Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходящее чувство тревоги
2 ответаМуж запойный алкоголик в браке почти 13 лет, пьёт периодами, когда пьёт у меня не проходящее чувство тревоги, стала плохо спать, не могу сформировать спокойное отношение к алкоголизму, подала на развод и раздел имущества, но живу в одном доме
Светлана, добрый день! С алкоголизмом у близких, пожалуй, вообще сложно жить спокойно и не тревожно. Давно стало появляться чувство тревоги и бессонница? Как долго будет длиться процесс развода, и как планируете быть с жилплощадью? Вообще тревога может возникать от неизвестности, неопределенности каких-либо значимых моментов для Вас. От переживаний за себя, за мужа, так или иначе.
Зажим на фоне тревоги
5 ответовЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, чем себе помочь. У меня тревожное расстройство, доктор выписал ципралекс (пью 2 недели), в это время, возможно, на фоне повышенной тревоги и панических атак, защимило нерв в затылке и выше (прикрепила фото как примерно), отдаёт прям в...
Здравствуйте, нестероидные противовоспалительные препараты можно принимать вместе с ципралексом. Можете принимать Аркоксию 1 раз в день, 5 дней, также добавьте сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь-7 дней. Растирать шею меновазином.
Возвращение тревоги
26 ответовЗдравствуйте! 4 года у меня тревога и/или ( возможно) депрессия. За это время и терпел, и лечился таблетками и психотерапией + психологи. И вот в июле я бросил все, потому что решил, что достиг выздоровления (по крайней мере посчитал, что если меня снова заколбасит, тотя буду...
Здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного повторного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новаринг и критические дни
17 ответовИспользую новаринг 3 месяц( без перерыва,посоветовал врач) .1 месяц критические дни шли 14 дней с 19 января, 28 февраля начались очередные крит .дни ( новаринг стоял).29 февраля вставила 3 кольцо , критические дни до сих пор идут( то кровавые выделения,то коричневые,то...
Марго, доброе утро! Вы сделайте сегодня УЗИ матки и придатков, прикрепите результат и можно будет решить, как Вам помочь. Скорее всего, Вам необходимо будет снимат кольцо и выравнивать цикл
Чувство постоянной тревоги
10 ответовДобрый день! Моей маме 65 лет, с недавнего времени у неё началось состояние постоянной тревоги, ей кажется что ей обязательно сейчас будет плохо и она не справится с собой при этом руки ноги тресуться. Разговариваем с ней успокаиваем ничего не проходит чувство как будто она...
Здравствуйте! С возрастом происходят сосудистые изменения на фоне повышенного давления .Тем более, что Ваша мама тревожно- мнительная. Расстройство сна, тревога, возможно и параноидная симптоматика - это признаки органического психотического расстройства сосудистого генеза. Маме необходима комплексная терапия . Лечение и наблюдение у терапевта( контроль давления), невролога( сосудистая, ноотропная терапия), и психиатра ( прием противотревожных препаратов, купирование расстройства сна и при необходимости нейролептики).
Критические дни после КС
26 ответовПосле КС прошло 2 месяца, неделю назад начались критические дни, выделения были в норме, на 8 день начались обильные выделения, прокладки ночной хватает на 2 часа. Так и должно быть? И сколько обычно длятся первые критические дни после КС?
Здравствуйте. Вы грудью не кормите ? УЗИ омт после родов делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Критические дни
1 ответДоброе утро! 06.10 -09.10 прошли критические дни! Сегодня 17.10. Утром опять начались! Менструальный цикл всегда проходил регулярно! После критических дней всегда пью противозачаточные таблетки Регивидон (21/7), никогда не подводил! Сейчас не знаю что делать? Таблетки пока не...
Здравствуйте, из за пропуска гормонов такое может быть. Пейте и сейчас, не пропуская
Тяжёлые женские дни
15 ответов3 месяца назад закончила грудное вскармливание. Ребёнку полтора года. Год назад вернулись женские дни. До беременности всё было нормально. Сейчас критические дни очень обильные, пью транексам, но помимо этого всю неделю меня мучают мигрени, как только заканчиваются кд,...
Ирина, здравствуйте! Фитопрепараты не пробовали? Можно попробовать Циклодинон, единственное, он на обильности выделений никак не повлияет, но головные боли может облегчить. Либо можно рассмотреть вариант с контрацепцией чистыми гестагенами, их можно при мигрени использовать. Можно установить спираль Мирену, либо ставить кольцо Новаринг. Можно Дюфастон 1т 2 раза в день с 16 по 25 день цикла пить.
Сдвинуть дни цикла
18 ответовДобрый день.Помогите пожалуйста с таким вопросом,планируем с мужем беременность,но дело в том,что есть обстоятельства по которым он приезжает в отпуск всего пару раз в год и овуляция не попадает на его приезд .у него отпуск с 3 июля на 13 дней,а у меня критические дни...
Здравствуйте Если нет противопоказаний, то можно начать прием кок, например, Ярина в этом цикле Она принимается 21 день с 7 дневным перерывом Первую упаковку с 5го дня цикла цикла, а далее по схеме выше Какого числа Вы хотите чтобы началась менструация примерно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдвинуть критические дни
1 ответДобрый день Подскажите пожалуйста, что можно принимать, чтобы сдвинуть критические дни на несколько дней. На данный момент 20 день цикла. Советуют либо Дюфастон, либо противозачаточные таблетки. ????
Здравствуйте, вы хотите сдвинуть предстоящие месячные?если да, уже не получится, поздно.