Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В марте родила малышку,сейчас кормлю грудью В беременность набрала 9 кг,после родов ушли 7 кг Стараюсь вернуться в добеременную форму: возобновила плавание,пилатес,стретчинг,но есть вопрос по питанию Ребенок ложиться спать около полуночи,перед этим кормлю его...
Здравствуйте, не нужно есть быстрые углеводы, вот, пожалуй, и все ограничение. И понятно, что это не должен быть полноценный прием пищи. Не кушайте высококалорийные продукты. Чтобы ночью без физ.активности не построил с них инсулин жирок) и ночью наш жкт все-таки должен спать, а не работать) У вас гв, это огромное сжигание калорий, вы многое можете себе позволять в первой половине дня, в принципе. сама спасалась: яйца, огурцы (да и в принципе овощи), могла кусок рыбы или курицы съесть. Только вот бы цельное молоко и фрукты/сухофрукты бы не рекомендовала.
Как потолстеть?
1 ответЗдравствуйте, меня волнует вопрос, почему я не толстею, но при этом никогда не соблюдала никаких ограничений в еде, ем что есть, и не по времени, а просто когда захочется? Ем и жирное, жареное, мучные изделия и т.д. Не устраивает моя фигура в районе ног. уж очень худые,...
Надежда, с вами всё в полном порядке. У вас отличный метаболизм! Вы растёте, формируетесь, всему своё время. Поправиться иногда сложно по генетической предрасположенности. Иметь нормальный вес - это здорово! )
Целлюлит и дряблые тело после месяца ОК
45 ответовТакая проблема: месяц принимаю ОК Эстреретта по рекомендации Трихолога совместно с эндокринологом (АГА-выпадение волос, нерегулярный цикл, поликистоз ) Спустя неделю после приема заметила, что тело- ноги, попа стали дряблыми, как желе, трясутся и вылез целлюлит. И это при...
Ксения, Вы замечательно выглядите. Надеюсь перечисленные жалобы вскоре разрешатся. Явных причин для них нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У кошки торчат бока
16 ответовКошка, 8 лет, домашняя короткошерстная, стерилизована. 1,5 года началась прогрессирующая рвота с потерей веса более чем на 50%, урчания в животе, отказ от пищи, чередующийся с диким голодом и аппетитом. Сдали всевозможные анализы, сделали гастроскопию. На основании биопсии...
Здравствуйте. Вероятнее всего это именно внутренняя жировая прослойка. Именно в этом месте есть небольшое пространство для его гиперплазии. В остальных местах все занято органами и сальником. Именно поэтому с боков это наиболее заметно.
Дефицит веса у девочки подростка.
7 ответовЗдравствуйте, дочери 14 лет, вес 40 кг, рост 160 см. Родилась 2800/48, 40 недель и 3 дня, роды самостоятельно, всё хорошо, выписали на 4ый день. В детстве никогда толстой и упитанной не была, стройная, с щёчками. В 12 лет, ближе к началу менструации резко выросла за год, см...
Они больше влияют на обмен веществ и на самочувствие. Витамин Д еще влияет на обмен кальция (кальций нужен зубам, костям, волосам, ногтям), имуунитет, работу щитовидной железы.
У меня гормоны не в норме. Т4 св. 0,48 (норма 0,89-1,76) нг/дл, ТТГ 74,75, 86,96 (2 раза сдавала) (при норме 0,35-5,5) мкМЕ/мл. Раньше пила Л-тироксин (лет 7-8), а другая врач сказала не пить. Год назад бросила пить. И вот теперь такие показатели гормонов. Чувствую себя...
Здравствуйте. У вас развился манифестный гипотиреоз, левотироксин принимать обязательно. Вакцину отложите до нормализации гормонов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса на нова ринге
4 ответаДобрый день. Прошу помощи. Ситуация такая, всегда была склонна к набору веса (тип фигуры женский, фигура песочные часы). Но контролировала вес со школы. При росте 170 весила 58 кг. 2 года назад нашли эндометриоз. Прописали новаринг. С тех пор вес поднялся до 68. Не уходит...
Добрый день. Среди средств гормональной контрацепции наименьшим влиянием на вес отличаются КОК с диеногестом - Жанин, Силуэт. Можно попробовать один из них после завершения перерыва в использовании Новаринга.
Беременность 17-18 недель
45 ответовЗдравствуйте Я родила первого ребенка в 2020 году Сейчас беременна вторым 17-18 недель После первого делала неоднократно пластические операции так как сильно испортилась фигура ,набрала 30 кг И я привыкла к утягивающим корсетам которые сдавливают Сейчас живот уже...
Здравствуйте! Да, корсет уже нужно убрать. Для использования бандажа еще рановато. Если будете испытывать боли в пояснице, с 20й недели, примерно, уже можно начинать носить. Общие правила использования бандажа: 1.Бандаж одевать в положении лежа 2. Суммарное количество времени в день, проведенное в бандаже должно быть не более 3х часов. 3. Одевайте бандаж для прогулок или для длительного положения стоя, когда сидите - снимайте 4. Чтобы правильно подобрать размер, измерьте окружность внизу живота сантиметровой лентой.
Здравствуйте. Моему супругу 54 года, курит уже лет 30. Рост 182, вес 105 кг. Практически не обращается к врачам, за исключением короновируса в 2020 году (было 20% поражение легких. обошлось без больницы). Хочу убедить его пройти что-то типа диагностики. Вопрос: какие анализы...
Здравствуйте. ОАК, ОАМ, Биохимический(билирубин, общий белок, креатинин, холестерин с липидным профилем, глюкозу, мочевую кислоту, мочевину, алт, аст), узи органов брюшной полости. Также по возрасту можно сдать ПСА
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фолликулярный кератоз
1 ответУ меня тоже такая кожа. Мучаюсь с ней очень давно, появилась в переходном возрасте, из- за этого развились комплексы, юбки для меня под запретом- хотя фигура у меня хорошая и ноги красивые, но этот дефект, просто не даёт мне расслабиться и носить юбки. Все бы ничего, но...
Здравствуйте! Фолликулярный гиперкератоз генетический обусловленное состояние и полностью избавиться от него не возможно. Используйте средства с мочевиной (урокрем, acerat s, уродерм) Не трите щеткой или мочалкой