Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю зачем живу
2 ответане понимаю зачем живу и в чем смысл моей жизни.Мне 37 лет живу с родителями ,нет своей семьи и детей ,работаю.Не интересно и скучно жить.Не знаю к чему стремиться в жизни.Понял ,что мы все умрем ,зачем тогда к чему-то стремиться чего-то добиваться ?
Здравствуйте Денис! Вопросы смысла жизни являются одними из часто задаваемых. Этой темой занимается отдельное направление в психологии называемое экзистенциальной психотерапией. Вам можно поискать в интернете специалистов занимающихся именно этой тематикой.
Двадцать лет живу с этим
10 ответовДиагностировали по внешним признакам, лечил, но все мимо! Обращался к дерматологу. Лежал как-то в офтальмологическом отделении , что-то кололи, точно среди всего была никотиновая кислота, прошло почти все, глазам не верил. Потом через месяц все вернулось. В последнее время...
Конечно, правильнее всего лечится и наблюдаться очно. У Вас ограниченная форма= хороший прогноз. Лучше обратиться к врачу, возможно в кожвен диспансер. Если там не могут определиться с диагнозом, то попросите осмотр на врачебной комиссии, консилиуме. Я думаю, проблем не будет. Мне кажется, можно решить вопрос в государственном кожвендиспансере
Для чего я живу?
2 ответау меня много страхов и я очень боюсь контактировать с людьми,я не могу что то с этим сделать,у меня не получается,но я хочу.у меня постоянные страхи о том,кто я,для чего я живу,как я буду жить в будущем.
Здравствуйте, Кристина. Похоже, что вы проживаете сейчас кризис идентичности. Это вполне нормальный этап жизни. Многие , почти все, через него проходили. Вы не одна.. Вполне логично, что сейчас вы, заканчивая школу, немного потерялись. Раньше было все понятно - я ученица, хожу в школу. А сейчас приходится думать о том, чем мне заниматься в жизни? кто я в этом мире?.Хорошая новость - это то, что подобное состояние говорит о том, что личность ваша развивается правильно. Как пройти этот кризис ? Для начала поработайте над самооценкой. вспомните, что у вас получается лучше всего , что вам нравится делать? Можете даже записать, сделать такой дневник достижений. Развивайте свой эмоциональный интеллект. Понимайте, что вы чувствуете? как вы чувствуете. Это поможет вам лучше узнать себя. Ничего не бойтесь, ваше состояние вполне нормально. Скоро у вас всё будет хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живу с абьюзером
2 ответаЗдравствуйте, я не сразу поняла,что живу с абьюзером, осознание пришло несколько дней тому назад, до этого я просто не знала что такое существует думала воспитание у него плохое....а теперь мне страшно, когда я это узнала и я хочу бежать, бежать от него, но у нас маленький...
Здравствуйте, Саша! Вот и начните с создания финансовой независимости (откладывайте, подрабатывайте дистанционно), подумайте кто может помочь первое время. Главное осознали, теперь надо решиться на действия.
Чувство будто я живу во сне
1 ответЗдравствуйте.Я не поняла как это началось, но точно знаю, что это у меня примерно год.Я постараюсь точно описать состояние. Я будто живу во сне, не ощущаю себя живой, будто я в тумане.Небольшие провалы в памяти.Меня это сильно беспокоит.
Здравствуйте. Ощущение, которое вы описываете - это дереализация. К сожалению, очень сложно поставить какой либо диагноз, а уж тем более назначить лечение, исходя из нескольких строчек. Вам нужна консультация психиатра. Хотя бы онлайн.
Живу в своей голове, апатия.
9 ответовЗдравствуйте! После панической атаки, живу в стрессе или какой-то тревожности уже около 25 дней. Очень загоняюсь(зациклен на проблеме), что не вылечусь, аппетит слабый, диарея, зрение ухудшилось, живу будто в банке. Концентрация слабая, все будто в тумане, состояние словно я...
