Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муки выбора работать или нет
11 ответовЗдравствуйте! Мне 45 лет, женщина, замужем, 2 детей 17 и 20 лет. Последние года 2 появилось жгучее желание не работать, муж неплохо зарабатывает. Я всегда работала, всегда хорошо зарабатывала. Хочу уводиться и пока не работать, купить абонемент в фитнес, может каким-то хобби...
Ольга, здравствуйте. В своём запросе вы указываете на причину, по которой вы не можете уволиться, то, что является вашим неким внутренним сопротивлением, препятствием на этом пути. И это меня будут все осуждать. Ольга, давайте попробуем разобраться, все — это кто? Да, тихо этих всех разграничиваю на две большие группы: важные и близкие вам люди, семья, близкие друзья и все остальные. Подскажите мне, пожалуйста, как отнесется к этому моменту ваша семья, они вас осудят? Не найдут ли они в этом решении что-то хорошее, позитивное, к примеру, вы сможете уделять больше времени себе, в семье, своему здоровью? Близкие могут осудить только в том случае, если видят в этом решении некую угрозу. Насколько я понимаю, вы проработали этот момент и видите, что угроз, опасностей практически нет, финансовый муж к этому готов, то есть формат вашей жизни он не изменится, всё будет так же. Теперь давайте вернёмся ко второй группе, все остальные. А почему их мнение вообще имеет место быть в вашей жизни? Разве человек, который мимо вас проходит и который предположительно вас может осудить, его мнение, его умозаключение что-то меняет в вашей жизни, оно почему-то важное, оно нужное или это так, пыль? Второй момент, вы говорите о том, что, наверно, то есть слово неуверенности в качестве предположения, вы можете показать плохой пример детям. Но можно применить рефрейминг, показать эту ситуацию с другой стороны, посмотреть на это с другого ракурса, что мама много лет работала и папа много лет работал, они получили хорошее образование, не боялись работы, брали на себя ответственность, и теперь в этой ситуации в силу этого они могут позволить, чтобы мама не работала. Это и пример хороший, и некая мотивация даже здесь может рассмотреться для детей. На первый момент, который отмечают, имеете ли вы право дармоедничать, быть содержанкой, ответ — да, вы имеете такое право. Ну вот эти категории, вот эти слова «дармоедничать» и «содержанкой» — они негативные слова, и почему-то вы себя видите именно в этом свете, если вы не будете работать. Ну давайте с вами подумаем, а если вы не будете работать, что тогда вы будете делать? Может быть, в этом формате жизни и не так много дармоедничества, возможно, вы будете больше уделять время дома, в семье, это же тоже труд, это же тоже работа, это тоже важные дела. Тут план, который вы говорите, купите абонемент фитнес, заняться, может быть, каким хобби вы пока не знаете, будете, конечно же, в процессе поиска, это будет приносить удовольствие. Впоследствии, может быть, вы сможете монетизировать своё хобби, если вам захочется, не в качестве заработка, конечно же, а в качестве как некого удовольствия, лишняя копеечка и прочее. Ольга, также есть такой момент, вы можете сейчас уволиться, какое-то время пожить в таком формате, если он вам не понравится, если вы заметите, что что-то идёт не так, как-то ухудшается качество вашей жизни, никто же не запрещает вам обратно вернуться на работу? Вы сейчас пытаетесь понять, а как оно будет тогда, когда вы уволитесь, насколько я понимаю, такой формат жизни не был основным в вашей жизни, и информации о таком формате, стиле жизни у вас достаточно мало, и в связи с этим сконструировать какое-то такой образ, а как оно будет, очень сложно, в силу того, что он новый. И сейчас прекратить работать, вы могли бы использовать это решение в качестве пробы, некого эксперимента. Уволившись сейчас, не означает же, что всё, вы теперь больше никогда не будете работать, если требуется такая необходимость, то вы всегда сможете вернуться в найм.
Здравствуйте боюсь не вредно ли сделала ребенка, дала сырник из муки льна и муки белой гречки , а потом только прочитала что льняную мку нельзя до 12 лет. Что делать ? Ребенок чувствует себя нормально, прошло минут 40. Дала немного Энтеросгель и воды побольше
Здравствуйте Льняная мука действительно часто не рекомендуют давать маленьким детям из-за возможного раздражения кишечника, но один небольшой сырник вряд ли нанесет вред, особенно если ребенок чувствует себя нормально. Просто внимательно наблюдайте за состоянием ребёнка в ближайшие часы. Если появятся необычные симптомы рвота, понос, сыпь или беспокойство обязательно обратитесь к врачу.
