Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивый контроль дыхания
12 ответовДобрый день! Уже вот три месяца меня мучает навязчивый котнроль дыхания. На этой неделе все усугубилось, я ужасно сильно задыхаюсь. Все время хочется делать глубокий вдох, я всегда зациклена на этом. Когда делаю глубокий вдох, он меня не удовлетворяет. Все болит, ужасное...
Здравствуйте начните приём Роконы 50мг. вечером. Атаракс увеличьте до 2т*2р/сут. на з недели. Через 3 недели атаракс отмените, дозу роконы повысьте до 100мг вечером
Навязчивый контроль дыхания
3 ответаЗдравствуйте,уже 4 недели мучает контроль дыхания сначала было перед сном ,потом некий врач посоветовал мне технику осознанно дышать так и останавливать дыхание ...поначалу мне показалось это фигней ,но после моя тревожность усилилась и теперь я контролирую дыхание и днём...
Здравствуйте, Вы описываете тревожное расстройство и навязчивые мысли на этом фоне, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу. Практики должны комбинироваться. Невозможно вырвать из контекста одну практику и надеется на нее. А так же важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Все через призму этой эмоции. Мы всп интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего к реальности. Или к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, нерациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить.
Навязчивый контроль
2 ответаЗдравствуйте,мне 15 лет и у меня есть проблема, это навязчивый контроль моргания, дыхания и тд.Это впервые началось ещё давно когда я подумал а как мы моргаем и дышим.Потом иногда снова забывал, и потом снова вспоминал периодами.Но теперь у меня развилось уже такое что я как...
Здравствуйте! В определенный момент ваша психика выбрала защитную реакцию на какую то ситуацию - и появилось навязчивое действие. Но потом ситуация прошла, а психика пользуется "старым" методом реакции. Такие навязчивые действия лечатся психотерапией(проработкой мыслей , связанных эмоциональных состояний) - Вы проработаете когнитивные искажения и те установки, которые сейчас мозг воспринимает как задачу к действию (и выполняется навязчивое моргание) и они пройдут за ненадобностью. Это хорошо поддается лечению с психотерапевтом. Вам стоит обратиться за консультацией к специалисту и проработать волнующие темы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивый кашель
29 ответовДобрый день! У ребенка после каждой простуды начинается навязчивый кашель. В прошлый раз кашель появился ровно месяц назад, даже без простуды, просто одним вечером начались покашливания, которые перешли в сильный сухой кашель, без насморка и температуры. Были у врача, она...
Для начала в таких случаях, действительно рекомендуется выяснить причину, неврологический характер, ставится только после исключения всех остальных возможных причин, поэтому для начала необходимо начать с самого простого, это соблюдение оптимального микроклимата, дальше пересмотреть возможные аллергены, можно сдать ОАК, и на общий иммуноглобулин Е , Если же всё таки это оказывается неврология , то исключить возможные триггеры и подключить успокоительные, в некоторых случаях даже работа с детским психологом.
Кашель, навязчивый
1 ответЗдравствуйте, сыну 6 лет, кашляет уже третью неделю. Температура в норме, насморка нет, горло спокойное, в понедельник были у педиатра- в легких чисто. Принимаем ренгалин, ингаляции с физраствором, обильное теплое питье, в комнате стоит увлажнитель. Сейчас ложится спать и...
Здравствуйте! Кашель который вы описываете , может быть коклюшоподобный, в настоящее время его очень много . Вы не сдавали общий анализ крови ? Не привиты от коклюша ?
Сухой навязчивый кашель
1 ответСын 18 лет, заболел 09.08.25 с резкого подъёма температуры до 38,5 и боли в горле, небольшой насморк. Температура держалась 1 день, на второй день выше 37,0 не поднималась. Лечился- полоскание горла, ангидак спрей, таблетки тонзилгон, леденцы от горла, витамин С. С...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я врач терапевт, партнер сервиса «Спроси Врача». Для уточнения причины кашля лечащие врачи рекомендуют сдать анализы - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с обязательным! подсчетом лейкоцитарной формулы вручную!), анализ крови на С реактивный белок (обычный! не высокочувствительный). В таких случаях для купирования кашля лечащие врачи рекомендуют - пульмикорт через небулайзер 0,25/2 мл + 2 мл физраствора 2 раза в день в течение 10 дней (при этом все остальные препараты для лечения кашля следует - отменить); кроме этого - щадящий режим без значительных физических и эмоциональных нагрузок, обильное питье (2 литра жидкости в сутки), витамин С - 1000 мг в сутки в течение 10 дней; витамин Д - 2000 ед в сутки в течение 1 месяца; белковое питание (мясо, рыба, яйца, творог, бобы, орехи) обогащенное натуральными витаминами и клетчаткой (овощи, зелень, немного фруктов), продленный ночной сон (8-10 часов); по результатам анализов будет необходимо провести коррекцию лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивый запах в носу
1 ответДобрый день! Уже более 7 дней в носу стоит навязчивый запах сигаретного дыма! не курю уже 10 лет! запах на столько сильный иногда бывает, что аж кажется что режет глаза! в чем может быть причина???
Добрый день. Подобные жалобы могут первыми признаками проблем с головным мозгом. Нужно обратиться к неврологу и сделать МРТ головного мозга.
Навязчивый запах от сигарет
1 ответВот неделю уже чувствую навязчивый запах сигаретного дыма. Муж и не не курим. Соседка бабушка сверху тоже не курит. Он меня преследует везде. Дома...на улице и в магазинах. Уже настолько что меня тошнит от него
Здравствуйте! Запах слышите только Вы? Муж не слышит? Если слышите только Вы, то необходимо обратиться к неврологу очно, возможно, потребуется МРТ. Если невролог своё исключит, то консультация ЛОРврача
Навязчивый контроль дыхания
3 ответаЗдравствуйте, мне 13 лет,лежу в больнице с головными болями. Сегодня утром встал, и ни с того ни чего начался контроль за дыханием, весь день я отвлекался, а когда хотел отдохнуть у меня начался контроль за дыханием и нехватка воздуха. Подскажите пожалуйста что мне делать...
Здравствуйте! Это обязательно нужно сказать своему лечащему врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивый контроль дыхания
14 ответовДобрый день, мне ставили тревожное расстройство и брат сказал фразу про дыхание и я зациклился, уже 3 месяца дышу в ручную, 40 дней пью ципралекс, очень устал помогите, тревоги и паники нет
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, в какой дозировке вы сейчас принимаете антидепрессант. Очень хорошо, что тревоги и паники нет, но описанные жалобы так же проявляются в рамках тревожного расстройства, что по моему мнению говорит нам о необходимости коррекции лечения и обязательно о подключении психотерапии.