Здравствуйте. Лечение у вас корректное. Во время адаптации чаще всего симптоматика усиливается и может несколько видоизмениться. Это пройдёт в ходе лечения. Как правило улучшение наступает после месяца лечения в терапевтической дозировке. Сейчас, пока состояние не стабильное, попробуйте увеличить дозировку тералиджена (добавить еще по 1\2 в каждый прием, вечером можно 10-20мг). Не переживайте, лечение обязательно подействует, просто нужно еще немного времени. Сейчас можете почитать р. Лихи "свобода от тревоги", очень хорошо о ней отзываются люди с такой проблемой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все равно на все
1 ответМне с некоторых пор стало все равно ,как я одеваюсь ,как выгляжу ,что я делаю.Ничего не хочется делать ,не к чему не стремлюсь.нет никаких эмоций.очень сложно начать что -то делать ,приходиться заставлять себя.раньше никогда такого не было .не знаю чего хочу,нет целей и желаний
Здравтсвуйте. Это похоже на какое-то депрессивное состояние, не очень интенсивное. Пройдите тест на депрессию, чтобы понять. Инструкция: «В этом опроснике содержатся группы утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ. Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся Вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе» 0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным. 1 Я расстроен. 2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться. 3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать. 0 Я не тревожусь о своем будущем. 1 Я чувствую, что озадачен будушим. 2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем. 3 Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему. 0 Я не чувствую себя неудачником. 1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди. 2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач. 3 Я чувствую, что как личность я - полный неудачник. 0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше. 1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше. 2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего. 3 Я полностью не удовлетворен жизнью. и мне все надоело. 0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым. 1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым. 2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым. 3 Я постоянно испытываю чувство вины. 0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо. 1 Я чувствую, что могу быть наказан. 2 Я ожидаю, что могу быть наказан. 3 Я чувствую себя уже наказанным. 0 Я не разочаровался в себе. 1 Я разочаровался в себе. 2 Я себе противен. 3 Я себя ненавижу. 0 Я знаю, что я не хуже других. 1 Я критикую себя за ошибки и слабости. 2 Я все время обвиняю себя за свои поступки. 3 Я виню себя во всем плохом, что происходит. 0 Я никогда не думал покончить с собой. 1 Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять. 2 Я хотел бы покончить с собой. 3 Я бы убил себя, если бы представился случай. 0 Я плачу не больше, чем обычно. 1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше. 2 Теперь я все время плачу. 3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется. 0 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно. 1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше. 2 Теперь я постоянно чувствую, что раздражен. 3 Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали. 0 Я не утратил интереса к другим людям. 1 Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше. 2 Я почти потерял интерес к другим людям. 3 Я полностью утратил интерес к другим людям. 0 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше. 1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения. 2 Мне труднее принимать решения, чем раньше. 3 Я больше не могу принимать решения. 0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно. 1 Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным. 2 Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным. 3 Я знаю, что выгляжу безобразно. 0 Я могу работать так же хорошо, как и раньше. 1 Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь. 2 Я с трудом заставляю себя делать что-либо. 3 Я совсем не могу выполнять никакую работу. 0 Я сплю так же хорошо, как и раньше. 1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше. 2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять. 3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть. 0 Я устаю не больше, чем обычно. 1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше. 2 Я устаю почти от всего, что я делаю. 3 Я не могу ничего делать из-за усталости. 0 Мой аппетит не хуже, чем обычно. 1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше. 2 Мой аппетит теперь значительно хуже. 3 У меня вообще нет аппетита. 0 В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной. 1 За последнее время я потерял более 2 кг. 2 Я потерял более 5 кг. 3 Я потерял более 7 кr. Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше (отметить крестиком). ДА_________ НЕТ_________ 0 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно. 1 Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д. 2 Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом. 3 Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать. 0 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу. 1 Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше. 2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше. 3 Я полностью утратил сексуальный интерес.
Живу чужой жизнью
1 ответПостоянно захожу на страницу бывшей своего молодого человека. Мы начали с ним общаться на следующий день после того как он сходил к ней чтоб всё вернуть. Первый год отношений постоянно говорил о ней, сначала относилась к этому равнодушно, потом мне уже стало не по себе. Когда...
