Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи
1 ответУ меня проблема и я не могу найти выход, как уже 10 месяцев потерял работу, очень мучаюсь из за этого, никак не смог найти другую работу, много раз пытался , но никаких результатов, в голове мысль покончить с собою , что мне делать
Здравствуйте. Наша жизнь не заключается в работе. Прежде всего нужно дать себе установку на то, что вы хотите и можете найти работу. Мысли материальны, что надумаете, то и случится. Вокруг много возможностей заработать. Возьмите себя в руки. Все у вас получится. Я в это верю.
Бессонные ночи
43 ответаЗдравствуйте, у нас такая ситуация с полугода ребёнок не спит уже на протяжении 6 месяцев , сначала ссылались на зубки , но потом все становилось хуже и хуже , последний месяц все обострилось , ребёнок днём активный , играется , ползает , ходит , кушает все нормально , сон...
Здравствуйте. Сколько в день часов спит ребенок?
Доброе ночи
3 ответаУ меня болит спина всё пробовал маз пластырь не помогает
Здравствуйте! Меня зовут Юлия Дмитриевна,я специалист сервиса. В таких ситуациях рекомендуется посетить невролога или терапевта на очном приеме с целью осмотра и назначения подходящего лечения. Выполнить МРТ позвоночника ,чтобы оценить ,с чем связаны такие выраженные боли . Избегать чрезмерных физических нагрузок ,подъёма тяжестей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойные ночи
11 ответовМальчик два с половиной месяца. Жалобы на животик. Спит ночью поверхностно, поджимает ножки, кряхтит, плачет, мечется по кроватке, с бока на бок, затем на несколько минут/иногда секунд расслабляется и снова все также. Педиатр назначил пребиотик ацепол малыш. Также с месяца...
Помогать можно следующим образом: широкое пеленание, массаж животика, теплая пеленка на животик, белый шум, выкладывание малыша на грудь матери для контакта кожа к коже
Длительные пробуждения посреди ночи
13 ответовЗдравствуйте. Почти каждую ночь у меня приблизительно один и тот же сценарий: засыпаю около полуночи, просыпаюсь около 4х-5ти часов ночи и не могу уснуть 1-2 часа, потом снова засыпаю на 2-3 часа. Причём, если просыпаюсь раньше 4х часов или после этой длительной паузы (чтобы...
Поняла вас. Можно конечно отнести нарушения дыхания носом к дополнительной причине нарушения сна. Но думаю, она не основная. Желательно поработать с психотерапевтом, можно онлайн.
Нарушения режима
19 ответовДобрый день. Постараюсь кратко. Попал в какую-то ловушку. Утром встаю крайне тяжело. Веки тяжелые. Бывает даже не помню как выключил будильник. Конечности тяжелые (по ощущениям). Все тело как бы заржавело. Неохотно двигается. К обеду наступает сонливость. Очень сильно хочется...
Здравствуйте. Ночью храпите? Нарушения носового дыхания нет? Нужно исключать апноэ сна. Из-за него может быть сильная сонливость днем. И конечно передвигать режим - ложиться спать не позднее 23:30 (когда наибольшая выработка мелатонина). Перед сном попробовать прием мелатонина 3 мг. Гигиену сна соблюдаете? Гаджетами не пользуетесь за 1 час до сна?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после родов
12 ответовРодила пять месяцев назад. Кормлю грудью. Первые три месяца все было хорошо, потом начались бессонницы. Вначале я просто просыпалась посреди ночи кормить ребенка и больше не засыпала до утра, а теперь я не могу уснуть в ночь. Могу лежать и до 2, до 3 ночи. Постоянно что-то...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Сон может нарушаться от повышенной тревожности или нестабильного эмоционального фона , перенапряжения , перевозбуждения ЦНС. К сожалению, мамы нередко сталкиваются с бессонницей. Можно начать попробовать с четкого соблюдения гигиены сна. перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Убрать гаджеты за час до сна. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Здравствуйте!Мне Эндокринолог выписала аквадетрим в растворе,сказала пить после ужина,но я прочла что его нужно пить в обед,так как он предаёт бодрость,может она имела в виду после завтрака,скажите пожалуйста так можно его пить вечером?
Здравствуйте. Витамин Д лучше принимать утром после завтрака.
Была на приеме врача эндокринолога. На основе анализов и УЗИ назначил Йодомарин 200 мкг. Сегодня был второй день приема таблетки. Утром чувствую бодрость,но вечером примерно в шесть вечера упадок сил слабость и головокружение. Нужно ли снизить дозу препарата?
Здравствуйте! Нет, дозировка йода при лечении диффузного нетоксического зоба не корректируется, 200 достаточно. Подскажите, вы сдавали 25-ОН (витамин Д), ферритин, ТТГ? Есть возможность прикрепить к вопросу результаты последнего узи исследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 2г 10 мес. Появились сопли прозрачные, капли гриппферон, через пару дней после ночи то есть утром Появились густоватые желто - зелёные сопли, промываю аквалором и стали капать проторголом, в течении дня есть сопли прозрачные но не обильные, горло не красное, кашель...
Добрый день. Необходимо показать ребенка очно врачу. Обычно рекомендуют в нос любые солевые растворы (аквамарис, аквалолор и т.д.), удалять сопли аспиратором, виферон гель 3-5 раз в день на подсушенную слизистуюн носа, если будет першить горло - можно использовать спреи (но пшикать не в горло, а за щеку или на соску) гексорал или мирамистин. Но визит к врачу обязателен. Гриппферон бы не рекомендовала. Если для увлажнения слизистой - то с этим справится и любой солевой раствор (аквамарис, аквалор, отривин) или даже фираствор. Если с точки зрения противовирусного эффекта,то препараты интерферона в каплях лучше не брать: для того, чтобы интерферон подействовал, нужно, чтобы он находился на слизистых некоторое время, а капли быстро скатываются в ротоглотку и не успевают оказать подобный эффект