Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 34 года. Вопрос такой. Почему никто со мной не может быть искренним? И не видят искренности во мне. Например, я что-то рассказываю, считают, что я хочу человека с кем-то сравнить не в его пользу, а у меня и мысли не было оскорбить. Всегда считала, что у меня...
Здравствуйте, Анна. Вы пишите: "Хотелось бы понимания хоть с несколькими людьми чтобы было возможно, или не так уж оно и нужно?" А как Вы считаете? На сколько для Вас важно понимание с людьми? Как Вы видите общение, которое хотелось бы? Можете описать подробно? У Вас есть увлечение или хобби? Возможно, раньше было любимое занятие? Как проводите выходные?
Недавно познакомился с девушкой. Она любит секс. Мне эта тема тоже любопытна. Но когда мы приходим домой и раздеваемся, и нужно начинать секс, у меня отсутствует эрекция, не могу расслабиться психологически, возникает волнение или тревожность не знаю как назвать. Также...
Здравствуйте. При появлении полового партнёра бывают психологические страхи. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится!
Чувствую себя виноватой
25 ответовЗдравствуйте, меня зовут Анна, мне 39. У меня была подруга , Лера ,единственная за всю жизнь, с 5го класса школы. Я к ней сама подошла на переменке, чтобы подружиться, т.к. она держалась особняком от класса. Я тоже не тусовалась со всем классом, держалась отдельно. Наверное...
Анна, понимаю, вам сейчас особенно одиноко, и потеря единственного близкого человека ощущается как пустота, которую хочется заполнить. Но важно заметить: вы не виноваты в самой потребности делиться. Это нормально, мы все делимся. Проблема возникала там, где не было взаимного согласия на такой формат общения и где ваши переживания встречались не поддержкой, а раздражением. Сейчас для восстановления вам важно не возвращать именно эту дружбу, а научиться выстраивать связь по новым правилам: где ваши эмоции не нагрузка для других, а нормальная часть общения, и где вы заранее обозначаете границы. Очень важно обозначить границы общения, т.е. заранее предупредить собеседника о том, что вы хотите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В субботу моя подруга еще с института пригласила, на день рождения. она с подругами собирается вечером и зовет покушать и потанцевать , а потом к ней с ночёвкой, домой я уехать не могу вечером потому что живу далеко от нее , последняя электричка в 9 вечера , но мне будет...
Здравствуйте! С Вами всё нормально. Нормально быть интровертом и не хотеть общения. Тем более после серьёзных потрясений, произошедших с Вами в 16 лет. Ломать себя точно не нужно Если я правильно поняла, то Вам хотелось бы общаться, но непосредственно с подругой, а не с большой незнакомой компанией? В таком случае почему бы не сказать ей об этом? "Извини, но я интроверт и не очень люблю большие компании. Как ты смотришь на то, если встретимся с тобой в другой день и вместе дополнительно отметим вдвоём?" Я бы ещё тут поизучала внутренние ценности. Какие приятные эмоции и какую ценность для Вас представляет общение с подругой? Как ещё можно реализовать эту ценность?
БАР. Адаптация к болезни
9 ответовЗдравствуйте! У меня БАР 2 типа. Манифестация произошла в 18 лет. Медикаменты принимаю с 19. За всё прошедшее время пила различные препараты, а также один раз лежала в дневном стационаре при клинике Соловьева, два раза госпитализировалась в больницу имени Корсакого....
Поставить диагноз можно, если врач проведет полное интервью, также может отправить на диагностику к психологу.
Отношения в семье
6 ответовЗдравствуйте. Помогите мне советом. Нахожусь в декретном отпуске (дочке 2.9) Скоро выходить на работу. Имеется тревожное расстройство (появилось из-за бессонницы, дочка очень беспокойная спать нормально стала только пару месяцев назад), чувствую себя разбитой, часто плачу....
Добрый вечер, Татьяна! Вы сейчас наблюдаетесь у психиатра? Лечите тревожное расстройство? Психотерапия была? Важно также подключать психотерапию. На Вас может сказываться тревожное расстройство. Где доказательства Вашим мыслям?Вы переживаете о том, чего нет. Почему Вы думаете о том, что может случиться? А ведь может и не случиться! Вы упускаете возможность жить «здесь и сейчас», думая о том, что может быть (а может и не быть!). Как муж проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с мужем? Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе? За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужчины идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от мужа, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнёра есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для мужа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, не знаю помогают ли на этом сайте в подобных ситуациях, но всё же. Мне 17, моя мать бухает с момента моего рождения и с момента рождения я вижу её ссоры, драки, крики с отцом. Отец сам по себе человек неадекватен, постоянно срывается, орёт, причём на столько...
