Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Недавно слава кровь на глюкозу, инсулин и индекс инсулинорезистентности. Глюкоза и инсулин по референсным значениям в норме. Индекс инсулинорезистентности повышен - 3,32. Лишнего веса нет: Рост - 162 см Вес - 48 кг. Подскажите пожалуйста, в чем может быть...
Здравствуйте. Сделайте УЗИ органов малого таза, инсулинорезистентность бывает при поликистозных яичниках. Инсулинорезистентность не говорит о сахарном диабете. Факторы риска развития сахарного диабета 2 типа: лишний вес (индекс массы тела выше 25), наследственность, низкая физическая активность, возраст старше 45 лет и т.д В целом достаточно раз в год смотреть глюкозу натощак, поддерживать индекс массы тела в норме. По поводу выпадения волос нужно дообследование. Рекомендуемые анализы: - Общий анализ крови (ОАК):для оценки общего состояния здоровья и наличия воспалительных процессов. -витамин Д, ферритин: для исключения дефицитов Вы написали, что у вас гипертиреоз, если гормоны щитовидной железы не компенсированы, то может быть и из-за них.
Добрый день! Мне 37 лет, рост 163, вес 78 кг. Проблема с лишним весом, пытаюсь правильно питаться, пить больше жидкости. Но вес растет в месяц +500 гр. Работа сидячая, но физические нагрузки присутствуют. Сдала анализы: - повышен индекс инсулинорезистентности - холистирин...
Отлично, тогда дополнительный обследований не требуется Всего Вам доброго ?
Индекс нома
4 ответаЗдравствуйте. Обратилась к гинекологу по поводу сбоя цикла, прошла обследование, сдала анализы, поставили диагноз СПКЯ. Был повышен индекс нома - 5,04. Глюкоза (4,6) и инсулин (24, 66) в норме. Рост 160, вес 61 кг. Чувствую постоянную усталость.
Здравствуйте! ТТГ, св Т4, ферритин не сдали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен ТТГ и индекс Нома
1 ответДобрый день! С детства проблемы с лишним весом. При повышенном ТТГ принимала эутирокс, показатели становились в норму. В октябре 2023 года проверяла ТТГ (на тот момент уже давно не пила эутирокс), и показатели были в границах нормы (ТТГ,Т3,Т4) Пару дней назад сдала ТТГ(7.090)...
Здравствуйте! Для назначения лечения нужно более комплексное обследование. - Глюкоза в венозной крови натощак, инсулин, с-пептид, гликированный гемоглобин - ТТГ, Т4 св, АТ к ТПО - узи щитовидной железы - Исключать железо-дефицит ( клинический анализ крови, ферритин) -Пероральный глюкозотолерантный тест
Повышен индекс НОМА и инсулин
7 ответовДобрый день. Повышен индекс НОМА и инсулин. Результаты прикрепила. Рост 170, вес 71. Щитовидная железа в норме, УЗИ щитовидной делала - тоже норма. О чем говорит такое повышение и что с этим делать?
Здравствуйте! Повышенный индекс Хома означает плохую чувствительность к инсулину и выброс бОльшего количества инсулина в кровь после еды, что может повышать аппетит уже через 1 час после еды, особенно после мучного/сладкого. Поэтому необходимо заменить эти продукты на цельнозерновые крупы (любые, кроме манки) и фрукты/ягоды. Также поможет употребление овощей, богатых клетчаткой (от 3 порций в день). Функция ЩЖ, витамины в норме. У вас близкие родственники с диабетом есть? Какой холестерин, давление у вас?
Индекс НОМА
5 ответовмне 45 лет индекс НОМА 2,7 глюкоза 5,42 инсулин 11,6 надо волноваться?
Здравствуйте. Показатели хорошие. А какие жалобы есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен индекс НОМА, как быть?
8 ответовМне 65 лет. Сдал анализ крови на инсулинорезистентность. Результаты такие: глюкоза - 5,1 ммоль/л, инсулин - 15,56 мкЕ/мл, индекс НОМА - 3,53. Как снизить уровень глюкозы и инсулина, чтобы индекс НОМА был в норме? Какие лекарства нужно принимать?
Для снижения инсулинорезистентности главное- это питание. Питаться нужно 3-4 раза в день без перекусов, все что не вода, то еда.Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов. Можете рассмотреть для снижения веса препарат Энлигрия- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать до достижения целевых показателей веса.
