Упадок сил — вопрос №2483305

Индекс массы тела соответствует 28- избыток массы тела.
Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.

Если по анализам не будет значимых отклонений и на фоне диеты не будет снижаться вес, то для снижения можно попробовать лекарственную терапию: можно выбрать из трех групп препаратов, официально разрешенных на сегодняшний день для снижения веса:
- Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. Противопоказания к применению: желчекаменная болезнь, холестаз, во время острой диареи
- Редуксин ( сибутрамин) 10 мг , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем ( артериальная гипертензия неконтролируемая,ИБС) , и при приеме антидепрессантов, снотворных, нейролептиков.
-Лираглутид( Саксенда, Энлигрия)- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективн начальная дозировка 0,6 мг ежедневно в течение недели, со второй недели ежедневно уже по 1,2мг еще неделю, на третью неделю увеличиваем до 1,8 мг, 4 неделя-2,4мг 5 неделя-3,0мг
Но до максимальной не обязательно доводить, чаще всего вес начинает уходить на 1,2 мг или 1,8 мг поэтому можно остаться на меньшей дозировке , например, 1,8 мг и колоть ее пока не скинете вес, ежедневно, вне зависимости от времени дня( лучше переноситься препарат , если колоть вечером) можно использовать до достижения целевых показателей веса

Добрый день
У вас здоровая щитовидная железа
Но это далеко не все,что может давать ваши симптомы
Сдайте ферритин,Гликированный гемоглобин,пролактин и Вит Д

Здравствуйте.
Щитовидная железа у вас не увелиена, нет нарушения ее функции.
Нерегулярные и обильные менструации требуют консультации гинеколога. Сделайте УЗИ малого таза на 5-7 день цикла. Сдайте кровь на ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадилол на 3-5 день цикла.

Усталость и тревога может быть из-за стрессов или хроническом дефиците железа (что часто бывает при обильной менструации - потеря железа).
Сдайте кровь на ферритин, трансферин, витамид Д, витамин В12.

По поводу лишнего веса сдать кровь на стандартную биохимию, липидограмму.