КПТ или imtt терапия — вопрос №3096774

Question

КПТ или imtt терапия — вопрос №3096774

Оксана

88 просмотров

5 апреля 2025

Добрый день!Подскажите пожалуйста, при тревожном расстройстве с паническими атаками какой эффективный метод психотерапии?Мне предложили попробовать imtt терапию. Как Ваше отношение к такому подходу?Медикаментозное лечение прохожу,уже 2 недели принимаю целую таблетку селектры,но тревога ещё присутствует .

Возраст: 40

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

тревожное расстройство

700.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

8 ответов врачей

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 10 часов назад

Психолог

Оксана, здравствуйте.
Нельзя однозначно сказать, какой из методов терапии лучше при тревожном расстройстве, так как выбор зависит от индивидуальных особенностей клиента.
Однако, с точки зрения научной обоснованности и наличия богатой доказательной базы при тревожных расстройствах и панических атаках КПТ-подход считается более успешным. Но это не означает что ImTT-терапия вам не поможет.

+ 1

Пожаловаться

Оксана, 10 часов назад

Клиент

Кристина Айговна, благодарю!

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 10 часов назад

Психолог

Берегите себя🙏

Пожаловаться

Ткачев Артур, 10 часов назад

Психолог

Добрый день Оксана.
Многочисленные исследования, проведённые ВОЗ утверждают, что Когнетивно-поведенческая терапия наиболее эффективна в лечении большинства тревожных расстройств и панических атак. Данный метод входит в «золотой стандарт» лечения данных расстройств в комплексной терапии с препаратами.
ImTT-терапия предполагает высвобождение накопленной тревоги, что даёт немедленное облегчение перед устранением её глубинных причин, результат появляется быстрее, чем при КПТ. Однако, вы можете попробовать этот метод и если он вам не подойдет, то начать КПТ.

+ 1

Пожаловаться

Оксана, 10 часов назад

Клиент

Артур, спасибо!

+ 1

Пожаловаться

Ткачев Артур, 10 часов назад

Психолог

Пожалуйста 🤝
Хорошего Вам дня!

+ 1

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 10 часов назад

Психолог

Здравствуйте, Оксана, дело в том, что как кпт, как работа с образами , строится на техниках, они в разной степени есть в разных направлениях. Кпт - основа связи и понимания мыслей и поведения, также там тоже есть и работа с образом - образ тревоги, проигрывание страшного сценария. Т.е. работа в каком именно направлении будет более эффективна для Вас сказать сложно, ведь это индивидуально. Вы можете начать, попробовать и прочувствовать.

+ 1

Пожаловаться

Оксана, 10 часов назад

Клиент

Елена Сергеевна, спасибо.

+ 1

Пожаловаться

Одегова Ирина Вячеславовна, 10 часов назад

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте. Согласно клиническим рекомендациям и многочисленным исследованиям при тревожных расстройствах наиболее эффективным методом является когнитивно-поведенческая психотерапия. Это говорит о том, что больше шансов получить результат после курса КПТ, чем после курса imtt.

Пожаловаться

Оксана, 10 часов назад

Клиент

Ирина Вячеславовна, спасибо.

+ 1

Пожаловаться

Гончарова Евгения Васильевна, 10 часов назад

Психолог

Доброго дня, Оксана. На самом деле для каждого человека подбирается индивидуальная техника та, которая будет наиболее продуктивна в процессе проводимой терапии.
По статистике и по опыту, наиболее эффективной остается когнитивно-поведенческая терапия.
Рекомендую попробовать разные техники, дабы понять какая наиболее подходит вам.

+ 1

Пожаловаться

Оксана, 10 часов назад

Клиент

Евгения Васильевна, спасибо.

+ 1

Пожаловаться

Хожаева Анастасия Олеговна, 9 часов назад

Психолог

Здравствуйте.
При подобной картине наиболее эффективной в настоящем времени является когнитивно-поведенческая терапия. На выбор. Их в свою очередь делят на волны. От старой школы - кпт 2 волны, до самых современных ответвлений - это кпт 3 волны . 3 волна : В неё входит схема-терапия, диалектико-поведенческая терапия и другие. 3 волна является самой продвинутой и подходит для тяжелых расстройств и если классическое кпт 2ой волны не было достаточно эффективным.
Imtt подходит для краткосрочных запросов и наиболее приемлема для работы с «нормой»(если нет никаких расстройств).

Пожаловаться

Оксана, 8 часов назад

Клиент

Анастасия Олеговна, спасибо.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 7 часов назад

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, кпт, потому что есть масса доказывающих исследований по эффективности, плюс быстро, годами не надо ходить. С другой стороны тут индивидуально, порой приходится методы менять, но так как за эту методику больше данных и она теоретически быстрее, то начинаем с нее, далее по ситуации.

Пожаловаться

Оксана, 7 часов назад

Клиент

Екатерина Дмитриевна, спасибо.

+ 1

Пожаловаться

Оксана, 5 часов назад

Клиент

Алина Николаевна, спасибо.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Золофт и совместимость препаратов

5 ответов

19 декабря 2021

Екатерина

Вопрос закрыт

Тревожное расстройство

4 ответа

19 января 2023

Анастасия

Вопрос закрыт

Габапентин для прикрытия антидепрессанта

4 ответа

4 апреля 2024

Евгения

Вопрос закрыт

Постоянное чувство тревоги

3 ответа

29 мая 2024

Елена, Новоузенск

Вопрос закрыт

Повышенная тревожность, невроз, тошнота, головокружение

5 ответов

23 марта

Виктория, Иркутск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Котулева Алина Николаевна, 7 часов назад · Accepted Answer · 2025-04-05T12:28:12+03:00

Здравствуйте!
Все очень индивидуально.
КПТ -это доказательный метод в психотерапии, он хорошо изучен и показал отличные результаты в работе с тревожными состояниями.
Но бывают случаи , что людям не подошла КПТ , не нравилась , не было динамики, и лучше работали другие методы.

Поэтому в идеале нужно попробовать и понять , подходит вам тот или иной метод работы , дает ли он результаты или нет .

Но КПТ хорош тем , что работа идет и с мышлением и эмоцией и поведением.
Если вы не визуал (а это основа Imtt), то толку будет мало, не всем подходит работа через образы , медитативные техники