Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диагноз па есть, прошла 2 курса грандаксина, немного психотерапии, стало лучше, но при поездке в магазин или в лес голову стягивает, могу думать только об этом, дыхательные не помогают, джекобсон чуть помогает, что делать?
Доброе утро Есть ещё варианты переключения внимания: когда приходите куда-то и чувствуете приближение па, нужно переключиться на окружающую вас обстановку и начать её изучать, что вы видите вокруг, можете посчитать предметы вокруг себя, главное : необходимо сместить фокус внимания с мысли о па на что-то другое, внешнее Есть также вариант изучать так же саму мысль о па, входить в неё, смотреть на неё как бы со стороны: необходимо прийти к тому что это всего лишь мысль в вашей голове, она провоцирует па, изучить другие свои мысли о других вещах, мысль о па только одна из них, она не влияет на вас, вы вызываете ее
Выход из невроза
24 ответаЗдравствуйте! Почти год я была в психотерапии ( гипноз+аналитика+индивидуальные консультации). После родов начали беспокоить ПА, тревожность, депрессия. Работала с детской травмой- отвержения+ Раздутое ЭГО. И вот, на душе наступил покой. Совсем другие взгляды на...
Это состояние у вас пройдёт со временем поэтому наберитесь терпения живите своей новой жизнью и привыкайте к ней для более быстрого привыкания рекомендую пропить Адаптол по 1 капсуле сутки в течении полутора 2 месяцев будьте здоровы
Здравствуйте! На данный момент беспокоят приступы мигрени каждый день. Спасаюсь суматриптаном. Бессоница началась после тяжелой болезни мужа ( рак легких) и его смерти. Страхи ночные. Частые просыпания. Хожу на работу, которая не нравится. Но из за зарплаты деваться некуда....
Здравствуйте! В вашем случае нужен курс психотерапии у хорошего доктора, как только вы найдете тот невроз от которого все идет, вы сможете поправить уровень своей жизни на гораздо лучший уровень. Амитриптилин очень тяжелый препарат, принимаете вы его давно, отменить просто так его не получиться, начнется синдром отмены, обострится симптоматика. Опять же нужен хороший специалист. Посмотрите на нашем сайте есть такие, возможно вы захотите поработать с кем-то из нас. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия у ребенка
8 ответовДобрый день! Скажите пожалуйста моему сыну 6 лет у него появилась аллергия на кролика,который проживает с нами год. Подруга посоветовала обратиться к психотерапевту в связи с чем возник вопрос а возможно ли вылечить аллергию сеансом психотерапии?
Екатерина, т.е. пока объективно есть причина - Вы обращались к аллергологу и выявили много аллергенов, не только на кролика - т.е. это ответная реакция организма. Поэтому, стоит начать с обследований. Обязательно к аллергологу, можно и иммунологу - если аллергенов много, то стоит исследовать иммунную систему. Работа с психологом происходит тогда, когда нет именно физиологических причин, а у ребёнка они есть....
Занятия после травмы
3 ответаБыла частичная травма латеральной связки на колене, восстановление 2 мес. Последнее узи показало что целостность восстановлена, никаких больше проблем нет. Иногда еще есть немного болевых ощущений при долгой ходьбе, приседании, врач сказал что нормально такое после травмы....
Сначала используйте наколенник (мягкий ортез) или эластичный бинт. Потом перейдёте на тейпы.
Занятия на велотренажере
1 ответможно ли мужчине с цистостомой заниматься на велотреножере?
Здравствуйте, по поводу занятий на велотренажёре с цистостомой, возможно, если данное упражнение не будет доставлять болезненные ощущения, так как вовремя занятий возможно смещение катетера в полости мочевого пузыря и травматизация слизистой, возможно попробовать в виде пояска катетера к телу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия на виброплатформе
1 ответЗдравствуйте,у меня врождённый порок сердца дмжп,можно мне заниматься на виброплатформе?
Здравствуйте, окончательное решение принимает кардиолог после осмотра и соответствующего обследования. Будьте здоровы!
Занятия в бассейне
1 ответДобрый день. Моему ребенку 6 месяцев ,ходим в бассейн четвертый месяц . Мы пока не ныряем (тренер говорит,что ребенок с характером и надо аккуратно). Есть два вопроса . Есть ли толк от таких занятий (когда ребенок находится просто на руках у тренера в течении 30 минут,никаких...
Добрый день ☺️ Переадресуйте вопрос педиатрам ?
КПТ или imtt терапия
18 ответовДобрый день!Подскажите пожалуйста, при тревожном расстройстве с паническими атаками какой эффективный метод психотерапии?Мне предложили попробовать imtt терапию. Как Ваше отношение к такому подходу?Медикаментозное лечение прохожу,уже 2 недели принимаю целую таблетку...
Здравствуйте! Все очень индивидуально. КПТ -это доказательный метод в психотерапии, он хорошо изучен и показал отличные результаты в работе с тревожными состояниями. Но бывают случаи , что людям не подошла КПТ , не нравилась , не было динамики, и лучше работали другие методы. Поэтому в идеале нужно попробовать и понять , подходит вам тот или иной метод работы , дает ли он результаты или нет . Но КПТ хорош тем , что работа идет и с мышлением и эмоцией и поведением. Если вы не визуал (а это основа Imtt), то толку будет мало, не всем подходит работа через образы , медитативные техники
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение депрессии
8 ответовЗдравствуйте. Мне 26 лет. «Дыхательный» невроз уже 3 года. Сначала лечилась в бюджетной больнице, в основном, медикаментозно. Психотерапии было мало. Эффекта хватило на пару месяцев. Потом симптомы вернулись. Сейчас лечусь у частного специалиста, на протяжении полугода....
Здравствуйте! Мне кажется, что если психотерапия в течение 6 мес прогресс не дала, то надо добавлять антидепрессанты. В первый раз могли выбрать маленькую дозу или срок, или артидепрессант не тот назначили. И если сравнивать антидепрессарты и этот БАД, то антидепрессанты эффеетивнее, и на саиом деле более безопасные. Поэтому или можно обойтись без БАДов, или надо назначать нормальные антидепрессанты. Это моё мнение.