Здравствуйте, волнуют мои анализы и почему я не могу поднять ферритин ни как, пью ферретаб по 1кап.в день,был 5 поднялся за полгода до 13, спустя у месяца стал 9.

Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и анамнезом, основываясь на принципах доказательной медицины, можно сказать, что ситуация требует срочного пересмотра терапии! Ферритин в значениях 5 и 9, это критически низкие значения, которые указывают на полное истощение запасов железа в организме. Причина неэффективности лечения в том, что вы получаете не лечебную, а лишь профилактическую дозу. Для подъема такого глубокого дефицита нужны препараты в более высоких дозировках, которые вам должен индивидуально подобрать врач. При этом самое важное это выяснить, куда постоянно уходит железо! У женщин в первую очередь это обильные менструации, но также нужно проверить желудок и кишечник на скрытую кровопотерю, ежегодно посещать стоматолога, проктолога(если есть геморрой/трещины в анамнезе).
Без устранения причины любое лечение будет малорезультативным. Вам нужно срочно обратиться к терапевту или сразу к доказательному гематологу очно для назначения корректной дозы железа и полноценного обследования.
Также помогайте себе сами: по питанию надо стараться есть больше белка, печень говяжью, гречку, чечевицу, нут, белую фасоль, шпинат, кешью, тёмный шоколад, гранатовый сок, яблоки, свёклу, яйца, особенно желтки, морепродукты, если на эти продукты нет аллергии.
Здоровья!