Что вас беспокоит?
Навязчивый контроль дыхания
Здравствуйте.. Я беременна.. Пошла 23 неделя.. После стресса стала контролировать свое дыхание.. И это стало привычкой.. Целыми днями контролирую, кроме сна.. Болит от этого голова.. Насыщается ли организм ребёнка кислородом?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации пульмонолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, что Вы подразумевается под контролем дыхания? Вы считаете количество дыхательных движений у себя? И какие у вас показатели ЧДД в течение дня? Регулярно ли вы посещаете гинеколога, были ли у терапевта? Наблюдались у невролога до беременности? Принимаете ли какие-то препараты по поводу невроза в настоящее время ?
Ирина, здравствуйте, то есть не могу дышать автоматически как все.. По беременности все хорошо.. Препараты не пью
Какой стресс у вас был и как давно? Во время какой-либо активности (уборка, покупки в магазине) вы так же контролируете дыхание или нет ? Вы можете проверить насыщение крови кислородом (у себя) с помощью аппарата пульсоксиметр (норма от 96 %), данный прибор стоит около 3тыс.рублей. Или посетите врача, у врачей данные приборы есть. Если у вас будет норма, то причин для переживания нет. Не пропускайте приемы у гинеколога, врач контролирует частоту сердцебиения плода каждый раз на приеме, если всё хорошо, значит проблемы насыщения плода кислородом нет. Постарайтесь отдыхать, уменьшите количество просмотров телевизора и исключите просмотр тв перед сном за 2 часа и пользование смартфоном за час до сна. Проводите больше времени на открытом воздухе (прогулки ежедневные в парках), ешьте больше овощей и фруктов, сон не менее 8часов в сутки. Можно попринимать экстракт валерианы в таблетках (спиртовой раствор нельзя) по 1 табл 2-3 раза в день
Ирина, ну вот вчера была на приеме.. Пульс у ребенка 144
Это норма. ЧСС плода на вашем сроке беременности в норме от 140 до 160.
Ирина, и шевелится больше 10 серий в день... Значит он не страдает от моего дыхания? Это только я чувствую?
Принятый ответ
Да, всё верно. Это только ваши субъективные ощущения. Вероятно, все это связано со стрессом , перенесенным вами. Постарайтесь справится с переживаниями.
Ирина, хорошо, спасибо
Похожие вопросы по теме
- 6 Декабря 20151 ответ
- 22 Ноября 202113 ответов
- 15 Февраля 20228 ответов
- 30 Марта 20221 ответ