Главная
Вопросы
Консультация психиатра
Вопрос №792551

Что вас беспокоит?

Выход из невроза

Здравствуйте! Почти год я была в психотерапии ( гипноз+аналитика+индивидуальные консультации). После родов начали беспокоить ПА, тревожность, депрессия. Работала с детской травмой- отвержения+ Раздутое ЭГО. И вот, на душе наступил покой. Совсем другие взгляды на жизнь/ценности поменялись. Все другое! Мир какой-то огромный! Телесные реакции изменились, тревоги не стало ( чуть-чуть), спокойствие - одним словом. И для меня это непривычное ощущение. Ведь 27 лет я жила в постоянном неврозе. И тут такое))) есть ли рекомендации- как привыкнуть к новому состоянию ? Немножко даже страшно из-за этого.? хотя головой понимаю - что это то, к чему я и шла в психотерапии

27 Февраля 2022·Просмотров: 939·Надежда

Принятый ответ

Это состояние у вас пройдёт со временем поэтому наберитесь терпения живите своей новой жизнью и привыкайте к ней для более быстрого привыкания рекомендую пропить Адаптол по 1 капсуле сутки в течении полутора 2 месяцев будьте здоровы

Юлия, спасибо большое! я тоже подумала, что надо потерпеть ))) а лекарства без рецепта эти продаются ?

Могут продать без рецепта

Здравствуйте, Надежда, Вы смогли проработать очень многое внутри себя и сейчас, стали видеть мир иначе - теперь, предстоит изучать мир и себя, уже исходя из того, что Вы сняли с себя те "очки" травмы, установок и убеждений...Вам нужно время, чтобы адаптироваться и к этому новому восприятию. Это тоже длительный процесс. Сейчас, для Вас каждый день и каждая ситуация - это новое открытие и работа по сути продолжается - могут возникать прежние реакции или мысли, а Вы будете уже перенаправлять их.

Елена, точно! Такое ощущение, что освободилась от тяжелого груза. Для меня это даже какое-то чудо! Просто все сейчас непривычно и страх начал появляться из-за нового состояния. Хотя наоборот - радоваться же нужно ) видимо, да- нужно терпение и время. Спасибо за ответ!

Надежда, страх - это нормальная реакция на что-то новое, неизведанное. Ведь и что-то хорошее, какое-то событие - например, свадьба, тоже сопряжено со страхом, верно. Поэтому и Вы испытываете страх! а он будет отступать со временем, как только Вы будете учиться видеть всё иначе! и будет больше радости и счастья!

Елена, очень сильно хочу, чтобы он отступал. Надоело жить в постоянной панике/страхе. Хочется уже не выживать, а просто ЖИТЬ! Счастливо и радостно ?
Спасибо за ответы ))

Принятый ответ

Здравствуйте! Вам не нужны лекарства, немного терпения и время.

Екатерина, спасибо!

Здравствуйте, Надежда!

Вы проделали огромную работу! Вы большая молодец!

Это прекрасно , что вы смогли добиться таких прекрасных результатов.

Конечно, в первое время будет немного не привычно чувствовать себя по новому. И иногда вы будете замечать попытки Возвращения прежнего состояния, но вы не должны этого пугаться это норма. Вы теперь знаете как перенаправить ход своих мыслей и в какое русло. Вот это и необходимо будет делать некоторое время.

Желаю вам удачи!

Юлия, спасибо! Как-будто заново учишься жить. По-новому чувствуешь/думаешь/реагируешь))) и люди вокруг совершенно другие, чем казались ранее.

Принятый ответ

Здравствуйте. То, что Вы чувствуете улучшение, это очень хорошо! Важно закрепить этот успех! Для этого необходимо использовать в жизни все навыки, полученные в процессе психотерапии, оставаться под наблюдением психотерапевта, стараться ограничивать себя от действия негативных факторов. И всё будет хорошо.

По поводу новизны ваших хороших ощущений не беспокойтесь. Со временем Вы станете относится к этому, как к норме жизни.

Илья, вот негативных факторов много ( много информационного шума ) буду ограничивать )) спасибо!

Добрый вечер, Надежда!
"Совсем другие взгляды на жизнь/ценности поменялись."
А что именно поменялось?
Вам сейчас хорошо? Или Вы не можете адаптироваться под себя другую?
Дайте себе на это время, Вы проработали многое, Вы изменились, нужно время, чтобы привыкнуть к тому, какая Вы сейчас. Будьте в этом, наслаждайтесь своей работой над собой. Изменились Вы и изменилась Ваша реакция на ситуацию, на людей. Не забывайте это.

Наталья, поменялось многое. Отношение к детям ( любовь проснулась). И много ситуаций происходит, где бы я точно сорвалась(нервничала), но я спокойна. И пугает это состояние. Новое. Честно, на душе страх. Что мысли другие/чувства.

Ввм нравится Ваше состояние?
А страх чего возникает? Чем страх обоснован?

Наталья, состояние нравится. Но пугает расслабленность всего тела. Пугает спокойствие это внутреннее, покой на душе, которого никогда не было. Хотя это и классно. Но все-равно как-то страшно. Будто организм сопротивляется новому состоянию

Вы сейчас продолжаете работать с психотерапевтом или с психологом? Вы говорили об этом состоянии?

Наталья, да, я продолжаю работать. Сеанс будет послезавтра. Обязательно про это скажу

Да, скажите это своему психотерапевту или психологу, скажите о своем новом состоянии и страхе, проговорите это, проработайте.

Принятый ответ

Думаю, что эти вопросы вам можно обсудить со своим психотерапевтом.

Здравствуйте!
Это отлично, вы молодец.

Медикаментозно не думаю, что надо.

Но динамическое наблюдение у психотерапия лучше продолжить.

Будьте здоровы!

Артур, да, терапию бросать не планирую. Ведь на себе испытано - как она работает!

Принятый ответ

Здравствуйте. Это состояние со временем пройдёт, его лечить никак не нужно, но можно проработать этот страх изменений с Вашим психотерапевтом.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.