Результаты поиска

Анатолий, и это опять же про другого человека, у вас все может быть совершенно иначе.
Люди в ремиссии по 30 лет живут иногда. Может быть так,как говорите вы, но ведь может быть и по другому, смотрите шире.
Пути господни неисповедимы,вы ведь знаете тоже эту истину. Есть в нашей жизни то,что в зоне нашего контроля и ответственности, в зоне нашей власти, но вот начало болезни мы предугадать не идём, а вот ход ее вполне даже очень. Вообще, как правило страх смерти возникает тогда, когда либо много достигнуто и уже вроде как бы и не знаю что делать, или же тогда, когда многое вроде как не успел, поздно начал жить так сказать или с высоты лет кажется, что годы тратил не на то, стотнадо. И в том, и в другом случае нужно придумывать новые смыслы, стараться жить, наполнять свою жизнь, искать нового себя, строить планы, ставить цели и к ним маленькие задачи, и решать их. Чаще всего о смерти думать становится некогда.
Возьмите листок и напишите себе, что уже сделано и что ещё предстоит в ближайшие как минимум 25-30 лет. И приступайте к исполнению желаний) Устанете воплощать)
Посмотрите врача по отзывам на сайте "продокторов" , там врачи по регионам в поиске, сориентируетесь.
Пожалуйста, рада помочь🤝

может быть кишечник, может быть боли в результате физических упражнений. Кал пока не нужно сдавать, он малоинформативен если вы про копрограмму. Я бы пока начала прием препаратов и понаблюдала бы за состоянием

Добрый день!
Вы совсем недавно стали мамой!!!вы правы, что вместе с невероятным счастьем!-это и огромная нагрузка как на физическое состояние женщины, так и психику- да еще и скачет гормональный фон. Поэтому сейчас- вы и Ваше здоровье- это самое главное!!! Вы создаете базу и спокойствие для ребенка)) И рядом с Вами- ему всегда хорошо)) То что сейчас такая тревога- это прежде всего и от усталости, и от стресса и отсюда страх и не справиться и что что то не так.
Если есть серьезные нарушения сна, сильная тревога, потеря аппетита- проконсультируйтесь у врача-невролог-психотерапевт-и врач поможет снять напряжение с психики, восстановить внутреннее равновесие.
Сейчас попробуйте сделать себе такой режим -где будет возможность и поспать хоть немного, и просто погулять и отдохнуть- попросите мужа, родных помочь хоть первые недели- это очень важно!!! не бойтесь- Вы прекрасная мама и то что кто то переоденет памперс или погуляет с ребеночком- это нормально!!! Вы можете и должны отдыхать и восстанавливать постепенно свой график и образ жизни в котором уже и новый член семьи!!! Но и ваши интересы)) все будет постепенно!!! Не требуйте от себя слишком многого- бережнее и с любовью к себе)) делайте все в своем темпе и режиме)) Книги прекрасно- но вы и ваш ребенок- индивидуальны! Подстраивайте все под вас двоих- чтобы было хорошо вместе))
Пятнышки и сыпь на коже, плач малыша- все нормально и естественно- это как раз хорошие реакции- ребенок адаптируется от таких моментов вырабатывается иммунитет, организм учится соприкасаться с новой для него средой. да и сам плач ребенка- это не про то, что вы не справляетесь или плохая мама- это про научение малыша разговаривать с вами! Он учится доносить до вас свои потребности, потихоньку понимать что после этого следует- и не всегда мы можем помочь- иногда просто подержать на ручках. побыть рядом- это главное)) Потихоньку войдете в режим, научитесь распределять время для забот о ребенке. потом игры с ним и - точно не забывайте время для себя!))
Можно посмотреть книгу Д.Ричардсон"Тревожные мамы. как превратить беспокойство в силу"))
Сейчас это очень очень важно!!! Берегите себя и растите здоровенькими))

Здравствуйте! Вероятнее всего это проявления тревожного расстройства.
рассмотрите прием Атаракса 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.

