Результаты поиска

Здравствуйте не переживайте по вашим описаниям это экстрасистолы, обычно они не опасны, если плохо это переносите, необходим приём успокоительных препаратов

Хорошо. Все верно без психотерапии сложно будет.

Здравствуйте! Вам надо начинать принимать антидепрессант. Доводить его до терапевтической дозы и принимать около года. сейчас начинайте принимать тералиджен по 1/2 табл 2 раза в сутки. И на ночь можете добавить донормил на неделю.

Здравствуйте! Это генерализованное тревожное расстройство ,необходима консультация врача невролога или психотерапевта для назначения лекарственных препаратов и других видов лечения . Можно подключить физиотерапию для снятия напряжения и улучшения кровообращения в шейном и грудном отделе при остеохондрозе ( СМТ терапия курсом 10 дней ,магнит на грудной отдел позвоночника 10 дней ) . Для стабилизации нервной системы хорошо помогает успокоить и седатировать электросон 10 дней ,чередуя с электрофорезом с 3% натрием бромидом на ШВЗ 10 дней . Если есть дома дарсонваль ,то полезно его поделать на область волосистой части головы и шейно-грудного отдела 10 дней . Ну и массаж шеи и спины . Всего Вам доброго !

Здравствуйте, Екатерина! Тревожные расстройства считаются поведенческой проблемой (то есть выработанные навыки поведения), самым эффективным в их лечении считается когнитивно-поведенческая терапия и работа с психотерапевтом. Почитайте книгу П.Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без тревоги, ПА", есть в бесплатном доступе. Там хорошо описаны механизмы ПА и как с ними работать.

Вы плохо спите, едите, сидите, и все сейчас пока малыш маленький будет неудобно для спины и будут возникать корешковые синдром с различными иррадиациями болей. Сходите на массаж если есть такая возможность, можно вместе с малышом ходить на грудничковое плавание, там где Вы будете сами заниматься с ребёнком в воде, только не там где Вам придётся стоять над ванной, все это благоприятно будет влиять на ваши мышцы и снимать напряжение психологическое и мышечной в том числе и ещё устанавливать эмоциональную связь с малышом

Здравствуйте!
Лечение тревожных расстройств занимается психотерапевт, рекомендую проконсультироваться с коррекцией терапии.
Инфаркты и прочее вам не грозит раз вы всё проверили.
По поводу неприятных ощущений в животе, тошноты, необходимо выподнить ФГДС проконсультироваться с гастроэнтерологом. Можете принять омез 20 мг.
Рекомендую ограничить употребление чая, кофе.
Необходимо соблюдать режим труда и отдыха, сон ночной - не менее 8 часов, должно быть полноценное, сбалансированное питание, соблюдение питьевого режима. Обязательна физ.активность.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!

Добрый день! Состояние, которое вы описываете является тревожным расстройством. С ним можно справиться как методами психотерапии, так и медикаментозно. Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке, это можно сделать как очно, так и онлайн. Ваше состояние обратимо!

Татьяна, такие боли могут длиться довольно долго. Без лечения неврологическая боль сохраняется в течение нескольких месяцев.

Здравствуйте,Анна! По данным холтеровского мониторирования ЭКГ , согласно тому, что здесь Вы указали, ничего опасного и плохого у Вас нет, эпизоды синусовой аритмии- эта аритмия связана с фазами дыхания и характерна для молодых , здоровых лиц. Значимых нарушений ритма. проводимости не выявлено. ишемических изменений нет. Так что Холтер нормальный. Делали ли Вы ЭХОКГ? Сдавали ли анализы какие -либо? Все , что Вы описывается, часто наблюдается после ковида и называется постковидный синдром, обращались ли к неврологу?

Здравствуйте, да, похоже. Вам нужно принимать конкор 2.5 мг утром длительно, он будет снижать давление немного и пульс и для нервной системы фенибут 3 раза в день месяц пропить, можно еще магний В6 2 раза в день месяц

Здравствуйте, Кристина! Внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими действиями - фиксацией на своем сердце, контроле за кислородом, вернуть себе контроль и безопасность, но, тем самым Вы на самом деле не приносите себе безопасность, а всё дальше уходите от неё.

Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру ОЧНО. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику и назначить лечение!
А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощность. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте, Марина! Нет повода для беспокойств.
Вы себя накручиваете.