Прикорм из муки
1 ответМожно ли давать грудничку в качестве прикорма кашу , сваренную из гречневой/кукурузной муки? Не самой делать муку, а купить готовую муку, ведь покупные каши в составе содержат именно муку крупы и много ненужного.
Доброе утро, Марина! Согласно Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, в а итании ребенка целесообразно использовать продукты и блюда прикорма промышленного выпуска, которые изготавливают из высококачественного сырья, соответствуют строгим гигиеническим требованиям к показателям безопасности, имеют гарантированный химический состав, в том числе витаминный, независимо от сезона, и необходимую степень измельчения. Кроме того, современные продукты прикорма промышленного производства обогащаются биологически активными компонентами, такими как витамины, минеральные вещества, пре- и пробиотики, длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, или ω-3) и др., что придает им функциональные свойства. Блюдом, сваренным из муки, кормить ребенка категорически запрещено. Для детского питания изготавливаются специальные продукты, подходящие под анатомо-физиологические особенности детей и обогащенные всеми необходимыми нутриентами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неопределённость в общении с парнем, с которым знакомы месяц или 2, отношений нет, я призналась в симпатии, он сказал подумает, но ответа так и не дал, иногда ответит на сообщения, иногда проигнорит, а иногда и пошлет, что делать? В жизни я его видела, но не знаю узнал ли он...
Предложите ему встратиться, любовь на расстоянии - это не любовь.
Здравствуйте, дорогой психолог, вот такая у меня проблема. Я учусь в 10 классе. И недавно прошла тест на определение своей профессии. Результат теста "Профессиональная идентичность" Выявил ярко выраженный "Кризис выбора". Мне посоветовали проконсультироваться у психолога.
Имелось в виду очная консультация - прийти лично к психологу, рассказать об этом, обсудить проблему выбора.
Неопределённость
1 ответЗдравствуйте, товарищ врач. Мне 23 года, являюсь студентом университета, где не хочу учиться и получаю образование по которому не буду работать, тут я и перехожу к проблеме, которая беспокоит меня уже года 4, я не знаю кем хочу быть и работать. Дело в том, что я нахожу,...
Здравствуйте. Пройдите серьёзно тест на профориентациб и определитесь с планами на ближайшее будущее. Тогда вся система вы строится у вас в голове.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
11 ответовМой запрос- понять откуда растёт моя неуверенность в себе и что можно с этим сделать. Понять- а смогу ли я работать в интересующей меня сфере. Так как я понимаю что у меня много непроработанных личностных проблем.
Здравствуйте, Светлана! Сколько вам лет? Как именно проявляется Ваша неуверенность в себе и в каких ситуациях? Вы можете пройти тест на профориентацию и понять для себя, что Вам подходит. Тест можно будет разобрать с психологом подробнее. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя. 2. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: «Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что...» или «Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница». Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Неуверенность в себе
1 ответЗдравствуйте, у меня скоро защита диплома, нам дали время до конца января написать диплом, но у меня возникает тревожность, правильно ли я напишу диплом, и потом на комиссии могут спросить об этом, тем самым возникает неуверенность в себе
Добрый день У вас есть научный руководитель, который курирует ваш диплом? Вы уже писали что-то под его руководством, спрашивали у него?
Неуверенность в себе
1 ответЯ испытываю неуверенность в себе, пройдя через многие жизненные трудности, я только недавно стала понимать что жила не совсем так как мечтала, сейчас я пытаюсь, но сталкиваюсь со страхом и тревогой,обесцениваю себя, и начинаю заниматься самобичиванием и испытываю грусть и...
Добрый день, Юлия. В вашей ситуации, очень эффективным способом, будет терапия с психологом. Когнитивно- поведенческая терапия, поможет справиться с вашими эмоциональными сложностями. Будьте готовы к длительной работе. Всё можно изменить!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
2 ответаДобрый день ! С самого детства чувствую неуверенность в себе . Заведомо знаю , что у меня ничего не получится . Не умею отстаивать свои границы, иду на поводу у других , даже если сама этого не хочу. Не могу принять важные решения, просто постоянно плыву по течению
Здравствуйте Алена Уверенность в себе можно развивать и тренировать . Как и любой другой навык. Для начала перестаньте хотеть нравится абсолютно всем . Это невозможно. А энергия на это тратиться. И обязательно вам полюбить себя. Найти свои сильные стороны, гордится ими.