Схемы приема:
● Сертралин (Золофт®, Серената®, Асентра, Стимулотон, Серлифт) 50 мг, начать по ½ таб. утром (25 мг)– 4 дня, затем по 1 таб. утром - 4 дня, затем по 1 таб. + ¼ таб. утром - 4 дня, затем по 1 таб. + ½ таб. утром - 4 дня, затем переход на Сертралин 100 мг по 1 таб. - длительно (оценка эффективности коррекция через 1 месяц от начала приема и при необходимости коррекция дозировки )
+ АД первого выбора у кардиологических пациентов
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
- чаще ЖКТ дискомфорт (диарея)
- чаще тревога в начале приема
Целевая дозировка не менее 100-150 мг

● Эсциталопрам (Ципралекс, Селектра, Линуксин, Элицея, Эсциталопрам СЗ) 10 мг, начать по ½ таб. утром – 1 неделю, затем по 1 таб. утром – 3 месяца.
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ не нарушает сон
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
+ целевая доза 10 мг
+ 1 раз в сутки вне зависимости от приема пищи
+ в течение 1 недели рекомендовано 5 мг/сут

Не за что, Елена! Здоровья вам!

Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе с иппохондрией
Самостоятельно здесь можно поработать в нескольких направлениях:
1. Техники саморегуляции при приступах тревоги. Как только чувствуете тревогу, можно делать технику дыхания по квадрату, техники переключения внимания (54321), релаксацию по Джекобсону. Инструкции можно найти в интернете
2. Работа с мыслями. Как звучат Ваши мысли? Например к мысли "мне снова будет больно" можно задать вопросы: а всегда ли мне бывает больно после еды? А как часто бывает? Как давно уже не было? Если снова будет больно, как я с этим справлюсь? Что буду делать? Кто и что сможет мне помочь?
3. Экспозиции. Один из самых эффективных методов, но он довольно таки неприятный. Тут мы будем учиться переносить тревогу. Нужно хорошо поесть и после приёма пищи посидеть и осознанно потревожиться. 10, 20 минут, сколько Вам это необходимо. Вы увидите, как тревога постепенно снижается. Спустя неделю такой практики Вы заметите, что тревога в целом снизилось. Тут как со страшным фильмом: при первом просмотре страшно, а когда в десятый раз смотрим один и тот же страшный фильм, становится скучно
Если есть ещё какие-либо вопросы, пишите в этот чат, отвечу

4-6 недель это и есть ранняя выявляемость. Раньше тест системы выявляться вич через 3-6 месяцев только

Есть неплохая релаксационная техника: «Раскрасить тело цветом безопастности». Сядьте или лягте максимально удобно. Попробуйте почувствовать с каким цветом у вас ассоциируется безопасность. Начните мысленно раскрашивать своё тело этим цветом, напитываться им. Отследите какие части тела легко заполняются, а какие требуют усилий. Возможно какие-то части останутся не закрашенные вовсе. Уделите им больше внимания. Если во время окрашивания вы чувствуете себя некомфортно, это значит что цвет подобран неверно и необходимо продолжить поиск своего цвета. Затем возьмите лист бумаги и нарисуйте контур тела и заполните его цветом безопастности. В эмоционально сложные моменты вы можете обращаться к этому рисунку и «погружаться в состояние покоя и безопастности».

Здравствуйте
Вы обследовали щитовидную железу? Не повышен ли уровень её гормонов?

Здравствуйте.
Есть признаки , по общему анализу крови железодефицитной анемии легкой степени тяжести. Необходимо восполнение дефицита железа приемом препарата железа, например феррум лек 200мг\сутки 3 месяца с контролем ОАК,ферритин,сыв железо.
Возможно,анемия связана с ЖКТ-проблемами. Для устранения ваших симптомов - ганатон 50мг 3р в день до еды месяц,антирефлюксный режим.

Добрый день, нет, пока из того, что Вы описываете проблем с пульсом у Вас нет, у Вас панические атаки

Нет, но желательно пройти исследования для оценки состояния слизистой пищевода