая боль в спине, т е мы не можем конкретно выявить причину боли: может быть эта мышца, может это боль в мелких фасеточных суставах. В любом случае лечение одинаковое.
Необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
Можно добавить осторожно массаж

Незначительный отек еще есть. Чувствительность в течение 2-3 мес. должна нормализоваться, организму и рецепторам нужно привыкнуть к новым словиям.
Головка наружу полностью в спокойном состоянии может и не выйти, хотя возможно еще небольшая отечность мешает.
"Нижнюю поверхность" где "впадина" - тоже обрабатывать Контратубиксом.

Здравствуйте.
Нет нет, тогда вам нельзя большинство из этих препаратов.
Ни витамины группы В, ни большинство из перечисленных препаратов обезболивающих.

Можно только Парацетамол 500 мг вам.
Он с обезболивающей целью применяется у беременных.
Вам можно только местно наносить гели обезболивающие, они практически не всасываются. Например, ибупрофен гель на беспокоящую область и все.

Нет, курс препаратов не проходить, наоборот- когда болит тогда и принимать только??

Здесь есть мои личный консультации.
К сожалению, не могу оставить контакты здесь по правилам сайта , так как меня сразу заблокируют.

Я не согласна с вашим доктором, все должно быть по показаниями. Кок и згт - это разные вещи

Здравствуйте! Приложите результаты обследований (нужны единицы измерений, референсы)

Добрый день.
И выделения, и дискомфорт во время овуляции вполне объяснимы.
Если у вас других жалоб нет, регулярный цикл и не стол давно вы осматривались гинекологом - думаю, нет причин волноваться о женском здоровье.
Посещайте гинеколога ежегодно, если вместе с узи органов малого таза - идеально.

Добрый день! Настоятельно рекомендую Вам посетить врача. Вам необходимо дообследование, осмотр, которые могут выявить патологии. Исходя из Вашего рассказа, есть большая вероятность, что набор веса происходит не по причине избыточного поступления в организм питательных веществ.