Анна, здравствуйте. Ужасно тяжёлая ситуация, в которой вы находитесь. Вы молодец, что обращались ранее к психологу. Есть ли у вас сейчас возможность продолжить с ним встречи? Вам крайне нужна психологическая поддержка сейчас, потому что очень сложно дистанцироваться от того, как вы живёте. Важно сейчас три вещи: 1. Найти точку опоры, благодаря чему вы сможете прожить в семье до несовершеннолетия и, насколько я поняла, вы хотели бы потом жить отдельно. Это может быть мечта, цель, любимое занятие, то есть все то, что будет давать вам ресурс и желание жить. 2. Сконцентрироваться сейчас о заботе на себе, а не на младших братьях и сестрах. 3. Подумать о том, как вы дальше будете строить свою жизнь, после того, как вам исполнится 18 лет: где жить, учиться, работать и тд. Если вы останетесь с родителями, то важно научиться отстраняться от ссор, перепалок и выстроить личные границы. Это тяжело сделать находясь в ситупуии, но с помощью и поддержкой психолога, возможно. Порекомендую книгу для чтения, может быть она вам помодет, хотя она и рассчитана на взрослую аудиторию. Это Виктор Франкл "Сказать жизни да".
Состояние
22 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Петя и мне 21 год. Учусь в университете 4 курс. Я был у психологов, психотерапевтов и психиатров. Сначала ставили тревожно фобическое расстройство и социопатия, и небольшой уход от реальности. Потом другие опровергли и теперь у меня сильная...
Здравствуйте Пётр. Как правило психопатия имеет стадии компенсации и декомпенсации. Ваша задача себя компенсировать через социализацию(социальную роль, работу, которая вам нравится, тёплые отношения в семье и т.д.), так же необходимо при необходимости периодически принимать поддерживающие лечение( напр. : ноотропы, антидепрессанты, корректоры поведения). Основное лечение -это психотерапия( когнитивно поведенческая, самогипноз, арттерапия и т.д.). В шизотипическое расстройство расстройство личности как правило не переходит. Основная ваша цель- компенсация состояния.
Здравствуйте! Мне 35 лет, работаю в офисе, интроверт, домосед. Живу в семье с родителями, братом и сестрой. Взаимоотношения хорошие, особенно с мамой. Мы можем много общаться практически на все темы, кроме каких-то очень личных, тут наши взгляды во многом расходятся,...
Здравствуйте, Анна! Примите мою поддержку и понимание. Ваша ситуация отражает довольно распространенный конфликт между близкими людьми, которые занимают разные роли в вашей жизни. Вы цените и маму, и подругу, но их взгляды, жизненный опыт и ожидания настолько различны, что попытка свести их вместе может создать ненужное напряжение. Мама посвятила себя семье, видит ценность в заботе и домашнем труде. Подруга выбрала независимую жизнь, сосредоточилась на работе, самореализации и личных интересах. Их мировоззрения могут столкнуться, и каждая может почувствовать, что ее выбор недооценивают. Мама может ревновать, чувствуя, что вы доверяете подруге больше. Подруга, в свою очередь, может неосознанно давать оценки вашей семье, что вызовет дискомфорт. Вам комфортно, когда эти сферы жизни разделены. Это не значит, что вы кого-то любите меньше - просто так вам спокойнее. Можно мягко, но честно сказать: «Я очень ценю наше общение, но в моей семье есть свои особенности, и мне комфортнее, когда эти миры не пересекаются. Это не потому, что я что-то скрываю - просто так проще сохранять гармонию и в отношениях с тобой, и с родными». Если подруга настаивает, можно добавить, например: «Ты для меня - особенный человек, с которым я могу обсуждать то, что не всегда получается с родными. И мне важно, чтобы это оставалось нашим пространством, без лишних ожиданий и сравнений». Вы не обязаны делать так, как принято в других семьях. Если вам хорошо с текущим раскладом - это ваше право. Возможно, мама и не спрашивает о подруге именно потому, что интуитивно чувствует ваши границы - и это нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Нужна помощь, опускаются руки.. Дело в моей маме. Сразу хочу сказать, что очень ее люблю и ценю, но.. Она гиперопекающая и безмерно тревожная, отсюда все проблемы. Мне 44, маме 74, моей дочери 13 (воспитываю одна). Мама всегда была очень заботливой, даже с...
Здравствуйте! До смерти отца , как часто вы к маме ходили? Ваша мама может за собой ухаживать? Дееспособная ? Если да, то вам нужно составить четкое расписание общения с ней. Вы чувствуете вину перед ней , отсюда пытаетесь всячески терпеть ее и не простаивать границу. Заберите дочь к себе и живите отдельно. Старики часто начинают вести себя как дети в силу уже деформации личности , одиночества и тд. Отлично, что у нее есть подруги и любимое дело. Поверьте , вы никогда не сможете удовлетворить ее потребности , тк это структура личности такая у вашей мамы , пока вы не начнете ценить себя и свою жизнь. Да, мама начнет еще больше манипулировать вами, но она и сейчас манипулирует , какая разница ? Поговорите с братом и начните делить поездки к ней.