Индекс инсулинорезистентности повышен
11 ответовДобрый день. Сдала анализы индекс инсулинорезистентности превышает норму, глюкоза и холестерин тоже высокие. Анализы прилагаю. Вес 90 , рост 172. Прошу порекомендовать чем лечится может ещё нужно что то сдать.
Лишний вес обуславливает инсулинорезистентность, в результате которой, несмотря на потребление углеводов, клетки не получают ее, а т.к. глюкоза является основным энергетическим субстратом клеток, они (т.е. человек) остаются без энергии и чувствует постоянную усталость. Инсулин в своем избытке обладает способностью липогенеза – т.е. способностью создавать новые жировые клетки. Возникает порочный круг - чем больше жира, тем больше вырабатывается инсулина, а чем больше инсулина, тем образуется еще больше жира. Чтобы разорвать порочный круг необходимо снизить массу тела. Таким образом гиперинсулинемия (инсулинорезистентность) – это следствие лишнего веса, а не причина. Оценивать инсулин неинформативно, так как он очень нестабилен и зависит от многих факторов. Важно понимать, что имея лишний вес, всегда будет инсулинорезистентность, и она не нуждается в лабораторном подтверждении. При избыточной массе тела/ожирении важно оценивать состояние углеводного обмена, чтобы вовремя их заметить (предиабет, сахарный диабет), в связи с чем проверяется кровь на глюкозу натощак и на гликированный гемоглобин (показывает средний сахар за 3 месяца)
Добрый день. Повышен индекс нома, рост 158, вес 61,4 кг, возраст 35 лет. Индекс нома- 4,11 Ферритин -19, 52, при этом хелатное железо пила 2 месяца. Года 2 назад ставили спкя, 6 лет принимала Жанин, так как был Адемиоз, перенесла лапароскопическую операцию по удалению кисты...
Здравствуйте. Извините. Вопрос как быть, к чему именно? Ситуация не страшная, часто встречаемая. Исходя из этих данных , необходимо контролировать ферритин - выводить еще на уровень не ниже 45нг/мл, смотреть вместе с ним и общий анализ крови. Индекс Хома и СПКЯ очень тесно завязаны на питании и образе жизни. Здоровый Сон, еда по принципу Гарвардской тарелки, исключение вкусняшек, ограничение кофе, никакого курения и на длительное время исключение алкоголя . Активный спорт, пешие прогулки, пешком по лестнице. Ну уж что под силу. Сам по себе индекс Хома не лечим, пока не приведем образ жизни в ЗОЖ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен индекс инсулинорезистентности
11 ответовЗдравствуйте. Сдавала анализы, повышен индекс инсулинорезистентности. Поправилась за последние несколько лет почти на 10 кг, весила 63 кг, сейчас 72 кг при росте 162 см. Тяга к сладкому сильная, раньше такого не было. Но теперь, особенно вечером все время хочется есть и...
Наиболее частыми причинами набор веса являются нарушение углеводного обмена, сахарный диабет и нтг, гиперандрогения, гипотериоз синдром Кушинга или любое повышение кортизола, гиперпролактинемия,дефициты, бессонница и алиментарное ожирение. 1.) чтобы исключить нарушение углеводного обмена вам нужно сделать Глюкозотолерантный тест (ПГТТ) с 75 г глюкозы. тест сдаётся натощак, подчёркиваю натощак это 8-12 часов голода, Воду пить можно. через 7 часов голода тест сдавать рано! будет неверный. 2. ) чтобы исключить гиперандрогению вам нужно сдать 17он прогестерон, ДГЭА-С, ГСПГ, своб. Тестостерон, общ тестостерон, с расчётом индекса свободных андрогенов, 3.) чтобы исключить гипотиреоз сдайте ТТГ,ст4 4. ) чтобы искл кушинг сдайте кортизол в слюне вечерний с 22-24 часов либо кортизол в суточной моче 5.) Также сдайте липидограмму, она понадобиться для искл метаболического синдрома. 6.) Нужно сдать пролактин с макропролактином.( очень часто сейчас встречается бессимптомная гиперпролактинемия от пролактина люди полнеют ) 7.) алиментарное ожирение устанавливается методом исключения 8) исключить дефицит вит Д 9) исключить дефицит ферритина То что вы уже сдавали пересдавать повторно не нужно естественно