Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин D3 + (k2)?
2 ответаЗдравствуйте, дорогие доктора! Мне 70 лет. Хочу начать прием витамина D3 и, возможно, в комплексе с k2. Принимаю от давления почти каждый день лизиноприл 10 и индап 2.5 Кроме этого, часто пью Цитрамон и периодически пенталгин. Прошу ответить на следующие вопросы: 1. Какой...
Николай, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". 1. Витамин D3 доступен в разных формах: капсулы, таблетки, капли. Выберите наиболее удобную для вас. Из аптечных: Аквадетрим, Вигантол, ДэТриФерол. 2. Обычно рекомендуют начинать с 2000 МЕ в день, но для точной дозировки рекомендую сдать анализ на витамин Д, чтобы определить ваш текущий уровень и подобрать оптимальную дозу. 3. Некоторые исследования показывают, что совместный прием витаминов D3 и K2 может быть полезным для здоровья костей и сердечно-сосудистой системы. 4. Обычно витамин D3 принимают длительно, особенно в периоды недостатка солнечного света (осенью и зимой). !ВАЖНО! Рекомендую контролировать уровень витамина D в крови, чтобы не было передозировки. Витамин D является жирорастворимым, поэтому его лучше принимать во время еды с жирами. Сообщите своему лечащему врачу о том, что хотите добавить витамин Д и К2.
Витамин D3 как принимать
2 ответаДобрый день! Доктор назначил витамин D3- 8000ед. У меня vitamin D3+K2 ( vitamin D3-25 mcg 1000 IU + vitamin K2 -11,25 mcg), я полагаю- 8 капель , витамин К не вреден? Спасибо. С ув. Валентина
Здравствуйте Валентина. Расчет верный: Чтобы получить 8000 МЕ витамина D, нужно капать ровно 8 капель данного препарата. Доза витамина К2 (11,25 х 8 = 90 мкг). Это стандартная дозировка для здоровых людей. Главное условие: Витамин К не рекомендуется принимать, если человек принимает препараты, разжижающие кровь (например, Варфарин). Важно - из-за диабета: сочетание D3 + K2 лучше, чем просто D3, так как К2 помогает направлять кальций в кости, а не в сосуды. Но из-за диабета, риск по сосудам выше, поэтому контроль врача желателен. Подведём итог: 8 капель, К2 - необходимо согласовать с лечащим врачом из-за диабета. С уважением, врач: Николаев А.Н.
Какие дозировки витамина D3&K2 пить?
8 ответовЗдравствуйте, я активно занимаюсь спортом 3 раза в неделю и решил сдать анализы на витамины разных групп, по результатам анализов выявился явный недостаток витамина группы D Витамин D, 25-гидрокси (кальциферол) Метод и оборудование: Иммунохемилюминесцентный анализ (UniCel...
Да, можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доктор выписал масляную форму Вит. D3 c K2 10 000 МЕ, но не сказал сколько в сутки и сколько по времени, месяц, два...
Здравствуйте, Оксана. Учитывая предоставленную информацию, подобный уровень витамина Д в крови обычно свидетельствует о дефиците витамина Д. Согласно современным рекомендациям нормальным уровнем витамина Д считается уровень более 30 нг/мл. В подобной ситуации врачи обычно рекомендуют прием лекарственных форм витамина Д, а не БАДов, так как БАДы не проходят достаточного контроля качества. Средство о котором Вы говорите - масляный раствор витамина Д с К2, является БАДом. В настоящее время на рынке присутствует два лекарственных препарата витамина Д: водный раствор Аквадетрим и масляный раствор Вигантол. Для восполнения дефицита витамина Д врачи обычно рекомендуют прием препаратов витамина Д - колекальциферола (например, Аквадетрим или Вигантол по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 2 месяцев, затем возможно перейти на профилактическую дозировку 1000-2000 МЕ (2-4 капли) ежедневно длительно).
У меня витамина D3 72,3 nmol/L (28,97 нг/мл). Подскажите, я правильно рассчитал, что мне нужно принимать от 3000 до 4000 I.E. в сутки? Если все верно, то сколько витамина K2 должно быть при этом? Спасибо.
Если у вас уже есть препарат д3 и к2 то можете ещё дополнительно принимать аквадетрим 3000 ме
Добрый день! Нахожусь на 17 неделе беременности Принимаю сначала беременности витамин d3+k2(спрей) в дозировке 4000 единиц. Сдала сейчас анализы на d3 и уровень 50.4(нг/мл), до беременности уровень d3 был 67 нг/мл, а потом стал снижаться Кальций ионизированный до...
Здравствуйте! Во время беременности рекомендуется принимать фолиевую кислоту 400мкг, калия йодид и витамин Д по 2000ед. Дозировка 4000ед при беременности большая, по всем клиническим рекомендациям рекомендуется принимать 2000ед, при этом К2 не нужен, только чистый витамин Д. Витамин В12 принимать при беременности не нужно. В целом по анализам ничего плохого, все отклонения вполне допустимы, тем более при беременности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одновременный прием витаминов
9 ответовВ гемотесте сдал анализ на витамин D. Оказался низким , принимаю витамин d3 +k2 фирма solaray. У меня также есть комплекс витаминов для мужчин maxler daily max. Могу я пить витамины maxler на протяжении месяца а также витамины d3 +k2 одновременно ?
Здравствуйте. Можете ,в d3 +k2 фирма solaray доза витамина Д 5000 , а в масле 400 , ещё и не хватает, так что пить спокойно можете. Нужно пить по 7000 вит Д ежедневно 2 месяца, затем переход на поддерживающую дозу по 2.000 в день до полугода
Плохое самочувствие
3 ответаМужчина, 28 лет, курит, но активно занимается спортом и правильно питается. Принимал: D3+K2 10000 iu d3 к 200mcg k2 Omega 3 L-карнитин Цинк Креатин (месяц назад) Иногда куркумин 8 дней чувствует упадок сил, плохое настроение, температура 36.6, больше никаких симптомов нет, к...
Здравствуйте, по анализам крови признаки недостаточного употребления жидкости. Рекомендую сдать анализ крови на ферритин, вит д, гормоны щитовидной железы, электролиты и магний. увеличьте количество потребляемой жидкости.
Здравствуйте, мне 40 лет, подскажите, какую дозировку принимать витамина D+k2? Анализ на дефицит не сдавала.
Здравствуйте необходимо сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , принимайте поддерживающую дозу 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза подбирается доза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит D3
9 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, подобрать максимально щадящую схему восполнения дефицита D3, чтобы не навредить сосудам. D3 у меня 9,09 нг/мл, также ферритин - 17,3 мкг/л. Гемоглобин- 127. Мне назначили D3 в дозировке 10 000 МЕ/сут, 2 мес с последующим контрольным...
Здравствуйте Вит д по 7000 ме если аквадетрим по 14 кап 2 мес и потом по 2000 ме длительно Дополнительно с вит д ничего не нужно Вит д утром после еды , а железо в обед