Результаты поиска

Леня, здравствуйте.

Вы рассказываете о повышенной тревожности, о навязчивых мыслях, об ипохондрии и конечно, БАДы в преодолении подобных состояний бессильны.
Раз АД отвергаете пока, то начните заниматься психотерапией, лучше в когнитивно-поведенческом подходе, она является эффективной в преодолении тревожных тенденций. поработайте со своим мышлением, рационализируйте его. Этот подход призван помочь человеку взглянуть на жизненные ситуации, которые вызывают негативные эмоции, беспокойство, тревогу, с разных ракурсов и соответственно изменить поведенческие реакции.
Вы научитесь отслеживать свои автоматические мысли, исследуете свои промежуточные и глубинные убеждения. Например, вы поймете, что вы не такой уж и беспомощный перед лицом болезней, что мир вам предложит массу вариантов выздоровления и решения проблем.
Научитесь мыслить шире, уберете негативные мыслительные фильтры, проработаете ошибки мышления, посмотрите и на себя с иной стороны, увидите нелогичность, искажённость тех или иных ваших представлений, которые и дают тревогу.
С точки зрения психологии, что вам можно порекомендовать к регулярному применению, какие вспомогательные практики вам могли бы быть полезны в рамках терапии тревоги.
1.Дыхательные практики. Квадратное дыхание, диафрагмальное дыхание. Техника дыхания 4-7-8.
Ассиметричное дыхание. Попеременное дыхание через каждую ноздрю
2.Медитации, прогулки перед сном быстрым шагом и йога. водные процедуры.
3. Книга для работы с тревожными мыслями Роберт Лихи "Свобода от тревоги" , Анабелли "Тревожный мозг", Бренч Рена "Рабочая тетрадь КПТ для чайников" Выберите то, что вам откликнется.
4. Попробуйте вести рабочую тетрадь авторов Рего С., Фейдер С. "Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей". Интересное пособие. Заодно и поймете, подойдет ли вам работа в КПТ терапии, получается ли у вас рационализировать мысли, видеть их нелогичность и учиться мыслить по-новому, конструктивно и в соответствии с реалиями.
5. Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и снижения ее интенсивности.
Но это все частности в рамках терапии, а главное , приоритетное - это работа с вашими мыслями, это основная интервенция.
Хотя на адекватной фармподдержке ваше состояние улучшилось бы значительно быстрее при качественной психотерапии и вы бы вновь ощутили вкус жизни без тревоги. Но если категорично " нет", то попробуйте КПТ в сопровождении врача- психотерапевта, клинического психолога владеющего этим подходом.
Будьте здоровы!

Здравствуйте!
У девочки может быть и сильный дефицит (сдать ТТГ, группа В витаминов , Д, белок)

И это может быть симптомом нервного истощения , у нее есть время на отдых ? Снижайте ребёнку нагрузку .
И может быть симптомом стресса-.
Поэтому в вашем случае нужно показать неврологу ребёнка и лучше клиническому психологу.
Состояние похоже на дереализацию

Здравствуйте, у атаракса есть побочное в виде изменения показателя печеночных проб, скорее всего в вас не него реакция. Лечение это отмена препарата или замена на другой (по согласованию с неврологом)
Для восстановления печени можно принимать фосфоглив (2 капс 3 раза в сутки), или Фосфоглив форте (1 капс 3 раза в сутки), или гептрал (400 мг 1 таб 2 раза в сутки), или Эссенциале 300 мг 2 капс 3 раза в сутки
Курс 1-3 месяца, контроль АЛТ, АСТ через 2-4 недели

Можно так же сдать анализ на аутоиммунные гепатиты (АМА, АNА, общий IgM)

Здравствуйте, все анализы в норме

Здравствуйте!
Учитывя описание можно предположить тревожное-депрессивное на расстройство (сначала ЖКТ, потом скорая, ещё возможно бытовые проблемы) и соответственно все это сильный удар по психике и она могла не выдержать отсюда и сейчас такое состояние.

Вам сейчас к сожалению препараты типа афобзаол, глицин, тенотен и прочие маловероятно, что могут помочь в виде из слабости приема и отсутствия доказательной базы.

Сейчас возможно получиться найти фенибут 1 табелкта 3 раза в день, атаракс 1 табелкта на ночь или хотябы адаптол (1 табелкта 2 раза в день), это противотревожные препараты, хотя бы снимут тревогу.

Далее по приезду или возможно по месту отдыха обратиться к врачу-психотерапевту, возможно, надо будет сдать гормоны щитовидной железы (ттг, т3, т4) ферритин и витамин Д, что могут способствовать усилению данного расстройства.

Надо решать насчёт антидепрессивных препаратов для коррекции состсония, стабилизация работы нервной системы, и выравнивание эмоционального фона.

Будьте здоровы!

Вам не нужно их искать на себе.
А так, отеки, одышка при обычных физических нагрузках и в покое, давящие боли в грудной клетки при физ.нагрузках, нарушения ритма сердца.

Здравствуйте, Илья! Что-то происходит в отношениях не просто так. Девушка шутит, но по сути она показывает Вам, что Вы более зависимы в отношениях и неуверенны в себе. Вы можете неосознанно выбирать таких девушек.
Вам важно вернуть себе контроль над собой и своей жизнью, чтобы самому чувствовать себя в безопасности.
Между Вами НЕ было самого секса, поэтому её заявление не будет подтверждено, но....сам факт того, что девушка ТАК шутит, понимая, что это причиняет Вам уже о чем-то говорит.
В отношениях с девушкой Вам стоит четко провести границы. Ей 16 и никакого секса, чтобы не компрометировать себя и девушку. А также, стоит разобраться в том, чего Вы боитесь в отношениях, ведь этот страх и делает Вас уязвимым.

Здравствуйте! А какие исследования Вам проводились?
Для дообследования Вам необходимо сделать ЭКГ, ЭХО КГ, СМАД, холтеровское мониторирование, нагрузочные пробы, сдать гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4).
С результатами консультация терапевта для подбора терапии.