Результаты поиска

Здравствуйте.вероятнее всего это в рамках тревожного расстройства .
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

По тесту у Вас баллы довольно высокие. Вам надо очно проконсультироваться у врача-психотерапевта и скорее всего Вам надо будет назначать антидепрессанты из группы СИОЗС + противотревожные препараты. Можно попробовать обойтись и только проивотревожным препаратом + психотерапией. Но это на очном приёме будет понятно.

Здравствуйте

Какой у вас рост и вес?
Какие-то анализы уже сдавали?

Если нет, то рекомендую к сдаче анализы крови на 3-5 день менстуруального цикла - ДГЭА, 17-он прогестерон, тестостерон (свободный и общий), ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол, АМГ, за 7 дней до предполагаемой менструации сдать прогестерон и УЗИ органов малого таза на 5-7 день менструального цикла.

Независимо от дня цикла - общий анализ крови, биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин), гликированный гемоглобин, ферритин и витамин Д, кортизол вечерней слюны (если есть повышение АД)

+ Узи органов брюшной полости


Гормоны щитовидной железы в норме. Железа хорошо функционирует

По узи объем железы в норме. Имеется расширенный фолликул, что является результатом йододефицита

Обычную соль замените на йодированную и включите в рацион продукты, богатые йодом (в разумных пределах).

Здравствуйте! В анализах выявлен скрытый дефицит железа, который может быть проявлением симптомов.
Часто такая ситуация связана с обильными или длительными менструациями, коротким менструальным циклом.

Для восполнения обычно назначают прием препаратов железа: Тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день. Избегать совместного приема с чаем, кофе, молочными продуктами - интервал между приемом 2 часа.

Через 1 месяц контроль общего анализа крови и ферритина. Целевые показатели ферритина более 30-40. при недостижении результата прием препарата продолжить

Скажите, пожалуйста, остались ли у вас какие -нибудь вопросы?

Здравствуйте!
Сдавали ттг,узи щитовидной железы,ферритин?

Добрый день!
Есть ли развернутый анализ крови?
какие есть хронические заболевания?
последний осмотр гинеколога когда был?

Индекс массы тела у вас 24,2 кг/м2, что соответствует критерию нормального веса
Снизить вес с таким ИМТ разрешено только с помощью правильного питания и регулярных физических нагрузок
Вес будет уходить тяжело, пока не поднимите ферритин. При анемии обменные процессы в организме замедляются

Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + кардиотренировки)
Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Рекомендую вам еще сдать анализ крови на витамин Д (норма от 30 и выше).
Если витамин Д будет в норме, тогда принимайте его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то назначается поддерживающая дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)

Здравствуйте! Состояние ваше может быть обусловлено дефицитами.
Необходимо проверить анализы крови: ферритин, общий анализ крови, витамин Д, общий белок, калий, натрий, глюкоза, ТТГ, Т4св., АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина.
Далее консультация терапевта.
Пока что в терапии можно:
*Вигантол 2000 МЕ (4 капли) утром ежедневно, коррекция дозы при выявлении дефицита;
*Магне в6 по 2 таблетки 3 раза в сутки 1 мес.

После беременности и на фоне частых болезней могут быть полезны витамины и добавки, которые поддержат иммунную систему и общую жизнеспособность. Важным шагом является также оценка общего состояния здоровья и исключение возможных заболеваний.

### Витамины и добавки для повышения иммунитета и сил:

1. **Мультивитамины**:
- Комплексные мультивитамины, содержащие витамины A, C, D, E, а также витамины группы B, помогут поддерживать общий уровень энергии и иммунитет.

2. **Витамин D**:
- Важен для иммунной функции. Если вы находитесь в регионе с низким уровнем солнечного света или у вас дефицит, может потребоваться дополнительный прием витамина D.

3. **Витамины группы B**:
- Витамины B12 и фолиевая кислота могут поддерживать уровень энергии и способствовать улучшению обмена веществ.

4. **Омега-3 жирные кислоты**:
- Из рыбы или добавок омега-3 могут поддерживать иммунную систему и способствовать улучшению общего состояния здоровья.

5. **Антиоксиданты**:
- Витамины C и E, а также добавки, содержащие экстракты ягод и растительных компонентов, могут поддерживать иммунитет.



### Дикироген:

- **Дикироген** — это иммуномодулятор, который используется для стимулирования иммунного ответа. Он может помочь в поддержке иммунной системы, особенно при хронической усталости и частых заболеваниях. Он будет полезен в Вашем случае.