Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят ноги
44 ответаБолят ноги четверту неделю ниже колен. Была перед этим силовая тренировка с нагрузкой на 3 кг больше чем обычно. Нагрузка была на ноги. Но сначала болели икры неделю. Теперь больше передняя часть голени. Также тянет внутреннюю часть коленей периодически. Болят обе ноги. И в...
Здравствуйте Вероятно на фоне физической нагрузки произошло спазм и воспаление мышц нижних конечностей. Сейчас можно Мидокалм 50мг по 2т 2 раза в день 7-10 дней( для снятия спазма мышц) Ксефокам 8 мг по 1т 1 раз в день после еды 7-10 дней( для снятия болей) Нольпаза 40 мг утром, до еды для защиты желудка Местно можно наносить Долгит гель/ Кетонал 2 раза в день 5-7 дней.
Болят ноги ниже колена
20 ответовЗдравствуйте , второй день болят ноги икры /голени. В первый еще ягодица правая беспокоила. 4 недели как перестала пить джес плюс, также по совету косметолога пила неделю лимфомиозот ( типо выводит лишнюю жидкость и худеешь) . Ноги не отекшие, косточки видно. Но также за...
Здравствуйте! По фото патологии нет. По описанию так же маловероятно патология сосудов, так как для варикозной болезни характерны приходящие отеки, боли же второстепенны. Так что скорее всего, это последствие тренировок.
Здравствуйте, примерно месяц-два назад на ногте ноги появилось коричнево-фиолетовое пятно на ногте пальца ноги, вернее под ногтем, возможно ударилась и возможно занималась спортивной хотьбой в тесной обуви ( была одна такая тренировка часа 2). Само пятно не могу понять...
Ольга , в данной ситуации уточняющая диагностика например биопсия не нужна , поскольку вот не похоже данное желто-коричневое образование ногтевой пластины на меланому! А больше данных за ушиб или сдавление пальца на стопе ! Всего доброго !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, на тренировке появилась ноющая боль в большом пальце ноги, ощущение было что весь палец опухает, визуально такого не было, через два часа появилась гематома с обеих сторон от пальца. Боль появилась после того как я встала на ноги на спортивный коврик из сидя его...
надо ли использовать какую-то мазь на палец? Зависит от размера гематомы. Мелкая сама пройдет, крупнее - можно синяк офф, например, использовать. Почему появляется боль и гематома? Рвется какая-то мелкая венка. Сама или в составе сухожилия. Слабый сосуд. Эта нагрузка для него чрезмерна. Как в будущем предотвратить травму? Исключите движения, которые вызывают травму. Можно пропить Троксерутин по 2 капс 3р в день 3 недели Аскорутин по 1т 3р в день.
Тренировка
27 ответовЗдравствуйте Подскажите пожалуйста Эндокринолог выписал кардио Для снижения инсулина Я сходила на первую кардио тренировку. Но после лицо красное Тошнота И сейчас начало морозить? Что это может быть? Подскажите пожалуйста?
Здравствуйте. Это сахар в крови понизился от физической нагрузки, вероятно слишком активно взяли большую нагрузку, рекомендую её увеличивать плавно. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Тренировка
2 ответаХожу зал по утрам, 6:00-6:30, занятия состоит из 10 минут кардио на эллипсе, 30 минут силовых, 20 минут кардио на беговой дорожке. За год похудел на 30 кг. При беге 10км/ч на беговой дорожке пульс показывает 180 а бывает и 190, как будто я раньше не бегал. Ранее бегал со...
Для чего вам это?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировка
1 ответЗдравствуйте, тут такой вопрос... Я всю жизнь занимался спортом, но потом что то щелкнуло и я все это бросил... Я занимался борьбой и боксом, не занимался 3 года ... Четыре месяца назад я возобновил тренировки, но как бы я не старался я не мог все эти месяцы отдаться больше 5...
Добрый день. А почему не можете отжаться - слабость, боли в мышцах?
Болит колено
4 ответаВ пятницу была интенсивная тренировка с упором на ноги. После этого велотренажер. В субботу болела задняя поверхность бедра (тянущая боль). С утра воскресенья болит колено этой же ноги. Боль была слабая, глухая. Вообще не мешала. Очень долгое время провела в этот день в...
Подойдёт вполне. Только ещё желательно коллаген 2-го типа добавить. Например, Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
Боль в ногах
16 ответовБолят ноги третью неделю. Была перед этим силовая тренировка с нагрузкой на 3 кг больше чем обычно. Нагрузка была на ноги. Но сначала болели икры неделю. Теперь больше передняя часть голени. Также тянет внутреннюю часть коленей периодически. Нимесил пару раз пила кажется не...
Здравствуйте. + Магне В6 по 2 таблетки 3 раза в день - 10 дней + Мелоксикам 15 мг по 1 таблетке утром после еды - 10 дней + Сирдалуд 2 мг по 1 таблетке на ночь перед сном - 2 недели. При отсутствии положительного эффекта через 10 дней - выполнить ЭНМГ нижних конечностей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит копчик
6 ответовЗдравствуйте. Во вторник на прошлой неделе была силовая тренировка на ноги. На след.день в среду заболел копчик, больно было даже ходить. Потом всё прошло. Наступила новая неделя и всё повторилось, вчера была силовая на ноги, а сегодня проснулась с болью в копчике. Что...
Здравствуйте. В данном случае, боли в копчике не травматического происхождения, показано МРТ обследование.