Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт, массаж и баня после кс
5 ответовЗдравствуйте! Было КС 3 месяца назад. 4.09 делала узи - все ок, единственное нашли нишу 7мм, сказала, что такое бывает. Эта ниша станет меньше? Естественно спорт запретили Разрешили половую жизнь и после осмотра назначили мидиану Так вот, когда можно начинать спорт и...
Постепенно начинать можно, только при хорошем самочувствии
Спорт после кс
1 ответДоброго времени суток дорогие… Спустя четыре месяца после планового кесарево можно ли качать пресс или приседать ? Вес не уходит , как ушло после род дома 5 кг так и остановились (( хотя придерживаюсь диеты ,может хоть спорт поможет ))
Екатерина, добрый вечер! Вы уже можете возвращаться к привычному спорту
Спорт после КС
1 ответДобрый день! Можно ли после КС через 4 месяца заниматься спортом: пресс , планка? Через месяц после родов делала узи, со швом все было хорошо.
Здравствуйте Да Можно постепенно вводить спорт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возвращение в спорт после КС
19 ответовЗдравствуйте! 28 лет, первые роды, кс было сделано из-за симфиза, на 38нед был 5.6, а на 39 уже показал 9.1, и было принято решение о пкс. В саму беременность, в основном этот момент беспокоил по ночам при переворотах и иногда при выходе из машины, в целом сильных болей не...
Здравствуйте,Евгения! что-то на данный момент беспокоит? если хотите и привести себя в форму,и что бы "мышцы вспомнили"-самое оптимальное это фитнес,но в щадящем темпе и под контролем тренера.Но,есть одно но-не на всех силовых тренажерах можно заниматься, так как силовые нагрузки при кормлении-снижают саму лактацию+немного меняют вкус грудного молока (так как во время тренировки в мышцах накапливается молочная кислота, которая может попадать в молоко) и самый такой момент-это режим тенеровок и кормления,сможете ли Вы в одно и тоже время и кормить малыша , а потом допустим тенироваться? будет получаться? сцеживаться не рекомендую-так на фоне тренировок лактация снижается. Я бы по своему опыту рекомендовала все таки пока начать с плавания 2 раза в неделю, и само собой ходьба-прогулка с коляской в быстром темпе, фитбол и потом постепенно начинать посещать спортзал -кардиозона+ умеренные или легкие упражнения по своей нагрузки на конечности.
Шов после кс
23 ответаЗдравствуйте. 2 марта 2020 года было кс. Шов ведёт себя нормально. Посыпала банеоцином и проблем не было. Нитки саморассасывающиеся. Вот спустя 2 года начал беспокоить. Дискомфорт внизу живота и заметила трещины. На сколько это опасно и что делать? Из тренировок 3 раза в...
Елена, здравствуйте! По фото опасного ничего не наблюдается, расхождения краев п/о рубца нет. Но рубец гиперемирован,воспален. Для лечения рекомендую применить днем -крем Бепантен, а на ночь присыпать Бонеоцином. После душа хорошо протирайте на сухо, чтобы не было мокрутия. Желаю поскорее Вам поправиться!
Здравствуйте,на 23 недели начали болеть лобковые кости,больно наклоняться,ходить и спать.Есть предрасположенность к кс?как облегчить боль? Делала МРТ спины 02.12.2022 из-за сильных болей,травма была получена в спорт зале,сейчас при беременность начали болеть кости
Здравствуйте. По поводу протрузии вам должен дать заключение невролог с рекомендациями по поводу родоразрешения. На основании этого заключения строится план ведения родов. По поводу болей в лобке - сделайте УЗИ лонного сочленения, возможно это симфизит. Облегчить боль можно мазью Траумель местно, ношением бандажа, коррекцией образа жизни - ложиться на кровать/садиться в машину поднимая обе ноги сразу, стараться немного ограничить физ.нагрузки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после фототерапии
8 ответовЗдравствуйте! Сделала сегодня утром фототерапию от несильного разацея. Врач сказал сначала, что стоит ограничить силовой спорт на неделю, а потом, что достаточно, в целом, и одного дня. Мне не хотелось бы пропускать спорт, подскажите, как лучше поступить?
Доброе утро. Во время силовых упражнений вы тужитесь, более глубоко и интенсивно дышите , краснеете , потеете. На фототерапии произошла коагуляция сосудов , стенка к стенке сосуды схлопнулись. При силовых упражнениях из за прилива крови и повышения давления сосуды вновь откроются и эффекта от процедуры не будет
Спорт после удаления аппендицита
2 ответаЗдравствуйте 22 мая ночью удалили аппендицит Чувствую себя уже хорошо Завтра первая тренировка в спорт зале с тренером , я тренера предупредила про операцию, он против ничего не сказал Подскажите, пожалуйста, запрещено заниматься или можно уже сходить в спорт зал? Если...
Здравствуйте. Рано ещё ходить в спортзал. Не смотрите, что самочувствие удовлетворительное, рано ещё давать нагрузки, прошло мало времени. Стоит в течении месяца спортзал оставить. Через месяц можете вернуться и потихоньку начать давать нагрузки. Будьте здоровы
Ванна после КС
2 ответаЧерез какое время можно принимать ванну после КС? И можно ли принимать ванну с магниевой солью после КС
Здравствуйте,Екатерина. Рекомендуется применять ванну,бани, сауны и бассейны через 2 месяца после родов. В том числе и с магниевой солью. До 2 мес после родов мыться только под душем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Симфизит, КС
7 ответовПервая беременность срок 36,4. С начала 3 триместра беспокоят боли в области симфиза, сейчас боли при поворотах сбоку на бок, при ходьбе. По данным УЗИ от 20.01 - расхождение лонного сочленения 9,7 мм. Масса плода около 2,500. Магнерот, кальцемин, вит Д принимаю, бандаж...
Здравствуйте! Расхождение лонного сочленения более 10 мм- это показание к проведению операции кесарево сечение. Однако, на практике, для решения вопроса о родоразрешении, необходимо учитывать, в первую очередь, клиническую симптоматику и предполагаемый вес плода в доношенном сроке. Вы можете ходить? Поднять или отвести ногу в положении лежа?
