Помогите рассчитать норму приема витамина D3 — вопрос №662901

Question

Помогите рассчитать норму приема витамина D3 — вопрос №662901

Владимир

2327 просмотров

6 ноября 2021

У меня витамина D3 72,3 nmol/L (28,97 нг/мл). Подскажите, я правильно рассчитал, что мне нужно принимать от 3000 до 4000 I.E. в сутки?
Если все верно, то сколько витамина K2 должно быть при этом? Спасибо.

Вопрос закрыт

витамин d3

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

4 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 6 ноября 2021

Эндокринолог

Здравствуйте. Принимайте колекальциферол 5000 ме в сутки 2 месяца затем переходите на 2000ме в сутки длительно до весны, кровь на витамин д через 3 месяца. Витамин к при этом не обязательно принимать

Пожаловаться

Владимир, 6 ноября 2021

Клиент

Ленар, спасибо за ответ.

+ 1

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 6 ноября 2021

Эндокринолог

Рад был вам помочь

+ 1

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 6 ноября 2021

Эндокринолог, Сомнолог

Здравствуйте. 4000 МЕ витамина Д и 100 мкг вит К2 (но сочетание и эффективность не доказана) в течение 2 месяцев, далее по 2000 МЕ в день длительно.

Пожаловаться

Владимир, 6 ноября 2021

Клиент

Наталия, Спасибо за ответ. У меня сейчас есть D3 2000 I.E. + K2 100 µg от Doppel herz. Если я буду ежежневно принимать D3 по 4000 единиц, то K2 будет тогда ежедневный прием по 200 µg. Не будет ли это перебором по K2?
Или лучше приобрести D3 с меньшим количеством K2 или вообще без него?

+ 1

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 6 ноября 2021

Эндокринолог, Сомнолог

Можно принимать 2000 МЕ в вит К2, и добавлять другой вит Д без витамина К2, раз уже купили. Вообще вит Д может приниматься отдельно без вит К

Пожаловаться

Владимир, 6 ноября 2021

Клиент

Наталия, все понятно. Вопрос возник потому, что у меня в наличии есть сейчас D3+K2. Спасибо за быстрый ответ.)

+ 1

Пожаловаться

Шулепин Дмитрий Вячеславович, 6 ноября 2021

Эндокринолог

Здравствуйте, у вас имеется недостаточность витамина Д. Вам необходимо принимать Аквадетрим или детриферол по 14 капель ежедневно (7000 ме) 8 недель, далее контроль витамина Д и при его нормализации переход на профилактическую дозу 8 капель в сутки в осенне-зимний период.

Пожаловаться

Владимир, 6 ноября 2021

Клиент

Дмитрий, спасибо за ответ.

Пожаловаться

Владимир, 6 ноября 2021

Клиент

Дарья, спасибо за ответ.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Что делать по результатам анализов

6 ответов

29 марта 2021

Никита

Вопрос закрыт

Желтуха ГВ как противопоказание к приему D3

6 ответов

9 мая 2021

Алина, Москва

Вопрос закрыт

Препарат кальция для кормящей матери

2 ответа

1 июля 2021

Мария

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

5 ответов

12 ноября 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Результаты 1 скрининга

5 ответов

5 декабря 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Хуснутдинов Ленар Равилович, 6 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-06T15:44:03+03:00

+ 1

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 6 ноября 2021

Эндокринолог

Если у вас уже есть препарат д3 и к2 то можете ещё дополнительно принимать аквадетрим 3000 ме

Принятый ответ

Сошникова Наталия Владимировна, 6 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-06T12:54:36+03:00

+ 1

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 6 ноября 2021

Эндокринолог, Сомнолог

Будьте здоровы!

Принятый ответ

Шулепин Дмитрий Вячеславович, 6 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-06T09:18:01+03:00

+ 1

Пожаловаться

Шулепин Дмитрий Вячеславович, 6 ноября 2021

Эндокринолог

Витамин К не нужен. Это миф.

Принятый ответ

Селиванова Дарья Владимировна, 6 ноября 2021 · Accepted Answer · 2021-11-06T10:20:15+03:00

Здравствуйте! Сейчас имеется недостаток винэтамина Д. Начните принимать витамин Д в каплях или капсулах в дозе 5 000 МЕ ежедневно в течение 2х месяцев, затем переходите на поддерживающую дозу в 2 000 МЕ ежедневно длительно. Контроль уровня витамина Д через 3 месяца. Принимать витамин К не нужно, достоточно витамина Д