Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная травма
1 ответБЫла в наале сентября спортивная травма голеностопного сустава. обращался к врачам, мнения у всех разные. Прошло 2 с лишним мессяца полного восстановления нет, Делал все указания врачей компрессы и физио
Здравствуйте, попробуйте курс препарата Артравир, препарат как раз направлен на улучшение форфорно-кальциевого обмена, помогает при посттравматическом восстановлении .
Спортивная травма
13 ответовДобрый день. Была спортивная травма колена, по результатам МРТ было назначено лечение, в том числе и врачами сайта, показаний к операции не было. После курса лечения было пройдено контрольное УЗИ коленного сустава, которое тоже не показало изменений. При посещении...
? Добрый день. Меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед ? Приложите результаты МРТ исследования ? Что сейчас Вас беспокоит?
Спортивная нагрузка для меня
15 ответовДобрый вечер, хотела уточнить ещё следующее. У меня миопия -11, Коагулированная сетчатка, была контузия в 2015 году. Сегодня прочитала, что спортивная ходьба противопоказана, так ли это? И возможно ли так дозировать спортивную нагрузку: Пн: пилатес+бассейн -1...
Здравствуйте. Сетчатка уже закоагулирована. Противопоказаний к занятиям спортом нет. Это раньше считалось, что близорукость - противопоказание ко всему. Нет такого правила, что избегая определенных упражнений, вы исключите отслойку сетчатки. Единственная профилактика - коагуляция. Она уже проведена. Теперь нужен контроль раз в год. Больше специфической профилактики нет. Отслойка сможет произойти и при полном покое. Этого не угадать. Поэтому и ограничивать сильно жизнь нет смысла. Внутриглазное давление колеблется даже в течение дня, утром и вечером разное. Не следует бояться его периодического увеличения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная
1 ответЗдравствуйте. Занимаюсь спортом-силовые нагрузки,бег,танцы. Хочу начать пить биотин и витамины. Какие нужно сдать анализы,что нужно знать об этом? К какому специалисту обратиться для консультации?
Добрый день. А с какой целью планируете принимать витамины и биотин? В целом, если вы питаетесь нормально, не сидите на жесткой диете, с витаминами и минералами все должно быть в норме. Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел.
Спортивная травма
3 ответаМуж года 3 очень активно занимается в качалке, без тренера. Примерно месяца полтора назад после очередного похода начал жаловаться на боль в левом плече и левом локте. И вот уже 1,5 месяца ежедневно терпит эту в боль и надеется что пройдёт (и дальше ходит в качалку)....
? Добрый день ? Подскажите пожалуйста, что предпринять (какие обследования выполнить? ➡️ ➡️ ➡️ МРТ плечевого и локтевого сустава ? к какому врачу правильно записаться? ➡️ ➡️ ➡️ К ортопеду ? и чем либо помочь пока будем обследоваться и ждать записи к врачу? ➡️ ➡️ ➡️ Сейчас попрощаться с качалкой ? Снизить боль и воспаление в суставе ? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней ? И еще вопрос - помогут ли уколы хондроитина в этом случае? ➡️ ➡️ ➡️ Нет, деньги на ветер. Но чужих денег я не считаю
Спортивная травма
11 ответовЗдравствуйте. Примерно в ноябре 2019 года после тренировки (на след.утро) появилась боль в задней части бедра. Сначала даже слегка прихрамывал, не мог нормально бегать. Сделал перерыв около недели. Начал потихоньку бегать (очень медленно). Примерно через месяц уже нога стала...
Возможно голеностоп заваливается из-за плоскостопия, такое тоже бывает и даже из за деформации в коленном суставе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная травма
5 ответовВ конце беговой тренировки начала чувствовать острую боль в месте «соединения» икроножной мышцы и сухожилия. В течении недели боль и хромота прошли (мазала нурофеном, кетоналом). Еще через неделю на пробежке на втором километре боль возобновилась. Возможность очного приема...
? Добрый вечер ? Сейчас надо снизить боль ? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 1 мг на ночь в течение 5 дней для снижения воспаления и болей ? Холод локально на место боли ? Для исключения повреждения сухожилия необходимо выполнить МРТ голени с захватом икроножной мышцы ? Исключить пробежки
Спортивная перетренированность
5 ответовУ меня была длительная перетренированность 3 года назад. Произошел гипертонус мышц шеи, появились головокружения, шаткость походки и спутанность сознания, как от этого вылечиться? Я полагаю у меня диагностирована [вегетативная дисфункция / ПОТС-подобное состояние /...
Здравствуйте. Опишите как именно кружится голова? В каких моментах, при поворотах головы или постоянно? В людом месте или без разницы? Можете пройти тест Hads на тревогу https://psytests.org/depr/hads.html
Спортивная травма
6 ответовДобрый день. Заключение МРТ :"Картина частичного повреждения передней крестообразной связки, медиального удерживателя надколенника. Патологический сигнал в медиальном мениске (соответствует II степени по Stoller). Диффузное неравномерное утолщение и отек синовиальной капсулы....
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения мениска и 2-х чвязок в суставе идёт воспаление. Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление. В таких случаях обычно рекомендуют: Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Можно тексаред, который Вам назначен. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Обычно начинают с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Желательно пройти курс PRP терапии внутрисуставно №5 Эта процедура убирает воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или ORLETT DKN-203 или аналогичных. Никакое ЛФК не проводится. Требуется максимальный покой, чтобы связки срослись. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная добавка
15 ответовЗдравствуйте, дорогие врачи, у меня очень важный вопрос, занимаюсь им сам давно. Мне 16, рост 180, вес 63. Начал заниматься в зале. Отклик на силовые тренировки у организма отличный, прогресс стремительный. Начал изучать спорт. добавки. Меня заинтересовал ибутаморен (mk-677)...
Как правило у молодых людей зоны роста закрываются после 14 лет, в среднем в 15. Но все зависит от начала пубертата, у мальчиков он с 9 до 14 лет норма начала, чем позже начинается , тем дольше растет мальчик, а так же от активности полового развития.