Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предательство
1 ответКак пережить , как побороть страх, как справиться с депресии
Здравствуйте,Андрей!Сочувствую сложной ситуации в Вашей жизни.Порой нам кажется,что мир рушится и невозможно с этим справиться.Расскажите поподробней,что у Вас произошло.Что именно пережить?Почему Вы считаете,что у Вас депрессия?Со страхом чего Вы пытаетесь справиться?
Как избавиться от страха осуждения
11 ответовДобрый день! Мне 49 лет, есть взрослые дети. Решили с мужем родить еще ребенка, обследовались, все нормально, еще есть возможность самостоятельно забеременеть, но не получается... Недавно была задержка и я поняла, что боюсь осуждения окружающих, может это и служит блоком к...
Я бы тут попробовала экспозиции, это погружение в страх Напишите себе максимально страшный сценарий о том, как кто-то к Вам подходит и осуждает. Попробуйте в течение недели вдумчиво перечитывать этот сценарий. Сначала будет очень страшно, а спустя неделю тревога снизится и может даже стать скучно. А скучно значит не страшно И тревога таким образом снизится Тут как со страшным фильмом: первый раз смотрим - страшно, а к десятому просмотру одного и того же фильма может стать скучно
Как быть
16 ответовЗдравствуйте!! Меня зовут Виталий, мне 36 лет, не женат. Я недавно переехал из маленького села в мегаполис. Был страх перед новым, но я нашел работу. На работе командировки и новые объекты постоянно, нет одного объекта и это вызывает страх внутренний, боязнь нового примут ли...
Здравствуйте! Нужно идти вперёд! Пока не попробуете - не узнаете - справитесь в заданием или - нет. Все проходят это перед сменой обстановки или родом деятельности. Вперёд! Не казнят Вас!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вылечить фобию?
4 ответаДобрый день! Страдаю урофобией 8 лет. Уже просто нет сил, подскажите, как можно побороть эту фобию. Я думаю, что началось все в 7 лет, когда шла со школы с другом и описалась, потом боялась, что расскажет всем в школе. А пусковой механизм случился, когда очень сильно хотела в...
Здравствуйте! Фобия к сожалению не так быстро и легко поддается коррекции как хотелось бы. Должны быть комплексная терапия в виде возможной антидепрессивной терапии или хотя бы противотревожных препаратов для работы на уровне биохимии + психотерапия (изменение образа мышления, научиться работать со своими мыслями и эмоциями), отлично в данной ситуации подходит когнитивно-поведенческий подход. Будьте здоровы!
Я нахожусь в состоянии апатии. Полное отсутствие желания делать что-либо. Даже элементарные вещи,как уход за своим телом. Полное пренебрежение всему важному. Отсутствие сна,когда я нахожусь одна. Кошмары. Уже второй месяц лежу смотрю сериалы и во время просмотра не могу...
Вам необходимо проконсультироваться у психиатра, который подробно уточнит все нюансы вашего состояния, соберет анамнез жизни. В первую очередь необходимо выявить причины возникновения апатии. В дополнении можно обследовать щитовидную железу - сдать гормоны. Также проконсультироваться у гинеколога.
Здравствуйте. Больше 7 лет у меня деформированны ногти на больших пальцах рук. Это произошло из за того что я их грызу обдираю. Как побороть эту привычку. Иногда я даже не замечаю что обдираю ногти. Как только ноготь немного отрастает или кутикула вокруг него, у меня ощущение...
Александра, я бы рекомендовала вам корректировать это расстройство с психологом или психотерапевтом. Такое состояние требует определенной работы со специалистом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как избавиться от Синдрома ожидания неудачи в постеле. Мне 41 год 13 лет живу в браке, из сексуальных партнёров только жена! Первый раз около 1 года назад при желании заняться сексом я не достиг полной эрекции [обращался к врачу-все...
Роман, здравствуйте. Ситуация понятна - тревога из-за единичных «осечек» переросла в фиксацию, создавая порочный круг. Это распространенная и решаемая проблема. Тело реагирует на давление «обязанности» - чем сильнее контроль, тем сложнее расслабиться. Ключевое в вашем случае - сместить фокус с эрекции на ощущения и близость с партнером. Начните с малого: договоритесь о времени без цели проникновения – только ласки, исследование тел, удовольствие. Старайтесь снимать груз ожидания. Важно не проверять эрекцию намеренно - это подпитывает тревогу. В моменты, когда возникала осечка или сильная тревога перед контактом, замечали ли вы конкретные мысли или внешние обстоятельства (усталость, спешка, разногласия)? Это поможет понять триггеры.
Как побороть молочницу навсегда?
11 ответовЗдравствуйте. Мне 25. С 19 лет начала жить половой жизнью и тогда ко мне пришла молочница. С тех пор у меня один половой партнер, а молочница возвращается по 2-3 раза в год, а в 2021 году почти каждый месяц перед месячными. Лечились и вместе (однократный прием флуконазола) и...
Здравствуйте. По Фемофлор есть еще Гарднерелла. Она тоже может зуд вызывать А в бакпосеве нет 2 листа? А то написано. что высеяли микроорганизмы от 10 в 5 степени и не написано, какие.
Как можно побороть ожирение
1 ответМне 54, занимаюсь в бассейне,хамам,сауна,занимаюсь зумбой,но набираб вес,хотя много хожу, двигаюсь,а вес почти замер
Добрый день,проходили ли обследования,сдавали анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть панические атаки?
16 ответовЗдравствуйте. Дочь студентка, учится в другом городе, далеко от дома. Сейчас болеет пневмонией средней тяжести, Covid под вопросом. Неделю держалась очень высокая температура. Принимает два антибиотика. По ночам, ближе к утру начали очень сильно беспокоить панические атаки (...
Здравствуйте. Такое часто бывает при коронавирусной инфекции. Можно к лечению добавить Афобазол по 1 таб 3 раза в день 1 мес, мелатонин 1 таб на ночь, 10 дней. С уважением