Здравствуйте, Таня. Спасибо, что обратились и поделились своими переживаниями. Я понимаю, как трудно жить с такими эмоциями, когда прошлое не отпускает, и появляются постоянные мысли о бывшей девушки вашего парня. Это чувство может быть очень болезненным, и важно, что вы хотите разобраться с этим. Вы не одна в таких переживаниях, и это действительно поддается проработке. Первое, что хочу подчеркнуть: ваши чувства абсолютно нормальны, но важно осознавать, что эта ситуация имеет глубокие психологические корни. Постоянное возвращение к мыслям о бывшей девушке, а также посещение её страницы и воспоминания деталей их отношений, скорее всего, связано с несколькими психологическими механизмами, которые стоит исследовать. Возможные причины такого поведения: 1. Необработанная ревность и неуверенность в отношениях: Чувство ревности, которое вы испытываете, может быть связано с недостатком уверенности в своей ценности или с тем, что ваш молодой человек не дал вам достаточно уверенности в его привязанности и любви. Особенно если его прошлое с этой девушкой было настолько близким и интенсивным, это создает пространство для ваших переживаний. Это может также быть результатом того, что его семья продолжает поддерживать контакт с ней, что дает вам ощущение, что она всё ещё присутствует в вашей жизни, несмотря на вашу собственную роль. 2. Травматизация из-за информации о прошлых отношениях: Важно осознавать, что когда вы узнаёте слишком много подробностей о предыдущих отношениях вашего партнера, это может привести к «сравнению» вас с его прошлым и воспринимать эту информацию как угрозу для себя. Подробности, такие как постельные моменты, только усиливают это ощущение, потому что создается иллюзия, что вы не можете конкурировать с этим прошлым. 3. Проблемы с границами: Поведение, которое вы описали (постоянное «шпионство» за бывшей девушкой, обсуждения её с его семьёй), может свидетельствовать о трудности с установлением здоровых личных границ. Это значит, что вы слишком поглощены чужими историями и переживаниями, что свидетельствует о том, что вы живете совсем не свою жизнь и она проходит мимо вас. Что я могу рекомендовать: 1. Работа с ревностью и самооценкой: Очень важно разобраться в причинах вашей ревности и неуверенности. Возможно, вам стоит поработать над тем, чтобы больше ценить себя и свои уникальные качества, а не сравнивать себя с прошлым партнёра. Понимание того, что его прошлое — это его история, а ваша — это ваша, может существенно снизить эмоциональную нагрузку. 2. Психотерапия для работы с травмой: В вашем случае полезно будет проработать отношения с этим парнем и понять, почему вы продолжаете переживать по поводу его прошлых отношений. Работая с психологом, вы сможете более глубоко понять, что именно вызывает у вас такие эмоциональные реакции. Это может включать обсуждение его влияния на ваше восприятие себя и вашего места в этих отношениях. 3. Установление личных границ: Важно научиться устанавливать личные границы как в отношениях с партнёром, так и с окружающими людьми, например, его семьей. Возможно, вам стоит обсудить с партнёром, что вас не устраивает в его отношениях с бывшей, и какие ограничения для вас неприемлемы. Это может помочь вам не быть постоянно вовлечённой в чужие отношения и найти баланс. 4. Минимизация контакта с её страницей: Один из шагов, который может помочь — это постараться исключить или ограничить доступ к её странице. Это может быть как решение о блокировке, так и использование техник осознанности, которые помогут вам перенаправить внимание на свои чувства и переживания. Каждый раз, когда вам захочется зайти на её страницу, попробуйте заменить это чем-то полезным для себя: прогуляться, заняться хобби, поговорить с близким человеком. 5. Проработка привязанностей: Важно понять, что ваш молодой человек в отношениях с вами имеет право на свою прошлую жизнь, но ваша задача — строить свою собственную историю. Это требует принятия того, что его привязанность и внимание принадлежат вам, а не его прошлому. Возможно, стоит поработать с тем, как правильно устанавливать доверие и привязанность в отношениях, чтобы вы могли ощущать себя уверенно и спокойно. Этот процесс может быть долгим, но шаг за шагом вы сможете обрести больше внутренней гармонии. Вы заслуживаете того, чтобы быть в отношениях, которые приносят вам радость и спокойствие, а не заставляют чувствовать себя в тени прошлого. Если вам нужно больше поддержки или уточнений, всегда готова помочь. С уважением, Екатерина
Затяжная диарея. Живу на Лоперамиде.
16 ответовДобрый день. Уже больше года мучает затяжная диарея. Живу на имодиуме и лоперамиде. Сил нет…. После лоперамида день-два я живу как нормальный человек. После, случается оформленный стул, но после него сразу открывается жуткая диарея, до 3-5 раз. До жидкого стула сводит...
Будьте здоровы! Храни вас бог! Не болейте никогда! Пусть все будет хорошо у вас всегда! Здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живу с больным мужем
1 ответЗдравствуйте! Мы с мужем (ему 74 года) прожили вместе более 20 лет, жили дружно, но в этом году у него начались проблемы с головой. Эпизодически бывает бред. Меня не узнает, говорит, что это двойник его жены. Лезет драться, выгоняет ночью на улицу и др. Потом приступ...
Добрый вечер, Елена! Вы не пробывали вызывать скорую в тот момент, когда у супруга случается приступ, чтобы медики могли зафиксировать его состояние.