Результаты поиска

Здравствуйте
До 2х лет о рас не говорим
В норме Ближе к 1,6 ребёнок начинает говорить 10-15 слов ( звукоподрожание, появляютсяфразы) . Только в 2 года могут появиться предложения Развивайте мелкую, крупную моторику ( центры в головном мозге находятся рядом с центром речи) . Эффективно в запуске речи -занятия логоритмикой под детские песенки . Читайте стишки , потешки . Активная речевая среда взрослых даст положительные результаты ?растите здоровыми !

Здравствуйте.
Ситуация не простая и даже странная. Муж без вас пошел к психологу, сказал что вы часто жалуетесь на запахи которые он не чувствует и угрожали суицидом и та сказала что вы сумасшедшая и теперь он этим апеллирует при ссорах? Я все верно поняла?

Ирина, добрый вечер.

Вы верно отмечаете, что все это ваши мысли. Ваши, значит, вы можете их контролировать. Вам может быть полезна КПТ-терапия, то направление, которое работает именно с мышлением.

Ирина, подскажите, как давно такая озабоченность здоровьем началась, были ли какие-то ситуации, которые это спровоцировали?
Какие эмоции вы испытываете, когда находите изменения в теле, в самочувствии?

Ответьте, и я к вам вернусь, чтобы продолжить.

Здравствуйте!
По описанию у вас генерализованное тревожное расстройство. Вероятнее всего сейчас вам не хватает данной дозировки для стабилизации эмоционального состояния - рекомендую вам увеличить до 30 мг и понаблюдать 10 дней, если тревога будет сохраняться, то увеличить до 40 мг. Повышать дозировку желательно под прикрытием транквилизатора (атаракс, стрезам, грандаксин или тералиджен).

Анастасия, здравствуйте!
По тому письму, что вы написали - видно, что Вы самодостаточный человек, который спокойно может себя обеспечит, распределить задачи и добиваться своего. Так сложилось(да мы сами так выбираем)- муж с вами больше в инфантильной позиции. вы уже на практике осознали. что поменять можно только себя))Поэтому ждать от него волшебных перемен- как грустно не звучит - точно не стоит) Но!
Если вы его любите- проанализируйте (не то какой он отец0 отцом он уже останется на всю жизнь) а какой он для Вас муж и мужчина- и есть у вас к нему еще чувства и что для Вас в нем то ценное ради чего стоит пробовать еще бороться?)
Если да и есть многое что нраится и щимит внутри- не хочется уходить- тогда сами для себя поставьте задачу- что тогда могу сама во всем этом? Как создать свой быть и жизнь. чтобы она играла красками? да, не будет муж мне это делать, но он может....посмотрите как можно его направить и снять нагрузку с Вас. где Вам его начать раскачивать- прямо покупать билеты. ездить на экскурсии. отдых, концерты и тд. попробовать понять - а так я смогу с ним жить? То есть не ждите от него шагов- начните действовать сами- вот представьте чтобы вы делали. если бы муж на все откликался и старался во многом поддержать? Получится?
Если есть ради чего- то посмотрите что хочу поменять и что могу сделать сама - и попробовать)
Но если нет, и больше за то- что уже не готова тратить свое время и жизнь в ожидании. что может и будет что то между нами иначе- тогда тоже(как бы ни было грустно) признайте, что бывает так- пары не сходятся. и что тогда я могу сделать в этой ситуации: как собираюсь выходить из отношений. на что готова.
И пропишите себе шаги. И один и второй процесс конечно болезненный - это часть потерь и понимание , что не все так как хотелось- Но - это и то, что еще есть возможность приблизиться к тому чего я хочу! И пробовать)

Похоже, есть еще и ощутимая тревога.
С одной стороны, это вполне может быть отголоском гормональной перестройки организма в этот раз. Стремление быть как можно больше с младенцем, переживания за его благополучие - вообще нормальны для первого года его жизни. И психически, и физически первый год переживается как слияние в одно целое и разлука, отдаление друг от друга могут порождать переживание тревоги, опасности, напряжения.
С другой стороны, то, что вы описали в первом сообщении, - правда, вызывает настороженность у меня, т.к. может быть симптомами депрессии, которую легче лечить на ранних стадиях, чем пытаться спастись из глубокой, если вдруг самоподдержка все же не сработает. Пожалуйста, найдите возможность проконсультироваться с врачом лично.
Сейчас вы можете для себя практиковать прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону. 2-3 раза в день, в одно и то же время. Она помогает снимать телесное напряжение, вызываемое тревогой, расслабляться и легче засыпать.
Помогает ароматерапия (эфирное масло лаванды, например); прогулки на свежем воздухе, посильная физическая нагрузка (например, можно поискать упражнения для йоги с малышкой), травяные чаи - ромашка, мелисса (если нет аллергии и нетерпимости к их вкусам, запахам); сообщества единомышленников могут быть питательными и поддерживающими (группы молодых мам, которые столкнулись с похожими трудностями, например).

Анна, здравствуйте.

Сочувствую, что так сложились ваши роды. Вам сейчас необходимо наладить ваш отдых и помощь по уходу за ребенком. Посетить врачей, начать с простых - терапевт, невролог. Если их рекомендации не дадут результата, тогда обратиться к психиатру для установления наличия депрессии и начать лечь книг плюс терапию с психологом.

Виктория, здравствуйте! Вы описываете тревожное симптоматику. Лучше всего Вам обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру очно для уточнения диагноза и назначения терапии. Вам показаны рецептурные препараты в любом случае. А пока можете купить афобазол и принимать его по 1 табл 3 раза в стуки и магне В6 - тоже по 1 табл 3 раза в сутки принимать. Препараты слабые, но они без рецепта продаются. А врач уже назначит более эффективные рецептурные препараты. Ваше состояние полностью излечимо. Тут надо просто адекватное лечение Вам назначить.

Здравствуйте, по поводу препаратов Вас сориентирует врач-психиатр, но, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Дальше - пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.