Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Саморазвитие
8 ответовЗдравствуйте! Я уже была у нескольких психологов и мне порекомендовали психотерапевта, Я хотела бы разобраться в своих взаимоотношениях с мамой, мне кажется что подсознательно у меня есть на не нее обиды, она сделала для меня все что могла, но воспитывала меня одна( отец умер...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания. В вашем случае лучше поработать с психотерапевтом. Мне нравится метод кпт У него есть действительно хорошая, эффективная доказательная база. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Кризис 30 лет
1 ответМне 30 лет, работаю на заводе уже давно, меня постоянно увлекает разные научные темы и саморазвитие, но я не могу начать ни чем заниматься, выходные это видео-игры, пиво, а потом корю себя и чувствую очень плохо, я в первый раз обращаюсь, просто я не знаю как с собой управлять.
Добрый день, Кирилл! А что Вас останавливает саморазвиваться, увлекаться различными научными темами? Что конкретно Вам интересно? Как часто Вы пьёте пиво и играете в видео-игры? Вы зависимый человек?
Что-то не то
1 ответВнешне всё в порядке. Работа, учеба, саморазвитие, хобби. Всё для себя. Но меня пугают посещающие меня мысли. Я хочу кого-то убить. Неважно кого. Либо человека, либо животное. Ни разу не мучила животных, но эти мысли откуда берутся? Если прибавить к этому проблему с...
Здравствуйте ! Похоже на навязчивые мысли. Могут быть симптомом как невротического, так и более серьезного, психотического уровня расстройств. Повод для посещения психотерапевта/психиатра (как минимум разово). Варианты: - частные медцентры - государственные ПНД (психоневрологические диспансеры)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совсем не могу заговорить с ребенком
16 ответовЗдравствуйте! Я совсем разучилась разговаривать с кем либо. У меня есть ребенок 6 месяц и мы дома вдвоем с утра до вечера. Когда муж приходит с работы и с ним мы не разговариваем и я могу спросить миллион раз « ты меня любишь» и не могу остановиться . Кажется , что очень...
Добрый вечер. Если вы это понимаете, вы уже делаете первый шаг к изменению ситуации! Вы молодец уже ! Как давно у вас такое состояние? Как вы считаете с чем оно связано? Какие то перемены у вас или у близких? Какое у вас образование? Кем вы работали? Какие у вас были цели в жизни? Хорошо ли живете с мужем?
Здравствуйте, мне 15 лет. Моя проблема заключается в том, что я стал очень злым, раздражительным, негативным и слабым в последнее время. У меня соврешенно пропала мотивация на саморазвитие. Если я в прошлом мог от утра до ночи трудиться, теперь я днями лежу на диване. Я...
Возможно у вас апатия на фоне депресси , нужно рассмотреть варианты консультаций у психолога, так вы сможете разобраться в себе и проработать свою неуверенность в себе
Странные записи супруга
3 ответаДобрый день. Мне 26, супругу 28, в браке 3 года. Недавно прочла его ежедневник от чего стало страшно. «я умный, саморазвитие, учить новые слова, приятный, красивый, ботинки чистые, зубы отбелить, купить коричневый полувер, джинсы, требовать уважение Доход, квартира, машина,...
Видимо он связался с каким-то психологом либо начитался этим самотренингам в интернете. Получается он думает что если все это напишет в дальнейшем обязательно реализуется ,но мечты странные ,где дети ,счастливая жена ...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рассуждения
6 ответовЗдравствуйте, 2 года назад закончились отношения и с тех пор во мне что-то перещелкнуло и теперь я как будто не нуждаюсь в женщинах, нет желания заводить знакомства, и как-то пересекать свою жизнь с ними, стал такое ощущение что сильно независим в этом плане, секс? Рука, в...
Добрый вечер, Александр! Видимо, предыдущие отношения сильно повлияли на Вас и Вы выбрали способ уйти в саморазвитие. Но бывают такие моменты, когда проскальзывают мысли о том, что хочется любви и общения, и это не друзья, а именно девушка. Да, Вы можете быть и без девушки, это Ваш выбор. Главное то, что Вы хотите. Как изменится Ваша жизнь, если Вы найдете себе девушку?
Депрессия, раздражительность
1 ответЗдравствуйте! Сейчас нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком ( почти 3 года). В последнее время нахожусь в подавленном состоянии, не вижу радости в жизни, дом, ребёнок, его частые болезни. Постоянно ловлю себя на мысли, что у меня уже не будет ничего хорошего в жизни, что за...
Здравствуйте, Елена Исходя из вашего описания первый шаг - обратиться к врачу-психиатру за очной или он-лайн консультацией (переписка на сайте, на мой взгляд, не лучший способ решить вопрос с учётом вашей ситуации) Возможно, потребуется поддержка с помощью препаратов (так как "набор" симптомов, происходящие ситуации и степень усталости повлияли на гормональный обмен) Далее -по согласованию с врачом - возможна работа с психологом (я, напирмер, специализируюсь на работе с тревожностью, самооценкой и расстройствами пищевого поведения (заеданием)) - часто все эти три момента взаимосвязаны. Но у вас, помимо этого, присутствует момент подавленности и привычка вырывать волосы на голове - поэтому консультация психиатра необходима и первична. Предложила бы вам также сдать минимальный перечень анализов для определения "общего" состояния здоровья и исключения сопутствующих болезней (бывает, что повышенные эмоциональные реакции и срывы связаны с заболеваниями щитовидной железы, воспалительными заболеваниями. Усталость и апатия - с низким уровнем витамина Д и ферритина (по нему косвенно можно судить о дефиците железа (анализы на гемоглобин, увы, не информативны)) Список анализов могу прислать вам в личные сообщения.
Мне 28 лет. Не замужем, детей нет. Встречаюсь с парнем ( ему 24 года) на протяжении 2-х лет, из которых 1.5 года жили у меня в квартире . За коммуналку платила постоянно я , мж не предлагал своей помощи. Официально не работает. Отношения изначально начались с негатива и...
Здравствуйте, Анастасия. Вы знаете, у Вас тот случай, когда Вы головой понимаете, что происходит в ваших отношениях, правильно анализируете, но внутренне очень тяжело решиться на какие-то действия, что-то поменять. Молодой человек не хочет брать на себя ответственность ни за Вас, ни за ваши отношения, ни даже за расставание. Когда мужчина любит, у него есть чувства, то он будет заботиться, он познакомит девушку со своими близкими и друзьями, будет хотеть показывать всем, что она его, будет защищать. Что из этого есть в ваших отношениях? На данном этапе сложно будет уйти из отношений безболезненно, иначе Вы бы это уже сделали. Как сделать, чтобы минимизировать свою боль? Начните меняться сейчас, находясь в отношениях. Сейчас Вы для него удобная. Посмотрите, в чем Вы себя ущемляете? Какие свои интересы и желания Вы задвигаете? Чего Вы опасаетесь при расставании?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Загоны по человеку(врагу),не даёт жить
10 ответовЗдравствуйте,помогите,пожалуйста,невыносимо сильно мучают загоны по человеку(типо враг) не вылезает из головы,это очень сильно мешает жить,уже почти 20 дней я как овощ сам не свой. В компании друзей,в которой я часто провожу время,раньше был один очень гнилой человек,который...
Какие чувства вызывает в вас этот человек? Вы пишите, что вас унизили, каким образом? Вам кажется после этого случая, что окружающие люди теперь вас по другому воспринимают? Вы же говорите, что знаете, что лучше его? Почему себя не отстояли?