ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠ° 2 Π³ΠΎΠ΄Π° , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ - Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΠΈΠ΅Ρ- ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ. ΠΠ½ΡΠΌ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ, Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ? ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΈΡ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π·Π°, Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ, Π΄ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ...

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΠΠ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΡΠ½ (5Π»Π΅Ρ) ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ 4 Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π½Π½ΡΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΈΡΠΈΡ,ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΈΡ, Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ.ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ 2-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ 2 ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΡΡ.

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅:ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ,ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½,Π’4 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ,Π’Π’Π,Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π³ ΠΠΠ 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ 5 Π·ΡΠ±ΠΎΠ². Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ: Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½, Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΎΡΡΡ, Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠ½ΡΠ»Π°, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-10 ΡΡΠΎΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ. Π₯ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π» ΠΈ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅)
- ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄ΡΡΠ΅Π½ (ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ)
- ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» 15ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 4-6ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ - Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π½Π° 2. Π‘ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 1,9 Π²ΠΏΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ- Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π² 21.00, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² 22.30, Π² 23.00 ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΡΡ Π² 02.30 ΠΈΠ»ΠΈ 03.30 ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Β«ΠΠ°ΠΌΠ°Β» ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°Ρ, 1,5. ΠΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π² 07.00, ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ Π² 12.00-12.30, Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π² 21.00
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ:...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΠΏΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΊΡΡΡ 10...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ! ΠΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ( Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ).
ΠΠ° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ½Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ - ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ ,Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1.10.
Π’ΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ( 23-00) Ρ
Π½ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΠΌΠΊΠ°Π΅Ρ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎ, ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΏΠ°ΡΡ, Ρ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° β Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°, Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ 20 ΠΌΠ» ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ.ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ - ΠΏΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅Ρ.ΠΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ, ΡΠΏΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ? ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ? ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. Π Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΈΡ,ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ» 3 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ°Π±ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π» 2 Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ .
Π‘ΡΡΠ» ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎ 8 Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ 1 ΡΠ°Π· Π² 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΠ° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ?
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ : Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π³Π°Π·Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΡ , ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΡΠΎ - Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ» . Π¦Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡ
Π»ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° , Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π° 3 . Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π·Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ? ΠΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΡ
Π»Π°Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