Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 16 лет и решился похудеть в августе был 105кг, рост 173 см. Вначале соблюдал большой дефицит 300-500 килокалории из 2000+. Потом принялся за нормальное похудение ем на 1500 килокалории из 2000, при этом больше белков и клетчатки, сокращая жиры и углеводы,...
Здравствуйте.
Дефицит Метионина
8 ответовПо анализу крови на аминокислоты выявлен дефицит Метионина со значением 13.2 при указаном Референсном интервале 15.00 - 37.00 Нужно ли восполнение дефицита? Или это быстро меняющийся показатель? Как сильно этот дефицит влияет на здоровье в целом? Может ли такой не большой...
Здравствуйте. Сама по себе данная аминокислота не способна мешать снижению веса. Учитывая что комплекс аминокислот у вас в норме. Аминокислоты отражают адекватное поступление с пищей и синтез в организме. Именно метионин поступает только с пищей ( яйца , мясо - наиболее высокое усвоение ). Вы сдавали другие анализы (ОАК, ферритин , железо,витамин Д, биохимический анализ крови ?) Вы считаете каллораж ? Или питаетесь интуитивно? Какой спорт присутствует в вашей жизни? Уточните ваш вес и рост
Шишка на большой половой губе
14 ответовВначале болело , потом образовался гнойничек не большой Вышел и в итоге какой то отек хороший отек уже второй день ,но не болит Болит только при налаживание лобок с этой стороны где шишка( воспаление)
Здравствуйте, можете прикрепить фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит Железа, Витаминов
27 ответовПомогите пожалуйста. Выявлен дефицит железа, феретинин, витамин Д, группа Б. Так же выявлено сужение артериальных вен шеи и головы. Прошла лечение от головы. Пью витамины но становится все хуже. Прошла уши всех органов, колоноскопия, фгс, гинеколога, эндокринолога,...
Анастасия, здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, результаты анализа крови и обследований, которые вы прошли. Какое лечение проходили от "головы"? Сдавали ли вы гормоны щитовидной железы (ТТГ)? Можете ли назвать себя тревожным человеком? Как у Вас со сном?
Дефицит калорий, но не худею
1 ответЗдравствуйте, худею уже чуть больше недели, дефицит калорий большой, первые 4 дня сбрасывала по 1 кг каждый день, а последние 4 дня совершенно без изменений, хотя количество калорий не изменилось, почему так происходит? Также я бегаю каждый день по 40 минут + 20 минут ходьба
добрый день, дело в том, что в первые 4 дня, вы теряли воду и чистился кишечник, жир так быстро не теряется, сейчас снижение веса пойдет значительно медленнее.
Здравствуйте, у дочери 13 лет, вес 42, рост 163 выявлен сильный дефицит витамина д3. По анализу показаткль равен 7! У нас килевидная грудная клетка, в связи с этим сдавали некоторые анализы. Ортопед говорит это большой дефицит витамина д3 и назначает нам на месяц 4000тысячи...
Здравствуйте, это не большая доза не переживайте. Рекомендую 2 месяца приём в этой доза 4000 ме. Через 2 мес контроль, если достигли уровня нормы, то перейти на 1000 ме каждый день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит каллорий
1 ответОчень хотелось бы спросить, я сейчас соблюдаю дефицит калорий (не более 800ккал в день) И если я перестану держать такой дефицит калорий и перейти на 1200-1600 Будет ли так сказать организм запачаться? Просто этот факт я вы читал в интернете, вот хотел у вас поинтересоваться...
Здравствуйте 800 ккал крайне мало для мужчин. Организм в стрессе, вы разрушаете свою скелетную мускулатуру.
Дефицит витаминов
7 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, хочу сдать анализы на дефицит витаминов. У меня ломкие ногти, сухая кожа, перхоть на голове, волосы сильно выпадают, бледное лицо, плохая память, плохая концентрация внимания, рассеянность, постоянная усталость, раздражительность, могу нервничать без...
Здравствуйте Вам необходимо пройти следующее анализы 1) Ферритин 2) Витамин Д 3) ТТГ, Т4 свободный После результата анализов , если будут отклонения корректировать лечение
Дефицит железа
1 ответСдала анализы на дефицит железа и витамина Д, так как есть симптомы усталости, выпадение волос клоками, головные боли и редкое головокружение. И в итоге гемоглобин и ферритин в норме, а железо понижено. Дефицит витамина Д и понижен гемоглобин в эритроцитах, так же слегла...
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, цифры показателей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит йода
18 ответовкакие анализы нужно сдать, чтобы узнать есть ли дефицит йода?
Добрый день! Обычно в рутинной диагностике не сдаются анализы на дефицит йода (только в больших клинических исследованиях, когда сравнивают популяции). Обычно предполагается, что в той или иной степени есть йододефицит на территории РФ, поэтому обычно всем рекомендуется потребление йодированной соли, продуктов, содержащих йод (морепродукты, морская капуста). Йод важен для щитовидной железы, если функция щитовидной железы не страдает, то беспокоится не оч ем, обычно рекомендуют контроль ТТГ (должен быть в пределах 0,4-4,0) Что-то беспокоит по самочувствию?